Clinica De Fisioterapia Del Pozo

Clinica De Fisioterapia Del Pozo Osteopatía
Técnicas de inducción Miofascial
Fisioterapia traumatologica
F. reumatológica
F. de suelo pelvico
F. Dermatofuncional
F. Pediatrica
F. Deportiva

Lo que ves no es "un bulto". Es una fallo mecánico de la pared abdominalLa hernia inquinal aparece cuando el contenido i...
09/03/2026

Lo que ves no es "un bulto". Es una fallo mecánico de la pared abdominal
La hernia inquinal aparece cuando el contenido intraabdominal protruye a través de un punto de debilidad del canal inguinal, normalmente por:
• aumento repetido de presión intraabdominal
• déficit de tensión miofascial
• alteración en la transmisión de fuerzas lumbopélvicas

Desde la biomecánica, no es solo un problema local. Es un problema de gestión de presiones y vectores de carga

El anillo inguinal profundo, el ligamento inguinal y la fascia transversalis forman una zona de compromiso estructural donde pequeñas alteraciones de contro motor pueden aumentar el estrés tisular.

Clave clínica: No toda hernia duele
Pero toda hernia indica que el sistema de contención falló.
El cuerpo no se rompe de repente. Se rompe cuando la carga supera la capacidad,

Nada en el cuerpo está aislado. Lo que pensamos impacta en el sistema nervioso. Lo que sentimos modifica el ritmo cardía...
11/02/2026

Nada en el cuerpo está aislado. Lo que pensamos impacta en el sistema nervioso. Lo que sentimos modifica el ritmo cardíaco. Lo que no drenamos emocionalmente puede quedarse en el sistema linfático.
Y en el medio de todo... la fascia.
Ese tejido silencioso que envuelve, conecta y guarda memoria.
Muchas veces el dolor no es solo físico. Es una historia que quedó registrada en esa red que siente, traduce y comunica.
En sesión trabajamos integrando cuerpo, emoción y memoria.
Acompañamos al sistema nervioso a regularse, al corazón a recuperar coherencia y a la fascia a liberar aquello que ya no necesita sostener.
Escuchar el cuerpo es empezar a ordenarlo desde adentro.
Si sientes que tu cuerpo viene hablando hace tiempo.. quizás es momento de tratarlo.

Sabías que tu suelo pélvico también se nutre desde dentro?Más allá de los ejercicios específicos para el suelo pélvico, ...
06/02/2026

Sabías que tu suelo pélvico también se nutre desde dentro?

Más allá de los ejercicios específicos para el suelo pélvico, ciertos suplementos pueden fortalecer esta zona clave para la salud femenina. Aquí te cuento cuáles son y por qué pueden marcar la diferencia

5 suplementos que apoyan tu suelo pélvico:
1. Colágeno hidrolizado + Magnesio
Refuerzan el tejido conectivo y mejoran la elasticidad muscular...
2. Vitamina D
Esencial para la función muscular y la absorción de calcio. Niveles bajos se asocian con debilidad del suelo pélvico.
3. Omega 3
Ayuda a reducir la inflamación y mejora la circulación clave para la regeneración muscular
4. Vitamina C
Potente antioxidante que favorece la síntesis de coláqeno v la reparación de tejidos
5. Zinc y complejo B
Apoyan la salud nerviosa v la contracción muscular eficiente.

Importante a tener en cuenta: La suplementación es un complemento, no un sustituto. Acompáñala con ejercicios, buena hidratación y escucha activa a tu cuerpo.

Tu suelo pélvico es poder. Cuídalo. Fortalécelo. Ámalo.

Terapia con DiatermiaLa diatermia utiliza ondas electromagnéticas para generar calor en los tejidos profundos. Este calo...
05/02/2026

Terapia con Diatermia

La diatermia utiliza ondas electromagnéticas para generar calor en los tejidos profundos. Este calor provoca un efecto bioestimulante: mejora la circulación sanquínea, estimula la producción de colágeno y elastina, y favorece la regeneración celular.

Para qué se utiliza en suelo pélvico?
•Incontinencia urinaria leve a moderada: mejora el tono muscular y la firmeza de los tejidos periuretrales
•Hipotonía vaginal (postparto o menopausia): aumenta la vascularización y mejora la calidad del tejido vaginal.
•Dolor pélvico crónico: el calor profundo actúa como analgésico y antiinflamatorio
•Cicatrices (cesárea o episiotomía): favorece una mejor cicatrización y reduce adherencias o fibrosis

Como por ejemplo mujer que ha dado a luz y presenta hipotonía vaginal puede beneficiarse de sesiones de diatermia combinadas con ejercicios de fortalecimiento y silla del suelo pélvico. Esto mejora tanto la función como la sensación de firmeza.

