Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.mindfulnessyogazaragoza.es/

Yoga y Mindfulness Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, Zaragoza (2025)

19/09/2025

🌈 ¡Creciendo en Armonía con Yoga y Mindfulness para Niños! 🧘‍♀️🌼

¡Atención a todos los peques y padres curiosos! Un año más estamos emocionados de anunciar las clases de Yoga y Mindfulness para Niños en el Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza, impartidas por Sonia 🌟

🕔 Horario:
📅 Todos los Viernes: 17:30- 18:30h

Acompañados por Sonia, los niños tendrán una hora llena de diversión y aprendizaje, donde explorarán la calma interior a través de juegos creativos, ejercicios de respiración y movimientos. 🧘‍♀️🌼

🔮 ¡Anima a tus pequeños a descubrir las maravillas del yoga y mindfulness mientras crecen con equilibrio y confianza!

📍 Ubicación:
Calle Andador Luis Puntes, 4 Zaragoza

📥 Para Inscripciones y más detalles, comunícate al 654496986 o visita nuestra página web www.mindfulnessyogazaragoza.es

¡Acompáñanos en esta aventura de bienestar diseñada especialmente para los más pequeños! 🌈🧘‍♂️🌼

14/09/2025

ESPECIALISTAS EN LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

🌟Aquí comparto nuestros horarios de clases presenciales en el corazón de Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4. Zona Miraflores-Tenor Fleta. En Yoga y Mindfulness Zaragoza, tenemos algo para todos:

😌 Yoga Suave + Mindfulness: Especialmente diseñada para reducir el estrés y la ansiedad.

🧘 Clases de Hatha Yoga: Encuentra tu equilibrio y fuerza interior.
🌊 Vinyasa Yoga: Fluidez y armonía en movimiento.
🧘‍♂️ Clases de Mindfulness: Cultiva tu bienestar mental y emocional

👶 Yoga para Niños: Donde la diversión se encuentra con la paz.
👨‍👩‍👧 Yoga en Familia: Conecta con tus seres queridos en la esterilla.

Consulta nuestros horarios y únete a nosotros para una experiencia transformadora. ¡Juntos, encontraremos la paz interior y la armonía que necesitas en tu vida diaria! ✨

Para más detalles y reservas, ¡contáctanos!
654496986
Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar. 🌿🙏

14/09/2025

ESPECIALISTAS EN LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

🌟Aquí comparto nuestros horarios de clases presenciales en el corazón de Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4. Zona Miraflores-Tenor Fleta. En Yoga y Mindfulness Zaragoza, tenemos algo para todos:

😌 Yoga Suave + Mindfulness: Especialmente diseñada para reducir el estrés y la ansiedad.

🧘 Clases de Hatha Yoga: Encuentra tu equilibrio y fuerza interior.
🌊 Vinyasa Yoga: Fluidez y armonía en movimiento.
🧘‍♂️ Clases de Mindfulness: Cultiva tu bienestar mental y emocional

👶 Yoga para Niños: Donde la diversión se encuentra con la paz.
👨‍👩‍👧 Yoga en Familia: Conecta con tus seres queridos en la esterilla.

Consulta nuestros horarios y únete a nosotros para una experiencia transformadora. ¡Juntos, encontraremos la paz interior y la armonía que necesitas en tu vida diaria! ✨

Para más detalles y reservas, ¡contáctanos!
654496986
Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar. 🌿🙏

14/09/2025

ESPECIALISTAS EN LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

🌟Aquí comparto nuestros horarios de clases presenciales en el corazón de Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4. Zona Miraflores-Tenor Fleta. En Yoga y Mindfulness Zaragoza, tenemos algo para todos:

😌 Yoga Suave + Mindfulness: Especialmente diseñada para reducir el estrés y la ansiedad.

🧘 Clases de Hatha Yoga: Encuentra tu equilibrio y fuerza interior.
🧘‍♂️ Clases de Mindfulness: Cultiva tu bienestar mental y emocional

👶 Yoga para Niños: Donde la diversión se encuentra con la paz.
👨‍👩‍👧 Yoga en Familia: Conecta con tus seres queridos en la esterilla.

Consulta nuestros horarios y únete a nosotros para una experiencia transformadora. ¡Juntos, encontraremos la paz interior y la armonía que necesitas en tu vida diaria! ✨

Para más detalles y reservas, ¡contáctanos!
654496986
Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar. 🌿🙏

11/09/2025

🌈 ¡Creciendo en Armonía con Yoga y Mindfulness para Niños! 🧘‍♀️🌼

¡Atención a todos los peques y padres curiosos! Un año más estamos emocionados de anunciar las clases de Yoga y Mindfulness para Niños en el Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza, impartidas por Sonia 🌟

🕔 Horario:
📅 Todos los Martes: 17:00 - 18:00h

Acompañados por Sonia, los niños tendrán una hora llena de diversión y aprendizaje, donde explorarán la calma interior a través de juegos creativos, ejercicios de respiración y movimientos. 🧘‍♀️🌼

🔮 ¡Anima a tus pequeños a descubrir las maravillas del yoga y mindfulness mientras crecen con equilibrio y confianza!

📍 Ubicación:
Calle Andador Luis Puntes, 4 Zaragoza

📥 Para Inscripciones y más detalles, comunícate al 654496986 o visita nuestra página web www.mindfulnessyogazaragoza.es

¡Acompáñanos en esta aventura de bienestar diseñada especialmente para los más pequeños! 🌈🧘‍♂️🌼

09/09/2025

🌟 ¡Bienvenidos Adolescentes! 🧘‍♂️🧘‍♀️

🌼¿Eres un adolescente que busca equilibrio en medio del caos de la vida moderna? ¡Tenemos algo realmente especial para ti en el Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza!

🌼 En nuestras clases de Yoga y Mindfulness para Adolescentes, encontrarás un espacio para liberar el estrés, aumentar la concentración y autoestima y construir una mente y cuerpo fuertes.

📅 Horarios:
2 domingos al mes 12:15- 13:30

📍 Ubicación:
Andador Luis Puntes, 4 LOCAL (zona Miraflores- San José)

🤝 Contacto:
Para inscripciones y más detalles, contáctanos al 654496986 o visita nuestra página web www.mindfulnessyogzaragoza.es

💚Ayudamos a nuestros adolescentes a encontrar el equilibrio y bienestar en esta etapa crucial de la vida. ¡Juntos, construiremos un futuro más saludable y en armonía! 🙏

09/09/2025

🌟 ¡Bienvenidos Adolescentes! 🧘‍♂️🧘‍♀️

🌼¿Eres un adolescente que busca equilibrio en medio del caos de la vida moderna? ¡Tenemos algo realmente especial para ti en el Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza!

🌼 En nuestras clases de Yoga y Mindfulness para Adolescentes, encontrarás un espacio para liberar el estrés, aumentar la concentración y autoestima y construir una mente y cuerpo fuertes.

📅 Horarios:
DOS domingos al mes : 12:15 a 13:30

📍 Ubicación:
Andador Luis Puntes, 4 LOCAL (zona Miraflores- San José)

🤝 Contacto:
Para inscripciones y más detalles, contáctanos al 654496986 o visita nuestra página web www.mindfulnessyogzaragoza.es

💚Ayudamos a nuestros adolescentes a encontrar el equilibrio y bienestar en esta etapa crucial de la vida. ¡Juntos, construiremos un futuro más saludable y en armonía! 🙏

31/08/2025

🌟 ¡Nueva Temporada de Yoga y Mindfulness! 🌟

💫 REDUCE TU ESTRÉS Y ANSIEDAD CON NUESTRAS CLASES💫

🌟 Clases presenciales en el corazón de Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4. Zona Miraflores-Tenor Fleta. En Yoga y Mindfulness Zaragoza, tenemos algo para todos:

🧘 Clases de Hatha Yoga: Encuentra tu equilibrio y fuerza interior.
🧘‍♂️ Clases de Mindfulness: Cultiva la atención plena en cada momento.
😌 Yoga Suave + Mindfulness: Especialmente diseñado para reducir el estrés y la ansiedad.
👶 Yoga para Niños: Donde la diversión se encuentra con la paz.
👨‍👩‍👧 Yoga en Familia: Conecta con tus seres queridos en la esterilla.
🌟 Gestión emocional para Adolescentes: Fomenta la confianza y el bienestar.

Consulta nuestros horarios y únete a nosotros para una experiencia transformadora. ¡Juntos, encontraremos la paz interior y la armonía que necesitas en tu vida diaria! ✨

Para más detalles y reservas, ¡contáctanos!
654496986
Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar. 🌿🙏

11/08/2025

🌞 Clases de Yoga y Mindfulness también en verano

🧘‍♀️ Para el estrés y la ansiedad
🌀 Cuerpo y mente en equilibrio

📍Ubicación: Andador Luis Puntes, nº 4
📍Parque Miraflores – San José (Zaragoza)

⏰ Horarios de mañana y tarde
📲 Más info y reservas: 654 496 986

💫 Especialistas en estados de estrés y ansiedd
🧘‍♂️ Clases conscientes y terapéuticas
🍃 Ideal para desconectar y reconectar contigo

