12/01/2026
¡Terminó la Navidad!...
Después de tantas fiestas es habitual querer compensar los excesos con dietas muy estrictas, pero ese tipo de planes solo generan ansiedad, ralentizan el metabolismo y provocan efecto rebote.
La clave para perder peso de forma real y sostenible es un enfoque equilibrado, sin prohibiciones y sin pasar hambre.
En La farmacia podemos ayudarte a organizar tus comidas, elegir opciones saciantes y crear hábitos que funcionen de verdad.
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