Centro Quiropráctico Ben Liebeskind

22/04/2026

https://acortar.link/3jj8sX

Video que pone los pelos de punta.
Orgullo de .

Disfrutadlo.

20/04/2026

El próximo jueves día 23 de abril el centro permanecerá cerrado por la festividad de San Jorge.

A disfrutar.

01/04/2026

En estos días en los que nuestro viento (cierzo) no nos da tregua nos parece interesante explicarte cómo y porqué nos afecta tanto:

1. Sobreesfuerzo físico: Aunque no te des cuenta, tu cuerpo hace un esfuerzo constante para mantener el equilibrio y avanzar contra la resistencia del aire (algún día nos tendremos que agarrar a una farola para no salir volando). Es como caminar con pesas invisibles o hacer una sesión ligera de gimnasio sin parar (y mira, gratis).

2. Tensión muscular: El ruido y los empujones del viento nos ponen en estado de "alerta". Inconscientemente tensamos los hombros, el cuello y la espalda para "aguantar" las rachas, lo que acaba provocando fatiga muscular y, a veces, dolor de cabeza. Y dicho de paso también nos tensa el vocabulario....¿no oyes jurar a la gente?.

3. Deshidratación rápida: El viento acelera la evaporación de la humedad de la piel y los ojos. Esa sensación de sequedad obliga al cuerpo a trabajar más para regular la temperatura, lo que consume energía y te deja echo polvo. Llegamos a casa con ganas de tirarnos en el sofá. Literalmente no podemos más.

4. Exceso de estímulos (fatiga sensorial): El golpeteo constante en los oídos y el movimiento de todo lo que te rodea saturan el sistema nervioso. El cerebro se cansa de procesar tanto ruido y desorden visual. Es imposible estar tranquilo mientras se camina por la calle. E incluso el ruido del viento dentro de casa también nos hace estar en alerta.

5. Iones positivos: Los vientos fuertes y secos cargan el aire de iones positivos, lo que en algunas personas altera la serotonina, provocando irritabilidad, cansancio y el famoso "mal de viento". Y dicho de paso, se dice que si eres capaz de vivir en Zaragoza, eres capaz de vivir en cualquier sitio.

Nuestros consejos para estos días son:

1. Trata de descansar cuando llegues a casa. Ducha relajante, agua caliente, una infusión,...trata de "desconectar" de lo de fuera. Hasta que tengas que volver a salir claro.

2. A veces escuchar música ligera en casa hace que podamos evitar oir el ruido de fuera y relaja nuestro sistema nervioso. Es como si engañáramos a nuestro cerebro y nuestro cuerpo vuelve a la calma. Lo mismo puede hacer si pones la radio o si te ves una película. Un ruido tapa a otro.

3. Por supuesto bebe agua. Tengas sed o no. Evita la deshidratación.

4. Mantente orgulloso de vivir en Zaragoza. Eso te hace más fuerte y resistente. Esto es así.

5. Ven a ajustarte y permite que tu cuerpo esté más preparado para las inclemencias meteorológicas. No podrás evitar el cierzo, pero tu cuerpo estará más preparado para afrontarlo.

¡Feliz Semana Santa!

11/03/2026

Este mes en el Centro Quiropráctico abordamos el tema de cómo el estrés de la vida actual afecta a nuestra salud.
Vivimos en un momento complejo, lleno de retos y tremendamente exigente. Nunca se había estado tan conectado , tan informado y tan ocupado. Y sin embargo nunca se habían alcanzado los niveles actuales de tensión y de estrés.

Y el problema realmente no es el estrés sino nuestra capacidad para gestionarlo y el encargado de hacerlo es nuestro sistema nervioso.

Desde la Quiropráctica se pretende optimizar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso para reducir la sobrecarga neurológica, facilitar el estado de calma, aumentar la capacidad de recuperación del cuerpo...

Descubre lo que la Quiropráctica puede hacer por ti y por tu salud.

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06/03/2026

Casi el 18% de los menores de 17 años aragoneses sufren obesidad y es preocupante no solo por su condición actual sino porque serán los adultos del mañana.

Como personas responsables debemos inculcarles valores saludables que les ayuden a tener los pilares básicos de salud como eje principal de su vida.

