BernusPsicologia

25/02/2026

Hoy nuestras compañeras Pilar y Marta han impartido una charla de prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en el colegio Marianistas, dirigida a monitores y monitoras de comedor.

El comedor escolar no es solo un espacio para comer. Es un lugar donde se acompaña, se observa, se educa y se cuida. 💚 Por eso es tan importante que los profesionales que están en ese entorno cuenten con herramientas para detectar señales de alerta y fomentar una relación saludable con la alimentación.

Las sensaciones han sido muy buenas. Nos hemos encontrado con un equipo implicado, sensible y con muchas ganas de aprender.
Gracias al Colegio Sta María del Pilar Marianistas Zaragoza por abrirnos sus puertas y apostar por la prevención. Seguimos 💪

•Prevención que suma, educación que cuida•

👉👉Más información sobre TCA Aragón:

🌐 tca-aragon.org
📩 info@tca-aragon.org
☎️ 608 24 32 99

25/02/2026

La Asociación TCA Aragón, en colaboración con el Centro Pignatelli, organizó el 12 de febrero la conferencia “Necesitamos otra mirada en Salud Mental: la reb...

22/02/2026

La culpa y su digestión es algo que muchas veces se nos atraganta. Detrás de cómo digerimos algo hay muchos aprendizajes y muchos factores que han determinado lo que hacemos.
Con este post os quiero dejar 5 claves para poder llevarla de otro modo y aprender a gestionarla sin que se llegue a atragantar.
Os dejo también el enlace al artículo completo en la web por si queréis saber más de porqué sentimos culpa, los factores que influyen y que significado puede tener, pero sobre todo que hacer con ella.

https://www.bernuspsicologia.com/como-gestionar-la-culpa/

14/02/2026

07/02/2026

Nadie mejor que una persona que lo sufre podrá definirlo, su sufrimiento traspasa su piel.
Hoy quiero acercaros un poquito sobre este tema y las dificultades que presenta y cómo podemos ayudar.
La etiqueta debe servir para ayudar, no para abandonar.

https://www.bernuspsicologia.com/trastorno-limite-personalidad-tlp-sintomas/

02/02/2026

💭 NECESITAMOS OTRA MIRADA EN SALUD MENTAL

Desde la Asociación TCA Aragón os invitamos a una conferencia que cuestiona el paradigma actual:

Más diagnósticos. Más tratamientos. Más cronicidad.
¿Por qué el sufrimiento psicológico no deja de aumentar?

El Dr. José Luis Marín López, pionero en Psicoterapia Breve con más de 40 años de experiencia, plantea un cambio radical: salir del modelo farmacéutico dominante y colocar a la persona, su biografía y su contexto, en el centro.

"La Salud Mental no existe, la Salud sí"

🗓️ 12 de febrero de 2026
🕡 18:30 - 20:00h
📍 Centro Pignatelli - Salón de Actos (Paseo Constitución 6, Zaragoza)

✅ Entrada libre hasta completar aforo

Una oportunidad única para profesionales, familias y cualquier persona interesada en repensar cómo abordamos el bienestar emocional.

27/01/2026

'Llegué a pensar que mi tren había pasado'

25/12/2025

Aprovechando las Navidades, y lo complicadas que son estas fechas para muchas personas, quería dejaros algunos recordatorios para salir más airosos y menos tocados de las reuniones sociales. Como hacer frente a algunos comentarios y también recordatorios para trataros con más cariño.

Especialmente para personas con problemas con su imagen corporal son fechas donde el foco se pone aún más en aquello que duele.
Por eso espero que este post os pueda ayudar a recordar en esos momentos que estamos aquí para SER, VIVIR y DISFRUTAR, que no estamos para adornar nada, ni para decorar.
Recuerda que tienes el mismo derecho que los demás.

Os deseo Felices y tranquilos días!

23/12/2025

23/12/2025

Este es sin duda el post más personal y más difícil que he hecho.
Me cuesta mucho escribir sobre esto, porque me emociono y siento mucha tristeza, no solo hoy, pero hablarlo aún me duele mucho.
Espero que esto os pueda ayudar a todas aquellas personas que este año tenéis una silla vacía en vuestra casa. En mi casa la silla se vacío el 13 de marzo de este año, de manera inesperada y aún sigo recolocando todo lo que me ha pasado. Ha sido y está siendo un año difícil marcado por su perdida.
Durante todos estos meses he podido sentir de todo y sigo sintiendo muchas cosas.
Este año más que nunca me pongo con todos vosotros y os deseo a todos la mejor navidad posible.
Te quiero mucho papa. ❤️❤️
Rusky, tampoco me olvido de ti.

20/12/2025

No es el cuerpo.
Es la forma en la que el mundo cree tener derecho a opinar sobre él.

El miedo no es a engordar.
Es al juicio, al rechazo, a la pérdida de respeto.

Y eso no es un problema individual,
es un problema cultural.