Este bulto se conoce como Ganglión Sinovial (o quiste de Baker si está en el hueco poplíteo)No es un hueso ni un tumor p...
10/12/2025

Este bulto se conoce como Ganglión Sinovial (o quiste de Baker si está en el hueco poplíteo)
No es un hueso ni un tumor peligroso, sino un quiste benigno.
​Se trata de un pequeño "s**o" lleno de un líquido gelatinoso y espeso, similar al que lubrica las articulaciones y tendones: el líquido sinovial.

​📍Por qué aparece en el pie?
• Localización Frecuente: El dorso del pie es un lugar muy común, ya que está cerca de las cápsulas articulares y las vainas tendinosas de los extensores de los dedos.
• Mecanismo de Formación: Se cree que se forma como una especie de hernia de la cápsula articular o de la vaina tendinosa, a menudo por:
•Microtraumatismos Repetitivos: El uso de calzado inadecuado, muy apretado o con tacón alto que presiona constantemente la zona.
•Sobrecarga Articular/Tendinosa: Actividades deportivas intensas o una pisada alterada que genera estrés crónico en la articulación.
•Degeneración o Irritación: Una respuesta a una irritación o daño menor en la articulación subyacente.

​⚠️ ¿Es peligroso?
​No. El ganglión es benigno. El problema principal es que puede ser doloroso si, por su tamaño, comprime un nervio (como el nervio peroneo superficial) o interfiere con el movimiento de los tendones.

🦵 Tratamiento
Nuestro enfoque es integral y no invasivo. Buscamos no solo reducir el tamaño del quiste, sino, lo más importante, entender y corregir la causa biomecánica que lo originó.

​1.🔍Evaluación
​Antes de tratar el bulto, evaluamos la cadena cinética completa del miembro inferior:
•Análisis de la Pisada
•Movilidad Articular
•Fascia y Tensión

​2.👐Técnicas de Terapia Manual
•Manipulación Articular
•Drenaje Suave: Nunca se debe romper con fuerza!

3.✨Tecnologías Avanzadas
•Diatermia: ayuda a disminuir la viscosidad del líquido sinovial encapsulado, facilitando su reabsorción por el sistema linfático y circulatorio. Además, promueve la analgesia y la reparación tisular
•Ondas de Choque Radiales: Emisión de ondas acústicas de alta energía. Se aplican para estimular la reorganización del tejido conectivo y la fibrosis crónica alrededor del quiste

4.💪Readaptación y Ejercicio

​ ​ ​

🛑CANSADO DE QUE EL DOLOR DECIDA POR TI?Si tu día comienza con "¿Me dolerá hoy?" en lugar de "¿Qué voy a conquistar?", no...
01/12/2025

🛑CANSADO DE QUE EL DOLOR DECIDA POR TI?

Si tu día comienza con "¿Me dolerá hoy?" en lugar de "¿Qué voy a conquistar?", no estás tratando la causa. Estás pagando el precio de la inmovilidad.

❌ El Precio Oculto de Esperar:
Cada día que pospones el cuidado, pierdes algo más que comodidad: pierdes momentos irrecuperables.
•¿Te has saltado un juego con tus hijos por miedo a la lumbalgia?
•¿Has dejado esa caminata pendiente por tu rodilla?
•¿Sufres la migraña por la cervicalgia de la oficina?

👉 ¡BASTA! En Clínica de Fisioterapia Del Pozo, te devolvemos la llave de tu libertad.

✨ IMAGINA LA TRANSFORMACIÓN:
•Despertar y sentir solo alivio.
•Poder volver a tu deporte sin pensarlo.
•Conducir o trabajar sin que esa molestia te robe la concentración.

La fisioterapia es la inversión que tu cuerpo te está pidiendo a gritos.

¿Listo para decirle adiós al dolor?
📞 Reserva tu cita
O envíanos un MD.

HAY UN TIPO DE CÉLULA EN LA FASCIA QUE CAMBIARiA LA fORMA DE ENTENDER EL DOLOR CRONICOUn tipo de célula sensorial dentro...
21/11/2025

HAY UN TIPO DE CÉLULA EN LA FASCIA QUE CAMBIARiA LA fORMA DE ENTENDER EL DOLOR CRONICO
Un tipo de célula sensorial dentro de la fascia capaz de detectar cambios mecánicos mínimos y transmitir señales de dolor antes de que exista inflamación visible.
Estas células "mecanocitos fasiales" son estructuras altamente especializadas que funcionan como sensores de tensión participando en:
• La percepción del dolor musculoesquelético
• La coordinación del movimienta
• La respuesta inflamatoria de bajo grado
• La comunicación con terminaciones nerviosas telocitos

Este podría explicar por qué muchos pacientes presentan dolor crónico sin evidencia clara en imágenes, y abre paso a terapias basadas en: •liberación fascial específica
•ejercicios de carga graduada moduladores de sistema nervioso
•abordajes integrativos como osteopatía fisioterapia avanzada

Este podría redefinir completamente la evaluación clínica, permitiendo identificar puntos de disfunción mecánica antes de que el dolor se vuelva crónico.

