Victoria del Mazo Psicología

Victoria del Mazo Psicología Consulta de psicoterapia online
Déjame acompañarte en el proceso de cambio que necesitas en tu vida.

Entre los beneficios que aporta la terapia online podemos resaltar:
• La reducción de costes del tratamiento, ya que se puede ofertar a menor precio que la consulta en un despacho.
• El paciente puede sentirse menos intimidado al recibir la terapia en un lugar conocido y seguro como es su casa.
• Favorece el seguimiento y el contacto con el terapeuta gracias a la facilidad de conectar vía chat, e

mail o teléfono.
• Evita desplazamientos y perder tiempo en el camino a la consulta.
• Permite elegir el horario que más favorezca al paciente, ya que es el terapeuta el que se adapta a su horario.

21/05/2026

Muchas personas llegan a terapia sin poder poner en palabras lo que sienten.
La terapia asistida con animales ayuda a regular, conectar y sentirse seguro antes incluso de hablar.

No es solo compañía. Es un puente emocional.

No todo es urgente. Y tú tampoco tienes que estar disponible siempre.
15/05/2026

No todo es urgente. Y tú tampoco tienes que estar disponible siempre.

07/05/2026

Muchas relaciones no fallan por falta de amor.
Fallan porque dos formas distintas de buscar seguridad chocan entre sí.

Mientras una persona necesita cercanía, claridad y conexión… otra puede necesitar espacio, calma y tiempo para acercarse.

No es “uno quiere demasiado” y “otro no siente nada”.
Muchas veces son heridas emocionales hablando.

Comprender el apego cambia discusiones por conversaciones más sanas.

Ni abandono.
Ni invasión.
Seguridad emocional compartida.

¿Te identificas más con el apego ansioso o con el evitativo?

Muchas personas solo se permiten parar cuando ya están al límite.Y eso no es descanso, es agotamiento acumulado.No neces...
30/04/2026

Muchas personas solo se permiten parar cuando ya están al límite.
Y eso no es descanso, es agotamiento acumulado.
No necesitas merecer descanso. Necesitas darte permiso.

¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin culpa?

Muchas personas creen que para ir a terapia hay que estar “muy mal”. Pero la realidad es otra.A veces el malestar no apa...
24/04/2026

Muchas personas creen que para ir a terapia hay que estar “muy mal”. Pero la realidad es otra.

A veces el malestar no aparece en forma de crisis, sino como cansancio constante, irritabilidad, insomnio, desconexión emocional o la sensación de vivir en piloto automático.

Desde fuera puede parecer que todo va bien. Por dentro, no siempre es así.

Pedir ayuda no es una señal de debilidad ni hace falta tocar fondo para hacerlo. También se puede acudir a terapia para entenderse mejor, recuperar equilibrio y empezar a vivir con más calma.

💬 ¿Te has sentido así alguna vez?

📍Sesiones presenciales en Zaragoza y online.

✨ Os presento a la nueva incorporación del equipo: Muffin 🐾La próxima semana comienza su formación como perro de terapia...
17/04/2026

✨ Os presento a la nueva incorporación del equipo: Muffin 🐾

La próxima semana comienza su formación como perro de terapia. Un proyecto muy especial que unirá psicología y vínculo animal para crear espacios terapéuticos más cálidos, seguros y humanos.

Cuando esté preparada, comenzará a acompañarme en sesión.

Estoy deseando enseñaros todo este proceso. Creo profundamente en el poder sanador de un entorno donde uno se siente tranquilo, acompañado y sin juicio.

Bienvenida a casa… y al equipo, Muffin 🤍

BienestarEmocional PsicólogaZaragoza

29/10/2025

En medio del ruido, también puedes elegir escucharte

Nuestros genes no lo determinan todo.Las experiencias que vivimos, cómo nos cuidamos y los entornos que habitamos pueden...
16/10/2025

Nuestros genes no lo determinan todo.
Las experiencias que vivimos, cómo nos cuidamos y los entornos que habitamos pueden influir en cómo nuestros genes “se encienden o se apagan”.
Eso es la epigenética… y tiene un impacto directo en nuestra salud mental

Cuidarte emocionalmente también es cuidar tu biología

Pedir ayuda también es amor propio.Hablar ayuda.
14/10/2025

Pedir ayuda también es amor propio.
Hablar ayuda.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes insegur@ en tus relaciones o por qué prefieres mantener la distancia? N...
11/10/2025

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes insegur@ en tus relaciones o por qué prefieres mantener la distancia? No es casualidad. Lo que sientes tiene un nombre y una explicación: tu estilo de apego.

El apego es, en esencia, la forma en que buscas y mantienes (o evitas) la conexión emocional con los demás. Se forma en nuestras primeras relaciones y nos sigue a la adultez. Es el guion que inconscientemente seguimos en el amor.

Entender tu apego es el regalo más grande que le puedes dar a tu salud mental y a tus futuras relaciones.

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