25/03/2026
En el posparto, lo último que necesitamos son exigencias.
Nos entregamos por completo a cuidar a nuestro bebé. Queremos llegar a todo… y, en ese intento, a veces nos olvidamos de nosotras mismas. También necesitamos nuestro espacio.
Necesitamos estar bien. Cuidarnos, escucharnos y conectar con nuestras necesidades, sin culpa.
Vivimos en un sistema que parece pedirnos que no se note que hemos sido madres: volver pronto al trabajo, al gimnasio, recuperar la figura, tener buena cara (a pesar de no haber dormido), retomar la vida social, retomar nuestra vida sexual, dejar al bebé en la guardería… y estar felices.
Pero, muchas veces, nuestro sentir va en otra dirección.
La maternidad puede ser maravillosa,agotadora, preciosa, intensa, increíble, frustrante, exigente, ambivalente y seguramente transformadora.
Hay tantas mujeres como necesidades.
Por eso, en Fioss, ofrecemos un acompañamiento totalmente personalizado.
Comenzamos con una valoración del suelo pélvico y abdominal, teniendo en cuenta todo el cuerpo (y mente), junto con una historia clínica detallada.
A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento y/o entrenamiento adaptado a cada mujer, para acompañarla en su proceso de recuperación y ayudarla a volver, de forma segura, a la actividad física que desee… con un suelo pélvico fuerte y competente.
clasespostparto
