27/03/2025
Ergonomía en el Trabajo: Cómo prevenir y tratar el Dolor Cervical
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El dolor cervical es una de las molestias más comunes entre quienes pasan largas horas frente a un ordenador, con el móvil o estudiando. En estos casos, la postura y la ergonomía juegan un papel fundamental en la prevención. Pero cuando el dolor ya está presente, es necesario abordarlo con un tratamiento adecuado y no simplemente ignorarlo o automedicarse.
En nuestro último artículo te contamos ar cómo prevenir el dolor cervical con ajustes ergonómicos, qué tratamientos realmente funcionan y cuándo es momento de acudir a un fisioterapeuta.
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El dolor cervical es más común entre quienes pasan largas horas frente a ordenador, móvil o estudiando. ¡Descubre cómo evitarlo y tratarlo!
