18/07/2025
El Asthanga YOGA de Patanjali es el camino descrito en el texto del Yoga clásico: los Yogasutras. Se refiere a ocho ramas o angas (extremidades).
De esas ocho ramas, el sexto es dharana, la concentración y el séptimo es dhyana, la MEDITACIÓN.
Durante dharana, la mente se está moviendo en una dirección. En dhyana, uno se involucra con una cosa en particular, se establece una unión entre uno mismo y el objeto. Dharana debe preceder a dhyana, porque la mente necesita enfocarse en un objeto en particular, antes de que se haga la conexión. Dharana es el contacto y dhyana es la conexión.
