Makam Yoga y Ayurveda Zaragoza

Makam Yoga y Ayurveda Zaragoza Makam Yoga y Ayurveda
Yoga, Ayurveda y Naturopatía
Ciencia y Tradición
Zaragoza/Madalena y Online MAKAM Ayurveda y Yoga en Zaragoza.

“Toma la sabiduría de Oriente y el conocimiento de Occidente, y entonces busca” (G.) Tradición, Ciencia y Corazón para el desarrollo integral del ser humano.



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04/01/2026

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El sistema inmune responde no solo a medicamentos sino también, de una forma básica, a estilos de vida: actividad física...
05/12/2025

El sistema inmune responde no solo a medicamentos sino también, de una forma básica, a estilos de vida: actividad física regular, sueño adecuado, buena nutrición y manejo del estrés son pilares fundamentales. La evidencia científica muestra que el ejercicio moderado mejora la circulación de células inmunes y reduce la inflamación de bajo grado, lo que disminuye el riesgo de infecciones de vías respiratorias y de enfermedades crónicas a largo plazo.

Además, técnicas de meditación, relajación y respiración —componentes centrales del yoga— se asocian en numerosas revisiones con reducciones de marcadores inflamatorios (por ejemplo IL-6, CRP) y con mejoras en parámetros de estrés (cortisol), lo que favorece un entorno interno más propicio para una respuesta inmune equilibrada.

Lee el artículo completo aquí:

Descubre cómo el yoga (práctica física, pranayama y relajación) ayuda a reforzar las defensas, reducir inflamación y mejorar la recuperación.

01/12/2025

La llamada medicina integrativa consiste en comprender y emplear de forma complementaria medicinas tradicionales (como el ayurveda y la espagiria), y la medicina occidental moderna para ayudar a las personas en los temas de salud, incluida la prevención de enfermedades.

En la consulta de .yoga trabajamos bajo este paradigma y te ayudamos con medicinas tradicionales y naturales.

Javier Halil, director de .yoga tiene una certificación doble, tanto como terapeuta avanzado en medicina ayurveda (titulación oficial en India) como experto en espagiria (avalado por la APENB), entre otras formaciones. En nuestra consultas contamos también con la asesoría de un médico con más de 40 años de experiencia en consulta.

No entendemos la salud como un negocio y disponemos de un precio reducido para nuestras consultas, por debajo del precio de mercado. Además tenemos siempre la opción de descuentos parciales o completos a personas en situación de dificultad económica.

Llevamos años pasando consulta, presencial (en Zaragoza) y online (en todo el mundo).

Si quieres más información, contacta con nosotros:
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Hacemos yoga como revolución. .yoga📍Online y Zaragozamakam.es | Yoga • Ayurveda • Astrología Védica
05/11/2025

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Hacemos yoga como revolución.yogaOnline y Zaragozamakam.es❤️‍🔥
26/09/2025

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25/08/2025

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🌱 Hoy damos la última clase del curso 2024-2025. Ha sido un año especialmente intenso, tanto a nivel laboral como person...
23/07/2025

🌱 Hoy damos la última clase del curso 2024-2025. Ha sido un año especialmente intenso, tanto a nivel laboral como personal. Quedo muy agradecido a tod@s los que hacéis Makam posible. El apoyo de mi familia, el equipo de Makam Yoga, mis maestros, mis alumnos y compañeros de práctica, todas las personas que han pasado por consulta de ayurveda y de astrología. A todos los amigos de Makam. Los que nos seguís y apoyáis en redes. A todos... GRACIAS 💚

En agosto tomamos descanso, para preparar el curso que viene. Nos vemos de nuevo en septiembre 🌞🐅🤍🐉🌝

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

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Ya puedes reservar tu plaza en nuestras clases de Yoga para el curso 2025-2026. Y también reservar cita para nuestras co...
12/07/2025

Ya puedes reservar tu plaza en nuestras clases de Yoga para el curso 2025-2026. Y también reservar cita para nuestras consultas de:
🌿 Medicina Natural
💫 Astrología
🪷 Acompañamiento Integral

En julio tenemos todo lleno, en agosto dejamos de dar clases para preparar el curso que viene (¡y tomar un merecido descanso también!), y este verano tenemos también la agenda de consultas llena (gracias de corazón por confiar en nosotros 🙏🏼🤍🪽).

Eso sí, todavía nos quedan algunas plazas en Yoga para el curso que viene (grupos reducidos, quedan pocas plazas)... Si quieres asegurar tu plaza, ¡ponte en contacto con nosotros cuanto antes!

También si quieres que te acompañemos a través de la medicina natural, la astrología y la alquimia.

📍 Clases y consultas presenciales en Zaragoza y online 🌐

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🌕 Feliz Guru PūrṇimāHoy celebramos Guru Pūrṇimā, la luna llena consagrada a los maestros.En la tradición yóguica, “Guru ...
10/07/2025

🌕 Feliz Guru Pūrṇimā
Hoy celebramos Guru Pūrṇimā, la luna llena consagrada a los maestros.

En la tradición yóguica, “Guru (गुरु)” no es solo un maestro externo: es un principio universal, la fuerza que disipa la oscuridad (गु / gu) y revela la luz (रु / ru).
Es la claridad que queda cuando todo lo demás cae.
Es lo que nos guía desde la ignorancia hacia el conocimiento, desde la confusión hacia la verdad de lo que somos.

Este principio puede encarnarse en una persona (lo cual es una bendición), pero también se manifiesta como una experiencia, una crisis que transforma, o un susurro interno que no pide permiso.
Hoy en día muchos rechazan la figura del maestro y afirman que “uno debe ser su propio guía”.
Pero como dicen los sufís:

Si no tienes maestro, entonces tu ego será tu maestro.

Un verdadero maestro no te hace dependiente: te ayuda a distinguir la voz del ego de la voz de la conciencia, a conectar con tu guía interna, con el guru interior.

Aunque los maestros estén siempre presentes, hoy es un día especialmente propicio para invocar esta energía, recordarla y seguir avanzando paso a paso…
de la oscuridad hacia la Luz.

ॐ नमो गुरुभ्यो नमः।

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25/06/2025

✨ 𝘼𝙪́𝙣 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙝𝙖𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧𝙖𝙙𝙤...?

En 𝗠𝗔𝗞𝗔𝗠 ofrecemos 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲, abiertas a todos los niveles.

Son prácticas accesibles y profundas, donde se crea un espacio íntimo y auténtico —con personas conectando desde 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮, 𝗟𝗮𝘁𝗶𝗻𝗼𝗮𝗺𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗮 y otros rincones del mundo. 🌍💫

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Ofrezco 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝟭:𝟭, con un programa personalizado, diseñado con 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿, 𝗰𝗮𝗿𝗶ñ𝗼 𝘆 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹.

💠 𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶, 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝘂𝗶́𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘆 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗮.

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Calle Torrellas
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50001

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