Un horizonte para fisioterapeutas osteópatas. El futuro apunta a intervenciones más precisas basadas en la biología profunda del tejido conectivo.

🤩¡Fortalece tu Suelo Pélvico sin Esfuerzo ni Cirugía💪¿Sabías que una de cada tres mujeres sufre incontinencia urinaria e...
14/11/2025

🤩¡Fortalece tu Suelo Pélvico sin Esfuerzo ni Cirugía💪

¿Sabías que una de cada tres mujeres sufre incontinencia urinaria en algún momento de su vida? Y no es solo un problema femenino: la debilidad pélvica afecta a hombres y mujeres, impactando tu calidad de vida diaria.

✨ La Solución más Cómoda y Efectiva: La Silla de Suelo Pélvico
Olvídate de hacer 10.000 ejercicios de Kegel al día. Con nuestra tecnología de campo electromagnético de alta intensidad, puedes conseguir ese resultado en solo 30 minutos, ¡y sin quitarte la ropa!

¿Cómo funciona? Simplemente te sientas, te relajas (¡puedes leer o usar tu móvil!) y la silla trabaja por ti, generando contracciones supramáximas que fortalecen la musculatura profunda que sostiene tu vejiga y órganos pélvicos.

🌟 Beneficios que Cambian la Vida (¡y los notas rápido!):
💧 Adiós Incontinencia: Mejora o elimina las pérdidas de o***a al toser, reír o hacer ejercicio.
🤰 Recuperación Postparto: Tonifica la zona debilitada después del embarazo y parto.
🔥 Bienestar Íntimo: Aumenta el tono muscular y mejora la calidad de las relaciones sexuales.
✅ Cero Invasiva: Sin dolor, sin cirugía y sin tiempo de recuperación.
👉 Resultados desde las primeras sesiones: Gana control, recupera la confianza y vuelve a disfrutar plenamente de tu vida sin preocuparte.

¿Estás lista para darle a tu suelo pélvico el cuidado que se merece?

¡Agenda tu cita hoy mismo!
☎️ 625494818

13/11/2025

🎄 Esta Navidad, regala el mejor cuidado personalizado a quienes siempre están ahí para ti.

○ brightening routine: soluciones antioxidantes intensivas iluminan el rostro y previenen el envejecimiento prematuro.

○ firming routine: con fórmulas reafirmantes que redefinen el contorno facial y devuelven elasticidad a la piel.

○ anti-wrinkle routine: soluciones regeneradoras que suavizan arrugas v retexturizan la piel para una apariencia renovada.

🏃‍♀️Corre a por el tuyo!! Se agotan enseguida!!

#ᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏᴅᴇʟᴀᴘɪᴇʟ

🌟 ¿Por Qué Tratar tu ATM Antes de una Prótesis Dental? 🦷¡Hola! Soy tu Fisioterapeuta Osteópata y hoy vamos a hablar de u...
12/11/2025

🌟 ¿Por Qué Tratar tu ATM Antes de una Prótesis Dental? 🦷
¡Hola! Soy tu Fisioterapeuta Osteópata y hoy vamos a hablar de un tema crucial que a menudo se pasa por alto: la Articulación Temporomandibular (ATM) antes de colocar una prótesis dental (ya sea una funda, un puente o una dentadura completa).

Una prótesis dental no es solo estética; cambia la forma en que tus dientes encajan (tu oclusión) y, por lo tanto, la posición y el funcionamiento de tu mandíbula. Si la base (la ATM) ya tiene problemas, añadir una nueva estructura (la prótesis) puede agravarlos seriamente.

❓️¿Qué es la ATM y Por Qué es Tan Importante?
La ATM es la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo, justo delante de tus oídos. Es la más compleja del cuerpo y permite que hables, bosteces y mastiques.
Cuando la ATM no está alineada o funciona correctamente, se genera un Trastorno Temporomandibular (TTM).

