Centro de Yoga Prana

28/07/2025

Desde Centro de yoga Prana os deseamos un feliz verano.
Ha llegado el momento de desconectar para conectar con la presencia, el bienestar y el autocuidado.
¡Os esperamos a la vuelta!
☺️🙏🏻🙏🏻

24/06/2025

Si no quieres dejar la práctica de yoga durante las vacaciones te ofrecemos *clases pregrabadas* a las que podrás acceder durante *julio y agosto*, para que puedas hacerlas donde estés, cuando quieras y tantas veces como desees.
Se trata de un *BONO de 4 clases* de unos 45 minutos de duración.

Si te interesa contacta a través:
olga.brumos@gmail.com
658 50 50 48

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19/06/2025

El verano y las vacaciones suelen sacarnos de nuestra rutina, y es saludable hacerlo, pero también lo es mantener aquellos hábitos que aportan bienestar a cuerpo y mente...si no quieres dejar la práctica de yoga durante las vacaciones te ofrecemos clases pregrabadas a las que podrás acceder durante julio y agosto, para que puedas hacerlas donde estés, cuando quieras y tantas veces como desees.
Se trata de un *BONO de 4 clases* de unos 45 minutos de duración cada una.

Si te interesa contacta a través:
olga.brumos@gmail.com
658 50 50 48

11/06/2025

Falta poco para el encuentro de Yoga Nidra que tendrá lugar el 20 de Junio.
Daremos paso al verano y celebraremos juntos el día mundial del Yoga que será el 21.

¿Estás preparad@?
Guarda en tu agenda este día y ven a compartir con nosotr@s.

Conecta con tu esencia.

28/05/2025

"No vagamos errantes por gusto sino porque estamos descontentos, y el lugar que buscamos, donde se encuentra la felicidad, es el contentamiento."
-Sakyong Mipham-

21/05/2025

"No intentes copiar una forma o figura, deja que la práctica sea una experiencia única y auténtica de transformación, ese es el verdadero valor de tu práctica personal de yoga."

16/05/2025

Hace unos días practicamos yoga con la atención focalizada en el yama AHIMSA que representa la no violencia. Ésta semana, continuamos con el viaje de los yamas y niyamas en nuestra práctica enfocándonos de nuevo en SAUCA, un niyama de limpieza que nos permite ser conscientes y poder soltar.

14/05/2025

Yamas y Niyamas están en la base de la práctica de yoga, no son "sermones" ni reglas sagradas sino verdades en las que podemos reflexionar y aplicar a nuestra manera, para revisar y clarificar conceptos sobre nosotros mismos y la relación con el mundo.
A veces se olvidan en la transmisión del yoga, pero son raíz y fundamento que da sentido y coherencia a todo el conjunto de la práctica.
Vamos a ir observándolos cada semana, teniéndolos muy presentes.

22/04/2025

YOGA SUAVE es un estilo de yoga terapéutico en el que las personas con algún tipo de dificultad física, o con alto nivel de tensión, pueden acceder a su cuidado a través de las técnicas que nos brinda la práctica de yoga adaptadas de una forma suave y respetuosa con su condición en cada momento.

11/04/2025

09/04/2025

Vishuddha nos acompaña con el sonido y el silencio, con la aceptación y la comunicación, a veces, necesaria internamente para expandirla externamente.
El espacio entre frecuencias sutiles que tan sólo los separa la atención plena.

03/02/2025

Esta semana os propongo explorar como muchas de las asanas, movimientos (torsiones, flexiones...) y tecnicas de respiración inciden en el mejor funcionamiento del sistema digestivo, así como de la eliminación de toxinas y deshechos del organismo, mejorando nuestras defensas y la salud en general.