cienciaconcienciaplena.com

27/06/2025

Dia Internacional de las personas sordociegas.

19/06/2025

Día Mundial del .
Una actividad lúdica, relajante, que nos mantiene activos, conectados con nuestro entorno, saludables y es gratuita..... !

26/03/2025

A menudo acuden a terapia personas que han dejado de sentirse bienconsigo mismos, o por la situación que deben afrontar. No entienden porqué no pueden sentirse felices.Además, esto se ve acompañado de una clara sensación de culpapor el hecho de pensar que "estan haciendo algo mal" puesto que piensanque una buena gestión de sus emociones y de los eventos que les ocurren…...

A menudo acuden a terapia personas que han dejado de sentirse bienconsigo mismos, o por la situación que deben afrontar. No entienden porqué no pueden sentirse felices.Además, esto se ve acompañado…

19/03/2025

¿Cómo afrontar la soledad? No todas las personas que viven solas se sienten necesariamente en soledad, del mismo modo, el convivir con tu pareja u otros miembros de la familia no evita que en determinados momentos podamos sentirla. Incluso aquellas personas que disfrutan de su soledad, en determinados momentos pueden sentir y experimentar sentimientos de soledad. Somos animales sociales y todos necesitamos conectar con otras personas de vez en cuando....

¿Cómo afrontar la soledad? No todas las personas que viven solas se sienten necesariamente en soledad, del mismo modo, el convivir con tu pareja u otros miembros de la familia no evita que en deter…

03/03/2025

Ya existe un gran número de estudios que demuestran que la conexión con la naturaleza puede predecir aspectos positivos del bienestar psicológico, como mayor sensación de felicidad y vitalidad para aquellas personas que practican mindfulness. También es cierto, que sobre todo, después de la pandemia del Coronavirus, se ha despertado en una gran parte de la población ese interés por residir o pasar tiempo en espacios naturales....

Ya existe un gran número de estudios que demuestran que la conexión con la naturaleza puede predecir aspectos positivos del bienestar psicológico, como mayor sensación de felicidad y vitalidad para…

27/02/2025

El frasco de la felicidad es una excelente herramienta para fomentar la gratitud y el pensamiento positivo en los niños. El primer paso es reutilizar un frasco o bote bien limpito. Deja que los niños lo decoren a su gusto, avísales que será un frasco donde lo llenaremos de recuerdos bonitos que nos hacen felices. Aprovecha la rutina de noche para recordar con ellos qué es lo que más les ha gustado del día....

El frasco de la felicidad es una excelente herramienta para fomentar la gratitud y el pensamiento positivo en los niños. El primer paso es reutilizar un frasco o bote bien limpito. Deja que los niñ…

26/02/2025

Autenticidad y Mindfulness: ¿Relacionados o Parte del Mismo Constructo?

Autenticidad y Mindfulness: ¿Relacionados o Parte del Mismo Constructo? La autenticidad y el mindfulness han sido temas de interés a lo largo de la historia debido a su estrecha vinculación con el …

12/02/2025

La revista Cultural Diversity & Ethnic Minority Psychology (Psicología de la Diversidad Cultural y Minorías Étnicas) ha publicado recientemente un estudio donde se ha comprobado la eficacia de la práctica de la Atención Plena para amortiguar los efectos negativos para la salud mental de los sesgos intergrupales. Estos sesgos intergrupales son tendencias cognitivas que influyen en cómo percibimos y tratamos a los miembros de nuestro grupo (endogrupo) en comparación con los de otros grupos (exogrupo)....

La revista Cultural Diversity & Ethnic Minority Psychology (Psicología de la Diversidad Cultural y Minorías Étnicas) ha publicado recientemente un estudio donde se ha comprobado la eficacia de …

16/01/2025

Medita conmigo - *|https://www.twitch.tv/cienciaconconcienciaplena|*

15/01/2025

La práctica de Mindfulness protege a los adolescentes de sufrir problemas mentales....

La práctica de Mindfulness protege a los adolescentes de sufrir problemas mentales.

08/01/2025

APA recomienda las terapias mindfulness para el tratamiento del trauma....

APA recomienda las terapias mindfulness para el tratamiento del trauma.

28/11/2024