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Renace TCA y Salud Mental

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Renace TCA y Salud Mental

Trastornos del comportamiento alimentario y obesidad
🧑‍⚕️Psiquiatra
🧑‍🎓Psicólogo
🍎Nutricionista
👪Terapia familiar
📚Cursos
💻Talleres

26/02/2026

A veces el proceso terapéutico empieza por algo muy sencillo y muy profundo: reconocer que mereces que te pasen cosas bonitas.
No cuando estés “mejor”. No cuando encajes. No cuando el cuerpo cambie. Ahora.

En los TCA, el merecimiento suele quedar condicionado al control. Recuperarlo es parte de la sanación.

19/02/2026

El trastorno de atracón no se trabaja solo desde la alimentación.

En Renace TCA abordamos el problema desde un enfoque interdisciplinar, integrando psicología, psiquiatría y nutrición. Esto nos permite intervenir tanto en los episodios de atracón como en el malestar emocional que los sostiene.

Desde psicología se trabaja la regulación emocional, los pensamientos asociados a la comida y la autoestima.
Desde psiquiatría se valora la necesidad de apoyo farmacológico cuando existe desregulación significativa o comorbilidad.
Desde nutrición se acompaña en la estructuración y normalización de la alimentación, evitando enfoques restrictivos que perpetúan el problema.

Cada caso se valora en equipo y se diseña un plan personalizado, con seguimiento y supervisión clínica.

El objetivo no es solo reducir los episodios, sino construir estabilidad, seguridad y una relación más saludable con la comida y con uno mismo.

12/02/2026

La dismorfia corporal es un problema de salud mental relacionado con la imagen corporal.
No tiene que ver con verse “mal”, sino con una preocupación constante por el propio aspecto que acaba generando mucho malestar.
Aunque desde fuera no siempre se perciba, puede afectar de forma importante al día a día. Cambiar el cuerpo o recibir tranquilización suele aliviar solo de manera momentánea, porque el origen del problema está en cómo se percibe el propio cuerpo.

Puede aparecer en distintas etapas de la vida y convivir con otros problemas como los TCA, la ansiedad o la depresión.
Reconocerla a tiempo permite abordarla con un enfoque adecuado y evitar que el malestar se intensifique.
Si te reconoces en esto o lo observas en alguien cercano, no es algo menor.
Hablarlo y buscar apoyo profesional forma parte del cuidado.

06/02/2026

La vigorexia es un problema de salud mental relacionado con la imagen corporal en hombres.
No tiene que ver con entrenar o cuidarse, sino con una percepción distorsionada del propio cuerpo y una exigencia constante.

A menudo pasa desapercibida porque se confunde con disciplina o estilo de vida.
Identificarla a tiempo facilita el acompañamiento adecuado, tanto para quien la vive como para su entorno.

29/01/2026

Esta imagen habla de algo que en los TCA suele doler mucho aceptar: los procesos no son inmediatos, ni lineales, ni solitarios.

Recuperarse no es “llegar a una meta” ni hacerlo todo bien de repente. Es avanzar, parar, dudar, retroceder a veces… y seguir. Es caminar con cansancio, con miedo, con preguntas. Y aun asi, caminar.

En Renace TCA entendemos la recuperacion como un proceso acompañado, donde cada paso cuenta, incluso los que parecen pequeños o invisibles. No se trata de correr, ni de compararse con quien va delante. Se trata de respetar el ritmo propio y sostener el camino cuando pesa.

22/01/2026

En Renace TCA trabajamos los trastornos de la conducta alimentaria también en formato grupal.
Los grupos terapéuticos son un espacio clínico donde compartir experiencias, abordar emociones y trabajar la relación con la alimentación, siempre acompañados por un equipo especializado.

15/01/2026

La recuperación no sucede en un contexto neutro, pero sucede ⭐

05/01/2026

La investigación actual en trastornos de la conducta alimentaria apunta a una comprensión cada vez más compleja y ajustada a la realidad clínica. Los estudios coinciden en que los TCA no responden a una causa única ni a soluciones universales, sino a la interacción de factores biológicos, psicológicos y contextuales. Esta mirada más amplia está permitiendo tratamientos mejor adaptados, más respetuosos y basados en evidencia. Informar con rigor también es una forma de cuidar.

25/12/2025

Gracias por confiar en nosotros durante este año.
El equipo de Renace TCA os desea una FELIZ NAVIDAD❤️

18/12/2025

A veces buscamos respuestas rápidas cuando el cuerpo y la mente necesitan justo lo contrario. Está demostrado que las pausas, el uso de un lenguaje calmado y la curiosidad reducen la sensación de amenaza. No solucionan todo, pero ayudan a que la intensidad baje y a que el sistema se sienta un poco más seguro.
Por eso, en los procesos de recuperación, ir despacio no es un fallo: es parte del camino.
¿Cuántos de estos trucos sabías?

30/11/2025

El 30 de noviembre, Día Internacional contra los TCA, no es solo una fecha en el calendario. Nació de personas que necesitaban sentirse menos solas y que decidieron compartir su experiencia para que otras pudieran encontrar un lugar seguro.

Hoy seguimos recogiendo ese gesto: visibilizar, escuchar y acompañar sin juicios. Recordar que los TCA no son una elección, que el sufrimiento es real y que la recuperación es posible.
También es un día para reconocer a quienes sostienen, a quienes piden ayuda por primera vez y a quienes están encontrando su propia forma de seguir adelante.

Si quieres, puedes dejar en comentarios qué te gustaría que se entendiera mejor sobre los TCA.
Hablar con cuidado también es una forma de cambiar las cosas.

25/11/2025

Cuando aparezca la voz critica, ponle nombre: esto es un pensamiento, no un hecho. Vuelve a la frase y respira: eres suficiente, aqui, ahora y siempre. Practicarlo con frecuencia ayuda a bajar la autoexigencia y a regular mejor lo que sientes.

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Página web

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