Unizar Saludable

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Unizar Saludable

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Unizar Saludable, Pedro Cerbuna, 12, Zaragoza.

Unizar Saludable es un proyecto de la Universidad de Zaragoza que tiene como objetivo promover la salud y los buenos hábitos entre toda la comunidad universitaria y su entorno a través de información de interés, actividades y recursos. ¿Te unes?

14/11/2025

💙 Día Mundial de la Diabetes 💙

Hoy, 14 de noviembre, recordamos la importancia de la prevención, el control y la educación sobre la diabetes.

💪🏼 Cuidar tu salud es un acto de amor propio.

✨ Realízate chequeos periódicos
🥗 Mantén una alimentación balanceada
🍩 Reduce los azúcares
🚶‍♀️ Haz actividad física regularmente

Un mensaje saludable de .extremsdura para

13/11/2025

🧪 La Semana de la Ciencia llega al Mercado 🧠✨

Este viernes 14 de noviembre, el Mercado Agroalimentario del Campus San Francisco se llena de experimentos, curiosidad y descubrimientos. 🔬
Descubre, experimenta y aprende de la mano de los principales centros de investigación de Aragón👩‍🔬

🔬 Salud y biomedicina
Anatomía, fisioterapia, microbiología, genética o cerebro y corazón.
👉 .io

💧 Energía y sostenibilidad
Del hidrógeno verde al plasma y la economía circular.
👉 , Energaia, ISQCH

🌿 Medioambiente y naturaleza
Insectos, minerales, aromas naturales y observación al microscopio.
👉 , LMA, ,

🥕 Alimentación y agricultura
Calidad de la fruta, leguminosas, alimentos locales y seguros.
👉 EEAD,

💎 Materiales e innovación
Moda, color, nanociencia y química aplicada.
👉 , ISQCH

🧩 Ciencia y ciudadanía
Experimenta, vota y participa en ciencia abierta.
👉 ,

🦴 Y mucho más…
Desde arqueología y antropología hasta talleres divertidos como “Sé un Jedi de la Fisioterapia” o “Genes y Superhéroes”.

📍 De 9:30h a 13:30h en el estanque del Campus San Francisco
¡Ven, experimenta y aprende de forma divertida! 🌿🔍

12/11/2025

🎉 ¡Celebra el 4º Aniversario del Mercado Agroalimentario del Campus San Francisco! 🎂

Este viernes 14 de noviembre celebramos nuestro aniversario con una jornada llena de ciencia, sabor y sostenibilidad. 💚
📍Campus San Francisco

🔬 SEMANA DE LA CIENCIA
Descubre la investigación que se hace en Aragón con 29 stands científicos interactivos: ¡microscopios, fisioterapia, biotecnología, energía verde y mucho más!

🥗 ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
La Ojinegra nos traerá tapas y bebidas con productos kilometro 0 deliciosos🍠, Aragón Sabor de Verdad nos informará sobre los productos agroalimentarios. Habrá una selección de tapas para degustar por parte de la Asociación Gastro Alianza.

🎶 MÚSICA EN DIRECTO
Chabi Benede nos hará mover el cuerpo con versiones pop y rock.

🚲 MOVILIDAD Y CONCIENCIA SOCIAL
CMAPA, ASBAR, STARS y muchas asociaciones nos acompañan con talleres de prevención, movilidad sostenible y bienestar animal 🐾

🎁 TUS COMPRAS TIENEN PREMIO
Por cada compra de 10€ o más, ¡gira la ruleta y gana regalos!

Ven a celebrar con nosotros una mañana diferente, con ciencia, sabores y mucha vida de campus 🌞

10/11/2025

💉 ¡Triunfamos en las donaciones de sangre en la Universidad de Zaragoza!

Este mes la comunidad universitaria se ha volcado con el Reto 10.000:

✨ 252 donaciones
✨ 99 nuevos donantes

📍 Donaciones destacadas:

Campus Huesca: 38 donaciones
Campus Teruel: 28 donaciones
Veterinaria: 61 donaciones
Interfacultades: 37 donaciones
Campus Río Ebro-EINA: 84 donaciones

Gracias a todos los que habéis participado y habéis hecho posible que la solidaridad siga creciendo en nuestra universidad. ❤️

🔗 Noticia completa en el link de la bio

29/10/2025

Con el cambio de hora, es normal sentir más cansancio, tener sueño a deshora o costar un poco concentrarse. 💤
Nuestro reloj interno necesita unos días para adaptarse. ⏰

Por eso, hemos preguntado a varios estudiantes:
🌙 ¿Cuántas horas dormís al día?
🧘‍♀️ ¿Qué hacéis antes de iros a dormir?
🧠 ¿Creéis que rendiríais mejor si durmieseis más?

💬 Y la mayoría coincide: dormir bien es clave para el día a día.

✨ Tips para adaptarte al cambio de hora:
1️⃣ Mantén horarios regulares, incluso en fin de semana.
2️⃣ Busca la luz del sol por la mañana.
3️⃣ Evita pantallas y cafeína antes de dormir.
4️⃣ Crea una rutina relajante: ducha, lectura o respiración.
5️⃣ No te exijas demasiado los primeros días: tu cuerpo se está ajustando.