Los hábitos que adquiramos de pequeños siempre son mucho más fáciles de seguir en la etapa adulta porque están "dentro" de nuestra forma de actuar, de ser, de sentir, y por tanto es un escudo frente a enfermedades y dificultades que se deriven de hábitos poco recomendables.

Desde el Centro Quiropráctico os animamos a seguir una vida sana y enérgica en la que si necesitáis ayuda, nos la pidáis.

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Un 55% de personas mayores de edad que tiene serias posibilidades de sufrir graves patologías

04/02/2026

En el Centro Quiropráctico queremos que estéis informados sobre la importancia que tiene el cuidado integral de vuestra columna vertebral y por tanto de vuestro sistema nervioso.
Estos días tendremos en consulta información sobre " La importancia del sistema neuro-espinal" para que podáis leer y consultar y llevárosla con vosotros.

La mejor opción para una mejor salud es siempre la de tomar las mejores decisiones estando debidamente informados.

El bienestar no es un estado puntual, sino un proceso continuo de adaptación y equilibrio. Cuidar del sistema neuro-espinal es una forma de invertir en tu salud presente ( y futura).

Pide cita y te ayudaremos.

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28/01/2026

Os recordamos que mañana jueves 29 de enero aquí en Zaragoza capital es fiesta por la celebración de San Valero y por tanto el centro permanerá cerrado. El consejo que te damos es que pruebes el roscón de alguna de las pastelerías de nuestra ciudad o que pases por el Pilar al tradicional reparto. Sea como sea date ese capricho y disfruta de la jornada del 29. Te lo mereces.

07/01/2026

Volvemos a la rutina que nos caracteriza: ajustar, cuidar y potenciar la salud de todos nuestros pacientes a través de un cuidado quiropráctico natural.
Pide cita y te atenderemos.
976 302078
El año 2026 te espera. Simplemente tienes que empezarlo apostando por tu salud.

05/01/2026

¡Feliz Año 2026! Esperamos que todos hayáis pasado unas buenas navidades y que hayáis empezado el año que nos toca con muy buen pie.

Os informamos de que hoy día 5 de enero el centro permanecerá abierto en el horario de tarde, pero cerraremos antes por el paso de la cabalgata de los Reyes Magos por aquí por la calle Alfonso. El horario será de 17h a 18.30 siempre con cita previa.

Mañana el centro estará cerrado por el día de Reyes y el miércoles ya de nuevo a la normalidad.

Venga, que solo queda disfrutar del Roscón.

https://www.soydezaragoza.es/cabalgata-de-reyes-zaragoza/

23/12/2025

Aprovechamos la foto de la entrega de la cesta a Ibana de ayer para informaros de que el centro permanecerá cerrado por vacaciones desde el 24 de diciembre hasta el 4 de enero ambos incluidos.

Os deseamos que paséis unos días llenos de salud y sobre todo que nos volvamos a ver en el 2026.

Un abrazo fuerte.

Ben, Alicia, Begoña y Paloma.

22/12/2025

El número mágico de nuestra cesta de este año ha sido de 4,323 kg tal y como podéis ver en la báscula de precisión y la afortunada es nuestra paciente y amiga Ibana, que ha puesto 4,324 kg.

Muchos de vosotros habéis estado muy cerca y ha sido un placer compartir con todos vosotros esta bonita tradición y estos momentos de sonrisas.

¡Enhorabuena Ibana, esta tarde te vemos y te la damos! y muchas gracias a todos por participar.

Ben, Alicia, Begoña y Paloma. 🥳🎅🎉

26/11/2025

Sin lugar a dudas el mejor regalo en estas fechas somos nosotros mismos. Es decir, estar y compartir. Los objetos materiales se abren y se coleccionan y pueden ser más o menos útiles pero realmente lo que queda siempre en nuestra memoria son los momentos vividos con las personas que queremos.
Nosotros os proponemos un detalle diferente que puede cambiar la salud de aquellos a los que se lo regaléis y que puede ser una bonita forma de empezar el año 2026.

Os ofrecemos nuestros Vales Regalo de Salud que incluyen:
1ª visita con ajustes, entrega de informe y 3 ajustes quiroprácticos (120 euros)
Se adquieren en recepción y os los personalizaremos para que sea un regalo único y original.

Esta Navidad regala salud, regala quiropráctica.

👑👑👑🎁🎉🎅