03/12/2025
De vez en cuando es bueno pararse para respirar y preguntarse quien eres y para que estas aquí.
En esta sociedad de pantallas, prisa, consumo y espectáculo barato, nos falta tiempo para pararnos y cuidar nuestra alma y energía.
Relájate un par de minutos, toma aire cuenta hasta 4, suéltalo y cuanta otra vez hasta 4.
Repítelo seis veces.
Si lo haces diariamente encontraras una fuente de salud y serenidad.
Este ejercicio abre un abanico de posibilidades, para sentir la propia vida.
Con esto no arreglaras los problemas pendientes.
No te ayudará a pagar la hipoteca o el alquiler.
Tampoco te arreglará el grifo de la ducha.
Si que te permitirá tomar la distancia necesaria para bajar la cantidad de presión emocional con la que se vive actualmente.
La respiración consciente y la sinceridad de corazón tienen la capacidad de sentar las bases del silencio interno para sentir y contemplar la vida.
Ese cambio de ritmo permite un nivel de comprensión diferente y, por tanto, de acción.
Seguirás teniendo los mismos deseos y anhelos, pero ampliaras tus márgenes de maniobra.
No arreglarás este mundo caótico, pero tampoco contribuirás con mas caos.
Sirve tanto si se tiene una idea materialista y científica de la vida, como si se es espiritual.
También sirve aunque se pase de todo.
Al final se trata de encontrar equilibrio personal.
Trabajo con terapias naturales.
El fin es el mismo, buscar el equilibrio de las personas que parece que hoy en día es tan escurridizo.
Una de las terapias que más realizo trata la energía personal, esa gran desconocida.
Si te interesa saber en que consiste los detalles aquí.
https://manosquecuran.es/regulacion-centros-vitales/
