PsicoMaría - Psicología y Aprendizaje

19/01/2026

🖤 Hay acontecimientos que nos sacuden incluso sin haberlos vivido en primera persona.

Las tragedias dejan una huella emocional colectiva: conmoción, tristeza, miedo, incredulidad.
No existe una forma correcta de reaccionar ante el dolor, cada emoción que aparece es válida.

Hoy honramos a las víctimas y acompañamos, con respeto, a quienes atraviesan una pérdida imposible de poner en palabras.

🖤 Cuida tu salud emocional: limita la sobreexposición a noticias, escucha tu cuerpo y busca apoyo si lo necesitas.

15/01/2026

https://riberenodigital.com/por-que-nos-dan-miedo-las-llamadas-telefonicas/

Por María Cañete Usón Nunca había sido tan fácil comunicarnos, y es que con tan sólo deslizar un dedo podemos enviar un mensaje, compartir un video o grabar un mensaje de audio. Sin embargo, en med…

13/01/2026

🖤 13 de enero

La depresión no siempre se ve.
A veces pesa, apaga, silencia… y se vive por dentro.

Es una de las grandes epidemias de nuestro siglo y, aun así, sigue siendo incomprendida. No es debilidad, no es falta de ganas, no es elección. Es una enfermedad que duele y que necesita escucha, cuidado y acompañamiento.

Hoy recordamos, visibilizamos y abrazamos a quienes la viven.
Hablar también es sanar. Pedir ayuda también es valentía.

31/12/2025

2026 comienza 🧠✨
Un año más para cuidar la salud mental, entendernos mejor y avanzar paso a paso.
Gracias por estar aquí.

#2026

30/12/2025

Intervención de hoy en el programa Espejo Público de Antena 3 para hablar sobre el síndrome del superviviente en la tragedia de

Ribereño Digital

18/12/2025

La silla vacía se nota más en Navidad.
Nombrarla, sentirla y respetarla también es cuidarse.

Si estas fechas te remueven, no estás sol@

11/12/2025

En redes vemos amores perfectos, besos de película y momentos que parecen sacados de un cuento… pero ¿cuánto de todo eso es real?

En este carrusel te cuento por qué muchas parejas exageran su amor online y qué hay detrás de esa necesidad de mostrarlo todo. Spoiler: no siempre tiene que ver con el amor, sino con cómo nos sentimos por dentro. ❤️‍🩹📱

30/11/2025

Hoy, Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, recordamos que detrás de cada síntoma hay una historia, un sufrimiento y una necesidad de apoyo.

Los TCA no son una elección: son trastornos complejos que merecen comprensión, escucha y acompañamiento profesional.
Si tú o alguien cercano lo está viviendo, pedir ayuda es un acto de valentía.

25/11/2025

La violencia de género no solo deja marcas visibles: también afecta profundamente a la salud mental. La ansiedad, el miedo constante, el aislamiento y la pérdida de autoestima son consecuencias frecuentes… pero ninguna de ellas define tu valor ni tu futuro.

Romper el silencio es el primer paso para recuperar tu vida, tu bienestar y tu libertad emocional.

No estás sola. Hay profesionales, recursos y personas dispuestas a acompañarte en cada paso. Salir es posible. Sanar, también.