
10/10/2025
Día de la Salud Mental 🧠💙
Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio de que cuidar de nuestra mente es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo.
🌿 Dormir bien, hablar de lo que sentimos, desconectar del estrés y pedir ayuda profesional cuando la necesitamos son pasos fundamentales para mantener nuestro bienestar emocional.
💤 Además, existen complementos naturales que pueden ayudar en este camino, como la melatonina, el magnesio o la pasiflora, que favorecen un descanso reparador y reducen la ansiedad.
📍 En la farmacia te asesoramos sobre cómo cuidar tu salud mental con hábitos y productos adecuados. ¡Recuerda que no estás solo! 💙