⚠️ Los Peligros de Ignorar la ATM Antes de una Prótesis
Si colocas una prótesis sobre una ATM ya desequilibrada, puedes enfrentar consecuencias como:
●Dolor Crónico: El dolor mandibular, facial o de cabeza se intensifica porque la nueva prótesis fuerza a la articulación a trabajar en una posición ya disfuncional.
●Desgaste de la Prótesis: Si la oclusión no es armoniosa, la prótesis sufrirá un desgaste prematuro, requiriendo reemplazos costosos.
●Problemas de Oído y Cuello: La ATM está íntimamente relacionada con las estructuras cervicales y el oído. Una disfunción puede provocar acúfenos (tinnitus), mareos o dolor de cuello persistente.
●Inadaptación a la Prótesis: La boca siente la nueva estructura como extraña e incómoda, dificultando el proceso de adaptación.

✅ El Enfoque Osteopático Antes de la Prótesis
Como fisioterapeuta osteópata, mi trabajo consiste en restaurar el equilibrio de tu cuerpo. Antes de la prótesis, busco:
●Evaluar la Postura Global: La mandíbula está influenciada por la columna cervical y la postura general. Liberamos tensiones en el cuello, hombros y cráneo que puedan estar tirando de la mandíbula.
●Liberar las Tensiones Musculares: Tratamos los músculos masticatorios (masetero, temporal, pterigoideos), que suelen estar hiperactivos o acortados.
●Alinear y Equilibrar la ATM: Mediante técnicas suaves, buscamos que el cóndilo mandibular y el disco articular se encuentren en su posición más neutra y funcional posible.

🎯 El Resultado: Una Prótesis Perfecta y Duradera
Al tratar tu ATM de antemano, no solo reduces el dolor, sino que le ofreces a tu dentista una base neurológica y mecánica equilibrada sobre la cual diseñar e instalar la prótesis.
Esto asegura:
●Una oclusión estable y armónica.
●Una adaptación más rápida y cómoda a la nueva estructura.
●Una mayor longevidad de tu inversión protésica.

✨ No dejes que el éxito de tu prótesis dependa del azar. Consulta a un profesional de la ATM antes de iniciar tu tratamiento dental.
¿Estás pensando en una prótesis o tienes dolor mandibular? ¡Hablemos! Pide tu cita para una evaluación.

08/11/2025

Cómo elegir el audífono adecuado: pasos para cuidar tu salud auditiva Miércoles, 5 Noviembre 2025 Si tu salud auditiva se ve afectada y debes comprarte un audífono, presta atención a estas recomendaciones para elegir el que más se adapte a tus necesidades. Nos lo explica José Luis Pereda, aud...

ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR DEL NERVIO FRENICO CON POINTER y REACCION DEL DIAFRAGMA Y EL ABDOMENEI diafragma es un músculo ...
07/11/2025

ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR DEL NERVIO FRENICO CON POINTER y REACCION DEL DIAFRAGMA Y EL ABDOMEN

EI diafragma es un músculo circular abovedado que se inserta en el borde torácico inferior con un tendón intermedio que es el "centro frénico" Toma inserción en los bordes costales de la pared torácica, los extremos de las costillas 11 y 12, la apófisis xifoides del esternón por delante y se prolonga hacia abaio hasta las primeras vértebras umbares.
Esta situación y organización coloca al diafragma en una posición clave para relacionar en estructura y función a la región torácica con la abdominal. De hecho está atravesado por diferentes estructuras que pertenecen a ambas cavidades: el esófago, la aorta abdominal, la vena cava inferior. nervios simpáticos v el sistema linfático. Por tanto, este músculo presenta una relación estructural directa con la pleura y e pulmón, el pericardio y el corazón, los elementos vasculares v nerviosos del mediastino. el estómago, el hígado, el duodeno y el páncreas.

El diafragma está inervado por los nervios frénicos izquierdo y derecho, que nacen de los niveles vertebrales cervicales C3, C4 y C5.
La función principal de este músculo es la respiración, propiciando el intercambio entre oxígeno y dióxido de carbono.

El diafragma también es importante para e control de la presión intraabdominal, oponiendo resistencia al movimiento ascendente del contenido abdominal cuando se contraen los músculos abdominales.

Profundizando aún más también podemos ver la contribución que hace el diafragma sobre la postura corporal. Según "Leopold Busquet" las cadenas musculares son circuitos de continuidade dirección y de planos por las cuales se propagan las fuerzas organizadoras del cuerpo.

Por todo ello, es muy importante identificar cualquier alteración que este músculo presente así como las consecuencias sobre otros sistemas que pudiera ocasionar, y en desarrollar un plan de tratamiento.

Como decía Léopold Busquet: "Devolved la libertad de movimiento a cualquier estructura y cumplirán totalmente sus funciones".

Dirección

UMBRIA, 2
Zalamea De La Serena
06430

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Martes 08:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Miércoles 08:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Jueves 08:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Viernes 08:00 - 14:00
16:30 - 20:00

Teléfono

+34625494818

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clinica De Fisioterapia Del Pozo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría