Unizar Saludable

Unizar Saludable Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Unizar Saludable, Pedro Cerbuna, 12, Zaragoza.

Unizar Saludable es un proyecto de la Universidad de Zaragoza que tiene como objetivo promover la salud y los buenos hábitos entre toda la comunidad universitaria y su entorno a través de información de interés, actividades y recursos. ¿Te unes?

22/05/2026

📚😵‍💫 ¿La ansiedad pre-examen te está bloqueando? Respira. No estás solx.

Aquí tienes 3 cosas que puedes hacer cuando empieza a aparecer:
1️⃣ Respira 4-4-6 durante 1 minuto 🫁
2️⃣ Escribe eso que te preocupa, ponerlo en papel ayuda a bajar la intensidad.
3️⃣ Divide el temario en mini bloques. Pequeños pasos = menos agobio.

A veces no se trata de estudiar más, sino de gestionar mejor cómo te sientes 💙
Guárdalo para cuando lo necesites o compártelo con esa persona que está en época de exámenes.

Para consultar más información accede a la Guía Ilustrada de la Organización Mundial de la Salud🌍🌐: "En tiempos de estrés, haz lo que te importa", y no dudes en acudir a un profesional si lo necesitas. 💭✨

14/05/2026

¿Eres una persona activa? Te estamos buscando para la nueva beca de apoyo para la promoción de salud 😊

💰600€/mes
⏰ 25 horas flexibles
🗓️ Convocatoria: 18 mayo - 1 junio

Toda la info en el link de la bio 🖇️

¡Únete al equipo!

20/04/2026

🚨 ¡ÚLTIMA LLAMADA, UNIZAR! 🚨

¿Aún vas a la facultad apretujado en el bus? Se acaba el plazo para pillar la ayuda de hasta 250€ para tu nueva bici (convencional o eléctrica). 🚲💨

¿Quién? Estudiantes, PDI y PTGAS.

¿Cuánto? Hasta el 80% del valor (máx. 250€).

¿Cómo? Pides, compras y justificas. ¡Sin dramas!

No digas que no te avisamos. Pídela, no hay excusas. Link en la bio.🏃‍♂️💨

17/04/2026

Así ha sido el Mercado Agroalimentario de hoy 👀
De 9:00 a 13:00 el Campus San Francisco se ha llenado de vida 🌱

Producto local, gente comprometida y un ambiente que demuestra que otra forma de
consumir SÍ es posible.

Además, el Rincón de la Ciencia ha sido un highlight 🔬
Aprender, experimentar y conectar con la sostenibilidad de una forma diferente.

Y todo esto en un día clave como el de la Lucha Campesina 🌍

Si no has venido, te dejamos un trocito por aquí…
Pero el próximo no te lo pierdas 😉


01/04/2026

¿Dirías que llevas una vida saludable?

En el campus hay opiniones para todo… y algunas te van a sorprender 👀

Mientras lo piensas:
🎁 Estamos sorteando una cesta de productos de comercio justo (valorada en 50€).

Participar es muy fácil:
👉 Regístrate en la Comunidad
👉 Entra en la zona privada
👉 Apúntate al sorteo

Y listo ✨

A veces, lo saludable también puede ser… ganar algo que te haga sentir mejor 😉

30/03/2026

“Lo dejo corriendo” 🚭

No. No es una excusa.
Es una forma distinta de dejar de fumar.

Moverte.
Cambiar hábitos.
Salir del bucle.

📅 Del 20 de abril al 1 de junio
⚠️ Plazas limitadas
👉 Inscripciones en el link de la bio

Igual no necesitas más fuerza de voluntad.
Igual necesitas otro enfoque.

23/03/2026

"Lo dejo corriendo" 🚭

No es un propósito.
Es un plan para dejar de fumar en 7 semanas.

Un programa gratuito con apoyo psicológico, médico y actividad física para ayudarte a conseguirlo de verdad.

📆 Del 20 de abril al 1 de junio (todos los lunes)
📍 Campus San Francisco

⚠️ Plazas limitadas

Da el paso. Hazlo acompañado

Inscripciones en el Link de la bio.

13/03/2026

😴 Hoy es el Día Mundial del Sueño y es buen momento para revisar nuestros hábitos.

Pequeños cambios como mantener horarios regulares, reducir pantallas antes de dormir o cuidar el ambiente del dormitorio pueden marcar una gran diferencia en tu descanso.

💤 Dormir bien también es salud.

👇 Cuéntanos: ¿qué hábito vas a empezar a cambiar desde hoy?

02/03/2026

Únete a la Comunidad Unizar Saludable 💚

Empieza a cuidarte de forma fácil, práctica y a tu ritmo.

Al unirte recibirás:
🍱 Recetas sencillas y saludables
📊 Un test en 1 minuto con recomendaciones personalizadas
🎁 Sorteos y premios exclusivos

Todo gratis y directo a tu correo.
No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar.

👉 Únete hoy y forma parte de la Comunidad Unizar Saludable (link en bio)

18/02/2026

🌟 ¿Sabías que ahora también puedes pedalear y sumar en el Campus de Teruel? 🚲🎓

Descubre la APP Bici Unizar, tu aliada para moverte por la uni de forma sostenible y ¡ganar premios mientras lo haces! 🙌📱

🚴‍♀️ Entra con tu cuenta de la Uni y empieza a aprovechar todas sus ventajas:
✨ Registra tu bici y accede a aparcabicis controlados
🔒 Usa el candado virtual y protege tu bici
🏆 ¡Sube de nivel, acumula puntos y canjéalos por regalos! 🎁
📊 Participa en rankings ciclistas si te gusta competir 🚴‍♂️💨

Solo necesitas ser parte de la comunidad universitaria y dar pedales al campus 🚴‍♀️🎓
¡cuanto más pedalees, más sumas! 💪⭕

👉 Descárgala, regístrate y empieza a pedalear 🌟

05/02/2026

👀 ¿Has visto ya nuestro vídeo promocional por las calles de Zaragoza?

Estos días, el Mercado Agroalimentario ha estado presente en las pantallas de la ciudad acercando a Zaragoza el valor del producto local, de temporada y de proximidad 🌱

Y este viernes, lo que has visto en el vídeo se vive en directo 👇
El Mercado Agroalimentario contará con 21 puestos de la Muestra Agroecológica de Zaragoza, donde podrás encontrar frutas y verduras de temporada, quesos artesanos, pan, miel, aceite, vino y otros productos elaborados en Aragón con mimo y compromiso con el territorio.

Una oportunidad perfecta para apoyar al pequeño productor, consumir de forma más consciente y llenar la cesta con sabor local 🛒✨

📍 Viernes 6 de febrero de 9:30h a 13:30h.

Si te cruzaste con el vídeo por Zaragoza, ahora toca pasarte por el mercado y disfrutarlo con los cinco sentidos.

Dirección

Pedro Cerbuna, 12
Zaragoza
50009

Página web

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