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Fisioterapia y Podologia Nuria Prieto

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Fisioterapia y Podologia Nuria Prieto

Ayudo a recuperar la confianza y el control sobre la salud física a través de un enfoque holístico Fisioterapia y Podologia

21/07/2025

👉🏻 Entre el 20 y el 50 % de las corredoras presentan pérdidas de o***a al correr.

Una combinación de debilidad, tensión y falta de coordinación en los músculos que rodean la pelvis, junto con una técnica de carrera no óptima, contribuye a estos síntomas.

Aunque identificar la causa raíz de tu por qué es clave para lograr mejoras duraderas, un buen calentamiento previo puede marcar una gran diferencia.

‼️‼️ Te muestro algunas estrategias que puedes incorporar en tu calentamiento antes de correr para ayudar a manejar esas pérdidas durante la carrera ‼️

✍️✍️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Déjamela en los comentarios!

03/06/2025

El s**o es un tema difícil de tratar para muchas personas. Aquí tenéis una lista de posibles preguntas que podemos haceros en la consulta de fisioterapeuta del suelo pélvico y por qué.

Esta lista puede ayudarte a prepararte para tu cita con tu fisioterapeuta o a reflexionar sobre tus experiencias desde una perspectiva más fácil de comunicar.

👉🏻 ¿Qué otras preguntas crees que deberían añadirse a esta lista? Dímelas en comentarios

👉🏻 ¿Te has sentido alguna vez incómoda con alguna pregunta que te hayan podido hacer en consulta?

27/11/2024

Me pongo bastante nerviosa con esto, y mucho más con los gurús de la salud que hablan sin saber nada del cuerpo humano y por supuesto, mucho menos del cuerpo en una embaraza. Hay tanta información que solo existe desinformación y demasiados mensajes que generan expectativas poco realistas y/o mensajes que solo crean preocupación.

Echa un vistazo para descubrir algunos mitos y dame tu opinión a continuación ✨🫶🏻

Y recuerda: PONTE EN MANOS DE PROFESIONALES DE LA SALUD. Y si ese profesional no te ha gustado, busca otro profesional, pero no te dejes engañar por personas que se esconden detrás de una pantalla para hablar de sintomatología y no han tratado de tú a tú a una persona en su vida.

—— Tenéis un directorio en mis historias destacadas con profesionales de la salud de cada comunidad e incluso ciudad de España. Estoy segura de que pueden ayudaros más que un vídeo de internet.

Y yo pues estaré encantada de ayudaros y acompañaros en este proceso, os espero en ♥️
- Avenida Cesáreo Alierta 22
📞 621120088

20/11/2024

Algo que me parece súper importante, que en trabajamos un montón y no se le da la importancia necesaria.
LA RESPIRACIÓN 😮‍💨😮‍💨 y por supuesto cómo influye en el suelo pélvico, y en tooooodo 💥💥💥💥

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