😌 Dormir bien también forma parte del rendimiento.
🍁 Este otoño, cuida tu sueño para rendir mejor.

27/10/2025

❤️ ¡Únete al Reto 10.000!

Esta semana puedes volver a salvar vidas donando sangre.🩸

Cada gota cuenta 💪 y entre todos podemos alcanzar las 10.000 donaciones en la Universidad de Zaragoza.

Donar sangre es un gesto sencillo, rápido y solidario que puede marcar la diferencia para muchas personas.

Esta semana estaremos en:

🗓️ 28 de octubre (martes):

Campus San Francisco - Interfacultades (Sala Inter): 09:30h a 13:00h.

Campus Río Ebro - Edificio Torres Quevedo (Espacio Fiambrera): 09:30h a 13:00h y 16.30 a 20:00.

🗓️ 29 de octubre (miércoles):

Campus Río Ebro - Edificio Torres Quevedo (Espacio Fiambrera): 09:30h a 13:00h.

🔗 Consulta toda la info en: 👉 saludable.unizar.es/reto-10000

💡 Recuerda, podrás donar si:

Tienes entre 18 y 65 años,
Pesas más de 50 kg
Tienes buena salud.

¡Y te llevarás una sonrisa (y un bocadillo 😄)!

22/10/2025

Bajo el lema , el viernes celebramos el Día Mundial de la Parada Cardíaca, una jornada que nos recordó que actuar en los primeros minutos puede duplicar las posibilidades de supervivencia. 💓

Más de 700 personas aprendieron a realizar una RCP básica y a utilizar un desfibrilador, guiadas por profesionales sanitarios comprometidos con la formación ciudadana. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Una iniciativa de Unizar Saludable y el Hospital Miguel Servet, con la colaboración del 061 Aragón y otros centros sanitarios.

📸 Todas las imágenes en 👉 https://n9.cl/8wx69

21/10/2025

🩸 ¡Únete al reto!🩸
Mañana, la donación de sangre del llega a la Facultad de Veterinaria 🐾.

La comunidad universitaria de Unizar se une este octubre al reto de alcanzar 10.000 donaciones de sangre como parte del Día de las Universidades Saludables.

🔍 Requisitos para donar
• Tener entre 18 y 65 años.
• Pesar más de 50 kg.
• Estar en buen estado de salud.
(Revisa los requisitos completos en: saludable.unizar.es/reto-10000)

Tu gesto puede salvar vidas. 🙌

Consulta los horarios de donación, ¡acércate y participa!

15/10/2025

Teruel, Campus Saludable

Ayer disfrutamos de una jornada llena de salud, energía y participación en el Campus de Teruel.💚

Comenzamos con la entrega de bicicletas 🚲 del programa de préstamo de , fomentando la movilidad sostenible y activa.

En el salón de actos del Vicerrectorado tuvo lugar la entrega de premios de la IX edición “Teruel, Campus Saludable” a los mejores TFG y TFM 🎓

Durante toda la mañana se repartió fruta en los diferentes centros, para seguir construyendo un campus más saludable. 🍎

Y para cerrar el día, la donación de sangre en la sala de trabajo de Bellas Artes reunió a la comunidad universitaria en un gesto solidario 🩸🤝

¡Gracias a todas las personas que participaron!

08/10/2025

💓 ¡Aprende a salvar una vida! 💓

Con motivo del Día Mundial de la Parada Cardíaca, podrás participar en una formación práctica y gratuita sobre Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y uso de desfibriladores (DEA/DESA) en el Mercado Agroalimentario del Campus San Francisco.

Durante el taller (20 min aprox.) aprenderás a:
✅ Identificar una parada cardíaca
✅ Iniciar maniobras de RCP
✅ Utilizar un desfibrilador (DEA/DESA)
✅ Activar la cadena de supervivencia de forma eficaz

📅 Cuándo: Viernes 17 de octubre
🕘 Horario: De 9:00 a 14:30h (pases de 20 min)
📍 Dónde: Zona del estanque – Campus San Francisco (Mercado)

🎟️ Participación libre o con reserva:
Puedes acercarte directamente o reservar tu plaza en el horario que mejor te venga.

Para apuntarte y más info:
🔗 https://saludable.unizar.es/parada-cardiaca

03/10/2025

🎉 Hoy celebramos en el Mercado Agroalimentario el Día de las Universidades Saludables 🌿

Pásate y disfruta de un montón de actividades pensadas para ti: energía natural con fruta fresca, consejos para cuidarte mejor, iniciativas solidarias, premios en tus compras, tapas de kilómetro 0… ¡y mucho más! 🙌

👉 Y no olvides, estamos con el reto de las 10.000 donaciones de sangre. Porque donar es dar vida🩸

Dirección

Pedro Cerbuna, 12
Zaragoza
50009

Página web

https://saludable.unizar.es/

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