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Farmacia Manuel Polo

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Zaragoza
Farmacia Manuel Polo

Aquí encontrarás tu espacio de salud de Santa Isabel, Zaragoza. Síguenos para conocer todas las n

30/07/2025

🍉☀️ 𝗦𝗮𝗻𝗱í𝗮: ¡𝗹𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼!⁣
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Refrescante, dulce y ligera… la sandía no solo está buenísima, sino que es una gran aliada para cuidarte en los meses de calor.⁣
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💧 Compuesta en un 90 % por agua⁣
💚 Baja en calorías⁣
🍽️ Rica en antioxidantes como el licopeno⁣
💪 Aporta vitaminas A, C y potasio⁣
🥶 Ideal para mantenerte hidratado sin esfuerzo⁣
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Perfecta como tentempié, en batidos o como postre natural. ¡Disfrútala bien fría!⁣
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28/07/2025

🩺🌍 𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼 – 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀⁣
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Una fecha para recordar que la hepatitis viral sigue siendo un grave problema de salud pública… pero también puede prevenirse, detectarse y tratarse.⁣
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🔎 𝙈𝙪𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙫𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙚𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙖𝙙 𝙨𝙞𝙣 𝙨𝙖𝙗𝙚𝙧𝙡𝙤. 𝙋𝙤𝙧 𝙚𝙨𝙤 𝙚𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚:⁣
✔️ Hacerse pruebas⁣
✔️ Conocer las vías de transmisión⁣
✔️ Vacunarse cuando sea posible⁣
✔️ Seguir hábitos seguros⁣
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👨‍⚕️ Desde la farmacia te ayudamos a informarte y cuidarte, porque prevenir es la mejor herramienta.⁣
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25/07/2025

🌸✨ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 í𝗻𝘁𝗶𝗺𝗮⁣
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La higiene íntima es una parte esencial del bienestar diario, y pequeños gestos marcan una gran diferencia:⁣
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✅ Usa productos específicos con pH adaptado⁣
✅ Evita lavarte en exceso o con geles corporales normales⁣
✅ Prioriza ropa interior de algodón y evita prendas demasiado ajustadas⁣
✅ Cambia con frecuencia compresas, tampones o salvaslips⁣
✅ Presta atención a cualquier cambio y consulta si algo no te parece normal⁣
⁣
💬 En la farmacia te ayudamos a elegir lo más adecuado para ti y resolvemos cualquier duda, sin tabúes.⁣
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Tu zona íntima también merece cuidados de calidad. 🧼⁣

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23/07/2025

🌬️🌙 𝗖𝗨𝗥𝗜𝗢𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗡𝗢⁣
¿𝙃𝙖𝙨 𝙤í𝙙𝙤 𝙝𝙖𝙗𝙡𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙘𝙧𝙪𝙯𝙖𝙙𝙖?⁣
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Es una forma natural y eficaz de refrescar tu casa durante las noches de calor… ¡y dormir mucho mejor!⁣
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🔹 Consiste en abrir dos ventanas enfrentadas o en habitaciones opuestas, creando una corriente de aire que renueva y enfría el ambiente.⁣
🔹 Si colocas un ventilador cerca de una de ellas, potenciarás aún más el efecto.⁣
🔹 Lo ideal: hacerlo por la noche o a primera hora de la mañana, cuando el aire exterior es más fresco.⁣
⁣
✅ Dormir con buena temperatura mejora el descanso, la concentración y el estado de ánimo. Y no siempre hace falta aire acondicionado 😉⁣
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21/07/2025

🤍 Estamos para ti en todo lo que necesites 🤍

Te acompañamos en tu salud, tu bienestar y tu día a día.

Consúltanos, confía, estamos a tu lado. Siempre. 💊✨

18/07/2025

💧☀️ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 𝘃𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗮́ 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗮⁣
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Con el calor, nuestro cuerpo pierde más líquidos, y no siempre es suficiente con beber solo agua. Aquí van algunas ideas para hidratarte correctamente:⁣
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🍉 𝙁𝙧𝙪𝙩𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙡𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙖𝙜𝙪𝙖: sandía, melón, piña o fresas son perfectas y refrescantes⁣
🥒 𝙑𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙨𝙘𝙖𝙨: como pepino, tomate o lechuga, ideales para ensaladas⁣
🌿 𝙄𝙣𝙛𝙪𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙛𝙧í𝙖𝙨: suaves y sin cafeína, una forma ligera de beber más⁣
🥤 𝘾𝙖𝙡𝙙𝙤𝙨 𝙛𝙧í𝙤𝙨 𝙮 𝙜𝙖𝙯𝙥𝙖𝙘𝙝𝙤𝙨: deliciosos, nutritivos e hidratantes⁣
🚫 Evita bebidas muy azucaradas o alcohólicas, que favorecen la deshidratación⁣
⁣
✅ No esperes a tener sed. Bebe a lo largo del día, especialmente si haces ejercicio, eres mayor o estás al sol.⁣
⁣
📍Y si tienes dudas sobre hidratación o electrolitos, te asesoramos en la farmacia.⁣
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16/07/2025

