Raíces & Alas

08/01/2026

🧘‍♀️✨Yoga para Niños ✨🧘‍♂️
Este viernes 16 de enero, te esperamos en un espacio pensado para que los peques de 6 a 10 años se muevan, respiren y se diviertan mientras conectan con su cuerpo y emociones.
A través del juego, posturas de yoga y relajación, fomentaremos la calma, la concentración y la confianza.

📍 Lugar: Raíces Psicomotricidad
🕕 Horario: 18:00 a 19:00 h

¡Una experiencia consciente y divertida para crecer desde el movimiento! 🌈
Más info: 675968483 (Bea)

31/12/2025

31/12/2025

🌟Despido el 2025 muy agradecida por un gran año de crecimiento personal. Agradezco permitirme, soltar, romper patrones, superar miedos, madurar... y seguir creciendo con mi proyecto raicesyalas.yogakids el cual me sigue llenando de ilusión, conciencia, amor, corazón , pura esencia, experiencia, autoconocimiento....
Muy muy agradecida por el apoyo recibido de familia, amigos, mi tribu... gracias,gracias, gracias 🥰
Gracias también a todas las familias que de alguna manera forman parte de raíces&alas por confiar, apoyarme y tener ma valentía de criar a sus peques de manera diferente con conexión,presencia y mucho mucho 💖
Gracias además a:
💖Helena
💖Domingo, Directo CEI Ana María Navales
💖Violeta
💖Vero
💖Laia
💖Maite
Por creer en mí y en mi proyecto de bienestar para los más pequeños y sus familias, poder realizar mis talleres y clases en estos centros tan acogedores es un privilegio ✨
🌟Os deseo un año nuevo con mucha magia y corazón. El poder del corazón es infinito✨✨✨
🌟Despertemos nuestro poder interior para vivir una vida consciente, plena y libre desde la consciencia del corazón 💖💖💖

27/12/2025

25/12/2025

✨FELICES FIESTAS FAMILIA✨
🤶🎄Las navidades son fechas tan mágicas✨ como complicadas tanto para nuestros peques como para nosotros. Luces, mucha gente, demasiados regalos....si te sientes agobiado o sientes que tú peque está sobre estimulado...date el permiso de PARAR Y RESPIRAR. Busca un lugar tranquilo para los dos y simplemente pon tus manos en el corazón de tu peque y respira, haz varias respiraciones profundas y conecta con tu 💖,comienza a sentir tu corazón y el de tu pequeño, en sincronía "ESE ES TÚ LUGAR SEGURO Y EL DE TU PEQUE"💖
🎁Regalate y regala a tus hijos momentos de calma y presencia estás navidades ✨✨🎄🎄

18/12/2025

🎄TALLER DE YOGA Y MINDFULNESS EN FAMILIA EN RAÍCES PSICOMOTRICIDAD🎄
Un ratito de risas, presencia, miradas,conexión...
Nuestras yogui familias se fueron de viaje imaginario a un lugar muy especial, Pueblo Abekani, los que viven donde nace el sol. Allí viven unas familias que celebran la navidad de una manera mágica, divertida y un poquito diferente. Hacen un saludo al sol por la mañana para alegrar su corazón, hacen las tareas del día a día bailando, conducen bailando, cocinan bailando...hacen asanas de yoga bailando, decoran sus arbolitos de navidad...y tienen un ratito de calma y conexión en familia, hacer ecos de corazones, se escuchan sus corazones 💖
Ah,se me olvidaba, tienen un bote donde guardan sus mejores momentos del año🥰
🥰Gracias a las familias que se han regalado un ratito de calidad y presencia con sus peques 🥰
✨Que energía más bonita creamos entre todos✨
Me encanta el material de .es
Más info: 675968483 (Bea)

17/12/2025

🎄RESPIRACION DEL ÁRBOL DE NAVIDAD 🎄
Un recurso muy sencillo para nuestros peques estás navidades.
⭐Ponemos el dedito del peque en la primera flecha de arriba,tomamos aire, soltamos el aire en la siguiente flecha, así en cada flecha hasta el tronco del árbol.
Además podéis decorar el árbol con pegatinas, rotuladores...como hicieron ayer las familias de la Extraescolar de Yoga y Mindfulness en familia en la EI La Ranita Pirata, fue una sesión muy divertida y especial de Navidad ✨🥰
📢Si quieres este recurso para hacerlo con tus peques estás fiestas, escribe Árbol en los comentarios y te lo envío gratis😜
🌈Comparte con otras familias.
✨RESPIRAMOS MEJOR, SENTIMOS MEJOR, VIVIMOS MEJOR✨
💖Si quieres saber más recursos y disfrutar de una clase de Yoga y Mindfulness con tus peques, pasar un ratito de calidad, sin prisas... escríbeme por aquí o al 675968483 (Bea)💖

03/12/2025

03/12/2025