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En Integra Salud: Flores de Bach, Aura-Soma, Reiki, Bioenergetica, Pendulo Hebreo, Tecnica Metamorfi Cuerpo, Alma y Mente, en igual proporción.

Promocionar la Salud Integral, que abarca todo del ser humano.

05/01/2026

Ya solo queda un día de fiesta social, si has podido con todos, con este también podrás.
Puede que sea más complicado, pero recuerda que estás dando un nuevo significado a la Navidad. Y sobre todo recuerda descansar.
Si necesitas ayuda, escríbeme.
Si alguien de tu entorno necesita ayuda, pregúntame.
☎️665021211

11/12/2025

Quedan pocos días para la charla Duelo y Navidad.
Si estas fechas se te hacen cuesta arriba, si la ausencia pesa, si no sabes cómo manejar lo que sientes….esta charla es para ti.
📆 15 de diciembre
🕒 20:30
💛 Entrada gratuita
Si tienes dudas escríbeme integrasaludterapias@gmail.com
Comparte si conoces a alguien que este año lo está pasando mal.

03/12/2025

La Navidad puede ser especialmente dura cuándo ha fallecido nuestro ser querido, la casa se hace silencio, las risas se apagan, ya no hay un abrazo que dar…
El 15 de diciembre a las 20:30 ofreceré una charla para ayudar a comprender ese dolor y esa ausencia, ofreciendo recursos sencillos y prácticos para sobrellevar estos días.
Entrada gratuita.
Si sientes que estas fechas pesan…o conoces a alguien que lo necesite, compártelo!
💛 No tienes que vivirlo en soledad.
➡️ Más información: integrasaludterapias@gmail.com

13/11/2025

Si en tu mente no tienes dudas….o si las tienes?
Cuando estamos en duelo, todo lo que era certero ya no existe, ese café compartido, esos buenos días en la mañana, el ir a la compra….
Todo lo compartido deja de existir, y llegan las dudas…
¿Cómo podré seguir sin ella/el?
¿Que pude hacer mejor?
Y si….
El duelo es un proceso, ¿lo caminamos juntos? No estás sol@.

11/10/2025

En el existe el Patronato de Huérfanos.
Se encargan de cuidar de nuestros hij@S si nosotros morimos.
El pasado jueves tuve el privilegio de hablarles de duelo y como acompañar a las viudas, viudos y sus hij@s.
El patronato marca la diferencia entre la noche y el día en nuestras familias.
Gracias por cuidar de los nuestros.
Una de las instituciones que dan sentido a dar la vida por los demás. Gracias. Gracias. Gracias.

06/06/2025

El duelo a veces está lleno de sombras, de recuerdos, de querer abrazar al otro y no poder.
Y duele….duele….duele…
¿Te ha pasado a ti? ¿Quieres compartirlo?
Te leo.
No estás solo, no estás sola.

29/05/2025

Y haces tu rutina diaria y la vida te sorprende….
¿Quien ha visto una liebre en el “parque grande”?
Y así es el proceso de duelo, tú intentas seguir al menos la rutina, y un día a pesar del dolor que sientes, eres capaz de sonreír por un instante.
A ti te ha pasado? ¿Como te sentiste al sonreír? Cuéntame! Te leo!!

29/03/2025

Dicen que la primavera la sangre altera…pero cuando estamos en duelo…solo está el dolor….y nada lo altera….somos incapaces de ver la belleza….
Párate, observa a tu alrededor, permite que lo sencillo te acompañe…y respira.
El dolor permanece…pero la vida continúa dentro de ti.
Respira. Siente. Piensa. Actúa

10/02/2025

Recuerda: puedes ser la luz de alguien.
Por muy triste que estés, por muy enfadad@, por muy decepcionad@, por muy frustrad@, por muy ansios@,por muy….lo que sea…
Recuerda: puedes ser la luz de alguien.
⭐️NO DEJES DE BRILLAR ⭐️
Respira. Siente. Piensa. Actúa.

22/01/2025

Sin filtros. Hace frío y no vemos el final.
Así de incómodo puedes estar en tu proceso de duelo…sin luz, sin un para que…solo te pido que recuerdes que es un proceso, y que puedes “caminarlo” y que si necesitas descansar, se para y se descansa.
No estás solo. No estás sola. Te acompaño.
Respira. Siente. Piensa. Haz.

30/12/2024

Llegan los últimos días del año y es la hora de hacer balance.
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️

Aunque la verdad…es que se puede hacer cada día…y así nos evitamos acumulaciones.
🕒🕖🕒🕖🕒🕖🕒🕖🕒🕖🕒🕖🕒🕖
Cuando ha fallecido nuestro ser querido el balance siempre es negativo.
Escribe todo lo que sientes, y después quémalo!!
Lo que compartiste con él o ella cada día es lo que cuenta. Permite que el fuego se lleve lo malo y avive el amor que existe y tanto extrañas hoy!

17/12/2024

Anoche hablamos de duelo y Navidad. Gracias a todas las personas que os atrevisteis a escuchar que se puede construir "otra Navidad" estando en duelo.
Y gracias al por abrir sus puertas a las personas que sufren en Navidad.
El duelo, duele. Hagamos entre todos que esas personas al menos...puedan sobrellevarlo de otra manera.

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