RicPrados Espacios Pilates, Osteopatía, Terapia & Arte

06/11/2024

ASOCIACIONES DOMINICANAS EN ZARAGOZA, Karen de DUI, Elizabeth de Dominicanos y Amigos , Katherine de DominicanaEnAragon y la furgoneta se Manuel , fueron los mensajeros ,Gracias a los dominicanos y vecinos relacionados, por sus donaciones. Los camiones de la Asociación de Vecinos de Barrio Jesús La Jota, parten mañana para Valencia, con un trocito de esperanza en cada una de las cajas. Ánimo Valencia que saldremos también de esta.

08/09/2024

En nuestra cita obligada de cada año. Dominicana en Aragón, en el día de la mujer indígena, organizado por INARU. Anacaona presente!!!

28/09/2023

Además de dar cursos de pilates también formamos a futuros instructores.

✨ Contamos con grupos totalmente personalizados, podemos formar a empresas, grupos reducidos o "one to one", todo adaptado a tu disponibilidad y tus horarios para que salgas del centro totalmente formado y puedas dar clase.

Diferentes programas depende el propósito.

📩 Te invitamos a conocer un día el centro y a Katherine para que te de toda la información 📩

13/09/2023

Durante el embarazo y después del parto, cuidar de tu cuerpo es esencial para tu bienestar y el de tu bebé.

El Pilates es una opción perfecta que ofrece innumerables beneficios para esta etapa tan especial de tu vida.

Los beneficios que te ofrece el pilates para estas etapas son infinitos, aquí te dejamos alguno:

🤰 Pilates Prenatal:
✨ Fortalece tu zona abdominal, preparando los músculos para el parto.
✨ Alivia molestias como la espalda baja y el dolor de cadera.
✨ Mejora la postura y equilibrio a medida que tu cuerpo cambia.
✨ Promueve la relajación y reduce el estrés.
✨ Fomenta la conexión con tu bebé a través de ejercicios suaves y conscientes.

👶 Pilates Postparto:
✨ Ayuda a recuperar la fuerza y tono muscular después del parto.
✨ Trabaja la musculatura del suelo pélvico para una mejor recuperación.
✨ Contribuye a mejorar la postura mientras cuidas de tu bebé.
✨ Aumenta la energía y reduce la fatiga.
✨ Promueve la autocuidado y la confianza en tu cuerpo postparto.

En nuestro centro, te acompañaremos en cada paso de este viaje. ¡Tener tiempo para tí y para tu bebé es super importante!

💕 ¿Listas para fortalecer cuerpo y mente en esta etapa tan especial?

Contáctanos para más información y reserva tu clase 👣💪

05/06/2023

Fórmate este verano como Instructor de Pilates, y empieza Septiembre en una profesión fascinante y llena de oportunidades. Contáctanos y conoce nuestro Pilates.

13/09/2022

31/08/2022

Camino del equilibrio...

07/05/2022

Celebrando el PILATES DAY, 7 Mayo 2022. Práctica Salud!!!

29/01/2022

15 de enero 2022. Nuestro último abrazo, con las maletas en la mano para volver a mi casa. Hoy ya no necesito aviones ni trenes para verte. Estás conmigo todos los dias. Hasta siempre, hasta que nos volvamos a encontrar... Bendición, papi!!!

24/01/2022

Ahora toca aferrarse a los buenos recuerdos. Los momentos vividos, los más cerquita en el tiempo. Cenamos en Año Nuevo. Hace apenas unos días... Me regalaste tu baile con mami, y como cada vez que nos vemos, volvi a sentir tu extraordinaria fuerza interior. Como siempre, cuidarás de nosotros desde cerquita de Papa Dios. Gracias por tu vida junto a la mía, tus hijos y nietos no te olvidan. Hasta pronto, y hasta siempre. Bendición, papi...

19/01/2022

PRÓXIMOS CURSOS EN FEBRERO 2022. PRESENCIAL Y STREAMING. OPCIÓN ESPAÑOL E INGLÉS. PRÁCTICAS INCLUIDAS. MANUAL DE FORMACIÓN.
Ven a nuestra charla informativa ONLINE, el viernes 21 de enero 20,30H. Solicita acceso a la charla vía WhatsApp 636.972.735. CITA PREVIA.