30/04/2025
☝️¿Te sientes constantemente agotado/a, irritable o con problemas para concentrarte? 🤯 Es posible que estés experimentando los efectos del estrés crónico.
🤳 En nuestro nuevo Reel, Juan te explican en detalle qué es el estrés crónico,
✔️En próximos reels te diremos cuáles son sus síntomas más comunes y, lo más importante, te ofreceremos herramientas y estrategias prácticas para empezar a gestionarlo y recuperar tu bienestar. 🧘♀️
👉No ignores las señales que tu cuerpo te envía.
¡Es hora de tomar las riendas y priorizar tu salud mental! 💪