🌙💤 𝗠𝗜𝗧𝗢 𝗢 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗⁣
“𝙉𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙖 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙨𝙞 𝙖𝙡 𝙙í𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙪𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙩𝙤𝙢𝙤 𝙘𝙖𝙛𝙚́”⁣
⁣
❌ 𝙈𝙄𝙏𝙊⁣
⁣
El café puede ayudarte a sentirte más despierto temporalmente, pero no compensa las funciones esenciales del sueño.⁣
⁣
𝘿𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙡 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙤, 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤:⁣
✔️ Repara tejidos⁣
✔️ Refuerza el sistema inmunitario⁣
✔️ Regula hormonas⁣
✔️ Consolida la memoria y el aprendizaje⁣
⁣
👉 Dormir menos de lo necesario de forma habitual afecta a tu salud física, mental y emocional, aunque tires de café o estimulantes.⁣
⁣
✅ El descanso de calidad no se recupera con una taza... se cuida cada noche.⁣
⁣

14/07/2025

🧴☀️ ¿𝗣𝘂𝗲𝗱𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼?⁣
⁣
Es una pregunta muy habitual… y la respuesta es: solo si cumple ciertas condiciones.⁣
Antes de aplicarlo sobre tu piel, revisa esto:⁣
⁣
🔸 ¿Está dentro de su fecha de caducidad?⁣
🔸 ¿Lo abriste hace menos del tiempo que indica el envase (12M = 12 meses)?⁣
🔸 ¿Lo guardaste bien cerrado, en un lugar fresco y sin exposición al sol directo?⁣
⁣
❌ Si ha cambiado de olor, color o textura… tíralo.⁣
❌ Si estuvo olvidado en el coche o en la playa, mejor no arriesgar.⁣
⁣
Una buena protección solar no es opcional: tu piel se lo merece.⁣
📍En la farmacia te ayudamos a elegir la más adecuada para ti y tu familia.⁣
⁣

11/07/2025

🍉❄️ 𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼: 𝗚𝗮𝘇𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗱í𝗮 ❄️🍉⁣
⁣
Refrescante, ligero y lleno de vitaminas. El gazpacho de sandía es una opción deliciosa para hidratarte y cuidarte durante el verano.⁣
⁣
✨ 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨:⁣
✔️ 500 g de sandía sin pepitas⁣
✔️ 2 tomates maduros⁣
✔️ ¼ de pimiento rojo⁣
✔️ ½ pepino⁣
✔️ Un chorrito de aceite de oliva virgen extra⁣
✔️ Vinagre al gusto⁣
✔️ Sal (opcional)⁣
⁣
🔹 Tritura todos los ingredientes, cuela si lo prefieres más fino y déjalo enfriar bien.⁣
¡Listo para disfrutar!⁣
⁣
Ideal como entrante o tentempié… sano, rápido y muy veraniego 🌿⁣
⁣

09/07/2025

☀️🧴 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔: 𝗘𝗹 𝘀𝗼𝗹 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗮ñ𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮⁣
⁣
Aunque no estés de vacaciones o en bañador, tu piel sigue expuesta a la radiación solar:⁣
🚶‍♀️ Caminando por la ciudad⁣
🛍️ Haciendo recados⁣
🚗 Conduciendo⁣
🌥️ Incluso en días nublados⁣
⁣
👉 Usa protección solar a diario, especialmente en el rostro, cuello, escote y manos.⁣
👉 Reaplica si pasas muchas horas al aire libre.⁣
👉 Protege también a los más pequeños.⁣
⁣
📍Pásate por la farmacia y te ayudamos a elegir el fotoprotector ideal para ti.⁣

⁣

07/07/2025

♻️💊 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢 𝗦𝗜𝗚𝗥𝗘: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗲𝘁𝗮. 💚⁣
⁣
En la farmacia contamos con un Punto SIGRE, un contenedor donde puedes depositar de forma segura:⁣
⁣
✔️ Medicamentos caducados o que ya no uses⁣
✔️ Envases vacíos o con restos de medicamentos⁣
✔️ Cajas, blísters y frascos⁣
⁣
❌ No los tires a la basura ni al desagüe.⁣
👉 Pueden contaminar el medio ambiente y suponer un riesgo para la salud.⁣
⁣
🌍 Con un gesto tan sencillo como esto, contribuyes al cuidado del planeta y a una gestión responsable de los residuos.⁣
⁣
📍Acércate y deposítalos correctamente. ¡Estamos para ayudarte!⁣
⁣

Dirección

Avenida Santa Isabel 88
Zaragoza
50016

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