12/05/2026
Si estás utilizando medicamentos inyectables para la pérdida de peso, hay algo muy importante que muchas personas no saben 👇
Cuando bajamos de peso, no sólo perdemos grasa. También podemos perder masa muscular 💪
Y mantener ese músculo es clave para:
✨ Evitar el efecto rebote
✨ Mantener un metabolismo activo
✨ Proteger nuestros huesos y nuestra salud a largo plazo
✨ Sentirnos con más fuerza y energía
Por eso, asegurar un buen aporte de proteína durante el proceso no es opcional: es una parte fundamental del tratamiento.
Como farmacéutica y nutricionista, veo muy a menudo personas que adelgazan rápido… pero sin cuidar su composición corporal. Y ahí es donde luego aparecen problemas como flacidez, debilidad o recuperación del peso perdido.
La pérdida de peso saludable no consiste sólo en bajar números en la báscula, sino en cuidar tu cuerpo mientras lo haces 🤍
👇 COMENTA la palabra “PROTEÍNA” y te envío el enlace de la proteína que recomiendo habitualmente.
Y si quieres aprender a comer saludable, mejorar tu relación con la comida y sentirte mejor contigo misma, puedes reservar una cita conmigo 🫶
