PAZ. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

PAZ. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN Coleg. 579 (COF Zamora) / Coleg. 70 (CODINUCYL) Comencé licenciándome en Farmacia y regentando mi propia oficina de farmacia durante varios años.

La nutrición ha sido tan atrayente para mí, que me llevó a obtener la diplomatura en Nutrición para dedicarme al 100% a este mundo. Más de 20 años compaginando el trabajo en mi consulta privada de nutrición con talleres, colaboraciones, formación…

Tras cambiar el concepto de dieta y gracias a los que han pasado por nuestra consulta, cursos y conferencias, nos hemos convertido en centro de referencia.

Última publicación en mi blog
26/09/2025

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En PAZ trabajamos cada uno de los aspectos relacionados con la nutrición: patologías, educación nutricional, nutrición en las distintas etapas de la vida...

Puntos claves de alimentación en MENOPAUSIA- Alimentos integrales prescindiendo de los refinados.- Incorpora de 25 a 30 ...
12/08/2025

Puntos claves de alimentación en MENOPAUSIA
- Alimentos integrales prescindiendo de los refinados.
- Incorpora de 25 a 30 gramos de proteína por comida.
- Alimentos ricos en omega-3, tipo pescado azul y frutos secos.
- Mantenerse bien hidratada.
- Limita el alcohol, el sodio y los azúcares añadidos.
- Incorpora entrenamiento de fuerza.
- Elimina de tu dieta ultraprocesados ricos en azúcares y grasas.

Hormones fluctuate during midlife causing weight gain and unpleasant side effects for many women. Here’s what you can do and eat to help you feel better.

Nueva colaboración con el portal especializado en salud CuídatePlus
17/07/2025

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El gazpacho es una bebida con la que los consumidores arrasan en los supermercados cada verano. Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertos aspectos para escoger la opción más saludable de este producto, que no se suele hacer con alimentos naturales y frescos

Colaboración especial con la revista especializada en salud CuídatePlus
08/07/2025

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Con tanto viaje veraniego, a veces se olvida uno de cenar bien. Una buena fuente de verduras, acompañada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables es clave

Hoy es el "Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal". Los Dietistas-Nutricionistas jugamos un papel importan...
19/05/2025

Hoy es el "Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal".
Los Dietistas-Nutricionistas jugamos un papel importante en su tratamiento.

Nueva colaboración con la revista especializada CuídatePlus
09/05/2025

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La mayonesa light es la opción favorita de muchos frente a la tradicional. Su contenido en grasas es menor, pero tampoco es una fuente que aporte demasiado a nivel nutricional

Dirección

Calle Palomar, 5 (frente Al Palacio De La Alhóndiga)
Zamora
49006

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Martes 08:30 - 14:00
Miércoles 08:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Jueves 08:30 - 14:00
Viernes 08:30 - 14:00
16:00 - 20:00

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Categoría

Un nuevo estilo de vida

Es cierto que somos lo que comemos y nuestra salud depende en gran medida de todo aquello que ingerimos, por eso en Paz Dietética y Nutrición tratamos de realizar una buena educación nutricional que deriven en una nueva adecuación de hábitos y rutinas para que comer se convierta en un ejercicio de responsabilidad grato, placentero y, por qué no, delicioso.

Con más de 15 años de experiencia en el campo de la nutrición, en Paz Dietética y Nutrición, cambiamos el concepto de dieta y nos hemos convertido en centro de referencia, gracias a todas aquellas personas que han pasado por nuestra consulta y/o han asistido a nuestros cursos y conferencias.

Licenciada en Farmacia y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, Paz Pérez se preocupa de mantener una adecuada formación continuada para poder ofrecer a sus pacientes las últimas novedades en el campo de la nutrición.