Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González

13/08/2025

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08/08/2025

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14/07/2025

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16/06/2025

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🍀La gratitud genuina es un sentimiento que expresamos a través de nuestras conductas y además de fortalecer nuestras relaciones personales, mejora el estado de ánimo.

05/06/2025

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🌺 Cada persona vive su sexualidad de manera distinta, y esa vivencia no es estable, sino que está en continua evolución. Al hablar de sexualidad es difícil hablar de lo normal y de lo anormal ya que el terreno de la sexualidad es el terreno de lo peculiar. En definitiva, de las sexualidades, en plural.

Y la erótica es la forma concreta en que se expresa la sexualidad, lo que somos y lo que vivimos, y tiene múltiples y variadas formas. Cada persona tiene su propia erótica, en la que entran en juego muchos factores como los propios valores y creencias, la forma de pensar y de entender las relaciones eróticas y las relaciones de pareja, los sentimientos y la importancia que se den a los mismos, además de todo aquello que para cada persona sea importante.

Son expresiones de la erótica las caricias, el abrazarse, el coger de la mano, el coito, las fantasías, etc.

⛳Se puede acudir al sexólogo, de manera individual o en pareja, por diversos motivos:

-Cuando uno no es feliz con la manera de expresar su sexualidad, porque a veces aparecen incoherencias entre lo que uno piensa y lo que hace, dudas acerca de qué se debe hacer o sentir, o malestar por las vivencias sexuales. La sexualidad es subjetiva y la erótica también y aunque se pueden describir conductas y deseos, lo realmente importante no está en lo que se hace, sino en cómo se vive.

Por eso cuando la vivencia de lo vivido es negativa, conviene ir al sexólogo.

-Cuando exista insatisfacción sexual, bien sea a nivel individual o en pareja, por la vivencia de tener sentimientos de pudor, vergüenza, miedos; por las diferencias en la gestión del deseo erótico en pareja, por dificultades a la hora de encontrar fuentes de estimulación que resulten eróticas, por problemas en la relación de pareja, etc.

-Cuando existen problemas sexuales (las denominadas disfunciones sexuales) en el hombre (disfunción eréctil, ey*******ón precoz, ey*******ón retardada), en la mujer (anorgasmia, vaginismo), o problemas comunes a ambos..

20/05/2025

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15/05/2025

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15/05/2025

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📌La disfunción eréctil (denominada anteriormente impotencia) es la incapacidad, persistente o recurrente, para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual y provoca malestar e interfiere negativamente en las relaciones de pareja.

La disfunción eréctil se debe muchas veces a causas psicológicas y hay que tener presente que aunque haya una causa orgánica (diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, enfermedad cardiovascular, consumo de ciertos fármacos, tabaco, alcohol) hay siempre un componente psicológico que es conveniente abordar con terapia sexual.

🧩El temor a que ocurra la pérdida de erección (incluso aunque se haya tenido solo un episodio fallido) puede crear un círculo vicioso, en el cual la ansiedad conduce al fracaso y el fracaso eleva la ansiedad.

Además, puede haber otros factores que afecten a la erección y sobre los que hay que intervenir, como estrés, ansiedad, depresión, alcoholismo, otro problema sexual previo (es habitual la ey*******ón precoz previa), siendo además muchos factores tanto causa como consecuencia de la disfunción eréctil.

🎯En Sexólogos Zaragoza Eva María González, se realiza terapia sexual para trabajar la disfunción eréctil, tanto individualmente como en pareja, tanto si es el único problema sexual como si aparece junto a otros (como ey*******ón precoz o retardada, bajo deseo sexual) o con problemas combinados en la pareja (disfunción eréctil y vaginismo, disfunción eréctil y anorgasmia, etc).

Afortunadamente, aunque se suele acudir con ansiedad y reticencias, se trata de un problema sexual resoluble (como muchos otros problemas sexuales) y con edades que abarcan desde los 18 años a los 70.

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09/05/2025

https://www.infobae.com/tendencias/2025/05/06/como-enfrentar-el-sindrome-del-impostor-tres-estrategias-efectivas-respaldadas-por-la-psicologia/

El psicólogo Mark Travers, de la Universidad de Cornell, analizó en una columna publicada en Forbes, de qué manera la autocrítica constante y los estándares perfeccionistas alimentan este fenómeno

06/05/2025

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01/05/2025

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🔥CAUSAS DE LOS PROBLEMAS SEXUALES:


Aunque las causas primordiales de los problemas sexuales son las psicológicas, puede haber también causas físicas y situacionales:

-🕴Vivencias ocurridas en etapas tempranas de la vida pueden crear cierta vulnerabilidad al desarrollo de problemas sexuales, como experiencias sexuales tempranas (ejemplo abuso sexual), haber recibido mensajes negativos acerca de la sexualidad, un clima familiar carente de afecto o con una relación conflictiva entre los padres o una información sexual inadecuada o incorrecta.

-🧩Experiencias asociadas con la aparición del problema como puede ser el nacimiento de un hijo, situaciones de estrés y fatiga, problemas psicológicos como ansiedad, depresión, obsesiones, adicciones y otros; problemas de autoestima que afectan a la imagen corporal, inicio de la menopausia; celos, infidelidad, monotonía en la relación y otros problemas en la relación de pareja.

-🧩Situaciones que mantienen el problema sexual como ansiedad, culpabilidad, preocupación por el rendimiento, preocupación por “lo que debería ser” o “lo que me debería apetecer”, anticipación de fracaso (ejemplo “sé que no tendré erección/orgasmo”), exigencia propia o de la pareja, rumia acerca del problema (“¿por qué me pasa?, “no es normal”, “no puedo seguir así”), juego erótico empobrecido, estimulación inadecuada, discusiones en pareja por los problemas sexuales.

👎Las dificultades y conflictos de pareja son otra de las causas más frecuentes de problemas sexuales, sobre todo en la mujer: si la pareja está atravesando momentos conflictivos, con sentimientos de hostilidad y resentimiento hacia el otro, la vida sexual puede salir perjudicada

📞En Psicólogos Sexólogos Zaragoza realizamos asesoramiento y terapia sexual, de forma individual y en pareja.

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