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AMA-TRAINING

---> ENTRENAMIENTO ADAPTADO AL EMBARAZO

08/09/2025

🍂 Bienvenido SEPTIEMBRE 🍂

Reserva tu HIGIENE FACIAL o HIDRATACIÓN para este mes con un descuento del 10% o TARJETA REGALO para regalar o usar en los próximos 6 meses con un 5%.

22/08/2025

💕¡Ven a conocernos! ¡Participa en nuestras charlas, conoce a nuestras profesionales y prueba nuestras clases de forma gratuita!💕

📆 Jueves 28/08

📢¡Esperamos vuestros mensajes para reservar plaza!📢

Muchas gracias y por vuestra participación 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

19/08/2025

Prepárate para recibir a tu bebé 👶con calma y seguridad. 🌬️🍃

Aprenderemos técnicas que preparan tu mente 🧠 para cambiar tus miedos por seguridad y confianza 💪, además de recursos para la gestión del dolor.

Hablaremos de la fisiología y psicología del parto, la labor del acompañante y el plan de parto. 👫👭

Será un encuentro especial con tu bebé y contigo misma que te hará vivir un parto positivo. ➕➕➕

📆 Viernes 12 y 19 de Septiembre y 03 de Octubre
🕔 18:00-20:30
⌛2'5horas cada sesión
📌c/Santa Teresa de Jesús 7
💶160€/pareja (incluye libro valorado en 17'25€)

15/08/2025

✨¿Lista para empezar septiembre con energía?✨

Desliza 👉 para ver los horarios, encuentra tu grupo y asegura tu plaza.

Tenemos actividades pensadas para cada una de vosotras, sin importar en qué etapa de la vida estéis.

💜 Súmate a nuestra comunidad de mujeres activas y descubre todo lo que puedes lograr.💜

+50

13/08/2025

✨PILATES POSPARTO✨🆕

¡Recuperación posparto física y emocional a través del pilates! Ese es nuestro objetivo 🎯

En estas clases nos enfocamos en trabajar desde el interior, activando y fortaleciendo la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico.

Buscaremos recuperar su correcto funcionamiento y ganar estabilidad desde la base. 🌱🧘‍♀️

Ideal si buscas una práctica consciente, efectiva y respetuosa con tu cuerpo.

Antes de unirte a estas sesiones grupales, será necesario una revisión con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico donde te explicaremos también la pauta hipopresiva.

Sabemos lo complicado que puede ser el posparto 🤱🏽y conseguir sacar un ratito para ti, pero si consigues hacerlo, no te lo pienses y ...

¡Ven a entrenar con nosotras! 🥰😊💪🏽

❤️Tu bebé puede acompañarte hasta los 8 meses ❤️

💚

11/08/2025

🌴 ¡Estamos de vacaciones! 🧳
Del lunes 11 hasta el domingo 24 de agosto, nuestro equipo se toma un merecido descanso para recargar energías.

📅 Volvemos con las pilas cargadas el lunes 25 de agosto.
Pero no te preocupes, durante estos días seguiremos atendiéndote por nuestros canales habituales, email, WhatsApp e Instagram.

Gracias por tu comprensión y ¡feliz verano! ☀️💬

24/07/2025

💻🏖️ AGOSTO 🏖️💻

¿Quieres seguir entrenando en el mes de Agosto aunque estés fuera de Zaragoza?

Aquí está nuestra propuesta, 18 sesiones online 💻 que haremos contigo EN DIRECTO y dejaremos grabadas para que puedas acceder a ellas durante los siguientes dias. 💪🏼

Todas las sesiones están diseñadas para que sean aptas tanto a mujeres embarazadas, posparto y mujer en general. 🤰🏻🤱🏻🙋🏻‍♀️

¡Sois todas bienvenidas! 🤗

¿Te animas? Contáctanos por privado para realizar la inscripción.

*Material: esterilla o toalla, silla, goma y peso (mancuernas, briks de leche...)
**Sesión inicial obligatoria en embarazadas y valoración de suelo pelvico y abdomen en posparto.

16/06/2025

☀️JULIO 2025☀️

¿Quieres seguir entrenando de manera presencial en Zaragoza en el mes de julio?

Aquí están nuestros horarios 💪🏼 y también puedes encontrarlos en nuestras web https://amatraining-zgz.com/horarios/

Link en la BIO

Contáctanos para confirmar plazas.

06/05/2025

'El cuidado que toda madre merece' 🤰🏽🤱🏽💁🏽‍♀️

Regala o autoregálate nuestro pack corporal de cosmética natural con un 15% DTO. (PVP Inicial 64€, PVP final 54€)

Está compuesto por 2 productos indispensables

- Gel piernas cansadas: mejora la circulación sanguínea, alivia la sensación de pesadez y fatiga, y proporciona un confort inmediato.
- Aceite en seco reafirmante: hidratación profunda, regeneración celular y protección antioxidante. Juntos, mejoran la elasticidad, reducen cicatrices y manchas, calman la irritación y fortalecen la barrera cutánea, dejando la piel firme, luminosa y saludable.

🤰🏽 ¡Ideal para mujeres embarazadas! 🤰🏽

Es el momento de celebrar el cuidado responsable de tu piel y del planeta, mientras disfrutas de los beneficios de los mejores ingredientes que la naturaleza tiene para ofrecer.

*Oferta válida hasta el 31/05/25

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04/05/2025

Va por vosotras 🩷💜🩷💜

02/05/2025

¡Regala a mamá mimos, bienestar y un ratito de autocuidado! 🤰🏽🤱🏽💁🏽‍♀️

Masajes y tratamientos aptos para embarazadas y compatibles con la lactancia materna.🩷💜🩷

Disfruta de nuestros descuentos hasta el domingo 04/05/25, te lo preparamos en tarjeta* física o digital!

¡Feliz día mamás!

*Caducidad 04/10/25

❤️

21/04/2025

'El cuidado que toda madre merece' 🤰🏽🤱🏽💁🏽‍♀️

Regala o autoregálate nuestro pack facial de cosmética natural con un 15% DTO. (PVP Inicial 105€, PVP final 90€)

Está compuesto por 3 productos indispensables en el cuidado facial

- Gel to Milk desmaquillante (250ml)
- Crema hidratante o antiarrugas (50ml)
- Contorno de ojos con centella Asiática (30ml)

Disfruta de una rutina de cuidado facial ecológica con activos +90% de origen natural. Es el momento de celebrar el cuidado responsable de tu piel y del planeta, mientras disfrutas de los beneficios de los mejores ingredientes que la naturaleza tiene para ofrecer.

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Dirección

Zaragoza

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