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El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (posturas), la respiración y la meditación.

Luna nueva en cancerNos motiva a conectar amablemente con muestras emociones, no desde el sentimentalismo si no desde un...
17/07/2023

Luna nueva en cancer

Nos motiva a conectar amablemente con muestras emociones, no desde el sentimentalismo si no desde una forma objetiva.

Cuando somos capaces de reconocer y dominar nuestras emociones de manera consciente, somos capaces de mirar más allá de ellas e invocar nuestra Verdad para que sea la luz de la sabiduría que guie nuestro camino de regreso a nuestro Ser.

✨🌚✨

"Deja que las aguas se asienten y veras la luna y las estrellas reflejadas en tu propio Ser"
Rumi

La luna llena en Capricornio nos habla de aprender a vivir en el presente, ya que pensar mucho en el pasado o en el futu...
03/07/2023

La luna llena en Capricornio nos habla de aprender a vivir en el presente, ya que pensar mucho en el pasado o en el futuro mal gasta nuestra energía.

Practicar la presencia en el ahora nos permite construir con sabiduría el futuro que queremos.

Únicamente viviendo en el presente seremos capaces de tomar responsabilidad de nuestra vida, dejar el papel de víctima y accionar desde nuestra verdad y concordancia con nuestro Ser interno.

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La luna llena en Capricornio nos habla de aprender a vivir en el presente, ya que pensar mucho en el pasado o en el futu...
03/07/2023

La luna llena en Capricornio nos habla de aprender a vivir en el presente, ya que pensar mucho en el pasado o en el futuro mal gasta nuestra energía.

Practicar la presencia en el ahora nos permite construir con sabiduría el futuro que queremos.

Únicamente viviendo en el presente seremos capaces de tomar responsabilidad de nuestra vida, dejar el papel de víctima y accionar desde nuestra verdad y concordancia con nuestro Ser interno.

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Feliz día del yogaMuchos saben que desde hace unos pocos años, cada 21 de junio se celebra el día internacional del yoga...
21/06/2023

Feliz día del yoga

Muchos saben que desde hace unos pocos años, cada 21 de junio se celebra el día internacional del yoga, como una forma de reconocer y honrar esta hermosa práctica.

El yoga es una disciplina que ha cambiado mi vida, ha sido el camino de regreso a mi misma, a la fuente del Ser y el centro de la Verdad.

A través de las Asanas y sus movimientos, he sido capaz de comprender y conectar con mi cuerpo, generando el valor que merece como el instrumento de aprendizaje en esta vida.
La meditación y la respiración consciente, me han hecho comprender que una mente quieta es pura creatividad.
Vivir el yoga como filosofía de vida se volvió la motivación necesaria para ir en busca de la sabiduría espiritual, el amor y la felicidad.

Me siento muy afortunada de haber conocido el yoga, y que éste se volviera parte esencial de mi vida, así como poder trabajar con ello y contribuir a que otros consigan un estado de bienestar más que físico interno.

Gracias a mis alumnos por su confianza y cariño.
Feliz día del yoga y hermoso comienzo de verano.

💛💛💛

Solsticio de verano 🌞El solsticio de verano indica el día más largo del año, el sol llega a su mayor punto de elevación ...
20/06/2023

Solsticio de verano 🌞

El solsticio de verano indica el día más largo del año, el sol llega a su mayor punto de elevación dando entrada a la estación más cálida. Es una época hermosa donde la naturaleza sale de sí misma, nuestro entorno se llena de flores, frutas, colores y olores, el sol calienta los ambientes, la brisa refresca nuestra piel y nosotros nos cargamos de energía.

Esta estación está representada por el arquetipo femenino de la madre, la fuerza creativa que nos nutre y nos da vida, es la expansión total de la naturaleza que nos embriaga de amor, entusiasmo, ingenio e inspiración. Las acciones e intenciones que hemos sembrado durante la primavera se cargan de energía y van creciendo y surgiendo.

Lastimosamente la vida moderna nos aleja cada vez más de lo natural, convirtiéndonos en ajenos de lo que es real y verdadero. El gran ciclo de la vida es el mejor y más grande ejemplo de los cambios y las transformaciones, ella nos demuestra a través de las estaciones nuestros propios ritmos naturales, invitándonos a reconocer y reconectar con nuestros propios tiempos y energías.

Durante el verano debemos procurar tomar sol, comer cosas frescas, hacer actividades al aire libre, darse un baño en la playa o en un río, meditar en la naturaleza e inspirarnos en ella.

Feliz solsticio de verano.
💛🌞💛🌞

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