Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 21:30

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Zaragoza
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Onna Salud y Movimiento es un centro de Pilates y actividades saludables orientadas a mejorar la sal Te estamos esperando!

Onna Salud y Movimiento es un centro de Pilates y actividades saludables orientadas a mejorar la salud y calidad de vida de las personas. Entre dichas actividades podras disfrutar de Pilates, Espalda Sana, Yoga, Hipopresivos, Entrenamiento Personal / Funcional, Cardio Tono o baile. Sesiones de 50 min en las que tonificaremos y fortaleceremos la musculatura, la estiraremos, mejoraremos la movilidad y control postural, quemaremos calorías o aumentaremos tu capacidad cardio respiratoria dependiendo de la actividad que elijas. Todo ello en un ambiente agradable y divertido en grupos reducidos 6pax para garantizará la atención y correcciones que necesitas. No lo dudes, llamanos y reserva GRATIS una sesión con nosotros.

19/09/2025

💟 TALLER GRATUITO DE HIPOPRESIVOS Y SUELO PÉLVICO 💟

¡Vuelve uno de nuestros talleres más esperados!

Como cada temporada, te invitamos a participar en este taller gratuito donde descubrirás el poder de los hipopresivos y cómo cuidar y fortalecer tu suelo pélvico de forma segura, consciente y efectiva.

💫 Ideal si quieres:
✔️ Saber en qué consiste esta técnica
✔️ Activar tu fuerza profunda sin riesgo
✔️ Conectar con tu centro y sentirte más fuerte desde dentro

🔔 JUEVES 25 DE SEPTIEMBRE
Elige el horario que mejor te venga:
☀️ Mañana: 9:30 a 10:30
🌙 Tarde: 17:00 a 18:00

📍 ONNA LOS ENLACES
Calle Ariza 1, Local 6 (dentro de las instalaciones de Kronos Box)

📞 RESERVA TU PLAZA por WhatsApp o llamada al 623 06 43 43

¡Y cuéntaselo a tus amigas para que no se lo pierdan!

Este taller es una oportunidad para cuidarte, aprender y compartir con otras mujeres como tú.

¡Te esperamos con los brazos abiertos! 💓

04/05/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ¡¡Última llamada!!

Estais de suerte chicas✨🍀

El pasado lunes no pudimos realizar nuestro último Taller de Fuerza y Suelo Pélvico debido al apagón 🤷🏻‍♀️💡por lo que lo realizamos éste Lunes 4 de Mayo a las 19:30h en nuestro centro de Las Fuentes!!!

Si estás interesada en conocer la importancia del trabajo de fuerza en la mujer y cómo proteger y respetar tu suelo pélvico, este es tu Taller 🤪🤜🏼❤️🤛🏼 Avisanos rápido para reservar tu plaza o si ya eres socia puedes hacerlo directamente en la App, la entrada es libre hasta cubrir aforo. Quedan pocas plazas!!!

Dudas y reservas en el 623 06 43 43. Evento gratuito se requiere RESERVA DE PLAZA

Un saludo 👋

Onna✨

21/04/2025

✨Descubre el poder de la Fuerza y Suelo Pélvico✨

El trabajo de fuerza y conocer nuestro suelo pélvico es la base para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, no solo a nivel físico 💃🏽 sino también emocional 🧠

Aprenderemos juntas técnicas efectivas para fortalecer y reconectar con este área fundamental de nuestro cuerpo
🤜🏼❤️🤛🏼

¡No te quedes con la duda! 🤔
Si quieres descubrir cómo mejorar tu bienestar, prevenir problemas de salud y potenciar tu vida diaria… ¡ÉSTE ES TU TALLER! 🤩

✨🚀 Apúntate en cualquiera de nuestros centros 📝o a través de WhatsApp 📲 en el 623064343, también responderemos todas tus dudas 🤪👌🏽

🪷 Sábado 26/04/2025 10:30 a 12:30
🪷 Lunes 28/04/2025 de 19:30 a 20:30h

📍En Onna Las Fuentes Tomás Higuera 22.

🪷 Jueves 24/04/2025 de 10:30 a 11:30h
🪷 Jueves 24/04/2025 de 17:00 a 18:00h

📍 Onna Los Enlaces Calle Ariza 1, local 6. Dentro de las instalaciones de Kronos Box

Entrada libre, imprescindible reserva de plaza Tlf.:623064343

¡Te esperamos!

✨ Onna

Dirección

Zaragoza

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 21:30

Página web

https://www.onnasaludymovimiento.es/

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