Dra. Psicologia Andrea Barrios

Dra. Psicologia Andrea Barrios 👩‍⚕️Dra. en Psicología TCA
Mejora la relación con tu cuerpo🫂 tu alimentación🧘‍♀️ terapia sistemica

🟣 Si has enfrentado problemas con la alimentación, la imagen corporal, el ejercicio y el peso. 🟣 A menudo te sientes cul...
19/05/2026

🟣 Si has enfrentado problemas con la alimentación, la imagen corporal, el ejercicio y el peso.
🟣 A menudo te sientes culpable al comer y buscas control y reconocimiento en tu entorno social.
🟣 Has probado dietas sin éxito y te sientes atrapada.

Hoy quiero hablarte de cómo desestructurar esos miedos que te impiden avanzar, y por qué ir al psicólogo puede ser un paso fundamental en tu camino hacia el bienestar. 🌱💜

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Nadie ve lo que pasa después.Cuando todo se calma y tú te quedas sola en la cocina, recogiendo los restos de una cena qu...
13/05/2026

Nadie ve lo que pasa después.
Cuando todo se calma y tú te quedas sola en la cocina,
recogiendo los restos de una cena que terminó en lágrimas.
No hay cámaras, ni testigos,
solo el eco de lo que dijiste y lo que quisiste decir.
No estás rota.
Estás cansada, y eso también duele.
Aprender a acompañar también es aprender a descansar del dolor.
💬 Descubre cómo sanar después de cada batalla.

Romper con la cultura de las dietas es un gesto de autocuidado profundo y de respeto hacia tu salud física y mental. Mer...
06/05/2026

Romper con la cultura de las dietas es un gesto de autocuidado profundo y de respeto hacia tu salud física y mental.

Mereces una vida donde tu bienestar no dependa del miedo, la culpa ni la restricción.

Hay silencios que duelen más que los gritos.El padre que observa desde la puerta también carga con su propio miedo.No es...
03/05/2026

Hay silencios que duelen más que los gritos.
El padre que observa desde la puerta
también carga con su propio miedo.
No es indiferencia,
es amor sin herramientas.
💬 Descubre cómo acompañar incluso cuando no sabes qué decir.

Muchos padres aman en silencio.Ven el dolor desde la puerta, intentando no empeorarlo.No es que no quieran implicarse, e...
26/04/2026

Muchos padres aman en silencio.
Ven el dolor desde la puerta,
intentando no empeorarlo.
No es que no quieran implicarse,
es que nadie les enseñó cómo hacerlo sin romper más.
No tienes que tener las palabras correctas.
Solo aprender a estar, a acompañar sin ruido,
a sostener desde la calma.
💬 Descubre cómo acompañar incluso cuando no sabes qué decir.

A veces el sonido de los cubiertos es más fuerte que cualquier grito.La tensión se corta en el aire. Las miradas pesan m...
12/04/2026

A veces el sonido de los cubiertos es más fuerte que cualquier grito.
La tensión se corta en el aire.
Las miradas pesan más que las palabras.
Tu hija no quiere comer.
Tú solo quieres ayudar.
Pero la mesa se ha convertido en un campo de batalla donde nadie gana.
No hace falta seguir peleando.
Hay una forma diferente de acompañar sin que la comida sea una guerra.
💬 Descubre cómo dejar de vivir esta guerra.

Después de tanto luchar, te das cuenta de algo:No se trata de que coma.Se trata de que podáis volver a estar bien. De qu...
05/04/2026

Después de tanto luchar, te das cuenta de algo:
No se trata de que coma.
Se trata de que podáis volver a estar bien.
De que cada comida deje de doler.
No hace falta pelear para ayudar.
💬 Descubre cómo volver a tener paz en casa.

No se trata de que coma. Se trata de volver a respirar sin miedo.De que las comidas no duelan. De que los días no sean u...
29/03/2026

No se trata de que coma.
Se trata de volver a respirar sin miedo.
De que las comidas no duelan.
De que los días no sean una guerra.
Tu familia puede volver a ser un lugar seguro,
donde el amor no se mida en platos vacíos.
Porque no hace falta pelear para ayudar.
💬 Descubre cómo volver a tener paz en casa.

25/03/2026

Visibilizar la gordofobia es un acto de justicia y cuidado colectivo.

Cuando defendemos la dignidad de todos los cuerpos, construimos una sociedad más humana y menos violenta.

La distancia también duele.No es que ya no haya amor, es que el miedo ha ocupado el espacio entre las dos.Cada intento d...
22/03/2026

La distancia también duele.
No es que ya no haya amor,
es que el miedo ha ocupado el espacio entre las dos.
Cada intento de acercarte termina en silencio,
y sientes que la pierdes un poco más cada día.
Pero hay formas de volver a conectar sin forzar,
sin romper más lo que ya duele.
👉 Descubre cómo volver a conectar sin romper más el vínculo.

18/03/2026

Romper con los ideales de belleza y la cultura de la dieta es clave para prevenir trastornos alimentarios.

Sígueme aquí 👉 .imperfecta para descubrir cómo dejar de sentirte culpable por comer y si quieres ver la entrevista completa ve a mi canal de YouTube

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