30/07/2025
🌞👵👴 Este verano, ¡muévete, conecta y disfruta!
Desde Terapia Ocupacional, compartimos algunos consejos para evitar el aislamiento social en personas mayores durante las vacaciones:
💬 Mantén el contacto con familiares y amigos
🎨 Participa en actividades grupales y creativas
🚶♂️ Da paseos y practica ejercicio suave
📚 Lee, pinta, cocina, baila...
🎭 Acude a centros culturales y de ocio
🌊 ¡Y si puedes, date un chapuzón!
👉 La clave está en mantenerse activo física, mental y socialmente.
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