06/07/2025

🌿 RETIRO DE MEDITACIÓN basado en NEUROCIENCIA
Plenitud y Calma Interior

📍 ¿Dónde? En la Casa de Espiritualidad Angélicas Ventas del Olivar
Diseminado Cr Logroño Vistabella, 1039, 50011 Zaragoza
angelicas.es/casas-de-espiritualidad
A solo 10 minutos en coche de la estación Delicias

🗓️ ¿Cuándo? Viernes 11 de julio a las 18:30h
hasta domingo 13 de julio a las 13:30h

🧘‍♀️ ¿De qué trata el Retiro? Este retiro de meditación está inspirado en los estudios más recientes en neurociencia aplicada a la reducción del estrés y la ansiedad.
👩‍⚕️ Impartido por enfermera colegiada.

A través de prácticas de: Consciencia corporal, Respiración, Visualización y atención plena Cultivaremos estados de: Seguridad – Amor – Alegría – Conexión - Calma mental

💫 Todo con el objetivo de regular el sistema nervioso y nuestro mundo emocional.
Las prácticas están diseñadas para facilitar una inmersión gradual hacia un estado de plenitud y calma interior.

🏡 ¿Dónde me alojo? El retiro se realiza en un espacio silencioso, luminoso y cuidado Habitación individual con baño privado
Bonita zona ajardinada para descansar entre sesiones

🍽️ Opción de: Pensión completa, Media pensión o Solo clases
La dieta se adapta:
Normal – Vegetariana – Vegana – Intolerancias
Consulta opciones y precios reducidos si eliges media pensión o solo clases.

🙋‍♀️ ¿Para quién es este retiro? Para ti, si estás buscando:
Herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad o el insomnio
Desconectar del ruido interno y externo
Reconectar contigo mism@ desde un espacio de cuidado y presencia

💰 ¿Cuánto cuesta? Solo 129€ por todas las sesiones del fin de semana
•116€ por la pensión completa de 2 días,
incluida comida del domingo
•Total - 245€

🎒 ¿Qué debes llevar?
• Ropa cómoda
• Calcetines (nos descalzamos)
• Libreta y bolígrafo
• Colchoneta, cojín de meditación y manta

📞 Info y reservas:

Anna – 654 49 69 86
💬 También por WhatsApp

02/07/2025

🌞 Clases de Yoga y Mindfulness también en verano

🧘‍♀️ Para el estrés y la ansiedad
🌀 Cuerpo y mente en equilibrio

📍Ubicación: Andador Luis Puntes, nº 4
📍Parque Miraflores – San José (Zaragoza)

⏰ Horarios de mañana y tarde
📲 Más info y reservas: 654 496 986

💫 Especialistas en estados de estrés y ansiedd
🧘‍♂️ Clases conscientes y terapéuticas
🍃 Ideal para desconectar y reconectar contigo

29/06/2025

🌿 RETIRO DE MEDITACIÓN basado en NEUROCIENCIA
Plenitud y Calma Interior

📍 ¿Dónde? En la Casa de Espiritualidad Angélicas Ventas del Olivar
Diseminado Cr Logroño Vistabella, 1039, 50011 Zaragoza
angelicas.es/casas-de-espiritualidad
A solo 10 minutos en coche de la estación Delicias

🗓️ ¿Cuándo? Viernes 11 de julio a las 18:30h
hasta domingo 13 de julio a las 13:30h

🧘‍♀️ ¿De qué trata el Retiro? Este retiro de meditación está inspirado en los estudios más recientes en neurociencia aplicada a la reducción del estrés y la ansiedad.
👩‍⚕️ Impartido por enfermera colegiada.

A través de prácticas de: Consciencia corporal, Respiración, Visualización y atención plena Cultivaremos estados de: Seguridad – Amor – Alegría – Conexión - Calma mental

💫 Todo con el objetivo de regular el sistema nervioso y nuestro mundo emocional.
Las prácticas están diseñadas para facilitar una inmersión gradual hacia un estado de plenitud y calma interior.

🏡 ¿Dónde me alojo? El retiro se realiza en un espacio silencioso, luminoso y cuidado Habitación individual con baño privado
Bonita zona ajardinada para descansar entre sesiones

🍽️ Opción de: Pensión completa, Media pensión o Solo clases
La dieta se adapta:
Normal – Vegetariana – Vegana – Intolerancias
Consulta opciones y precios reducidos si eliges media pensión o solo clases.

🙋‍♀️ ¿Para quién es este retiro? Para ti, si estás buscando:
Herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad o el insomnio
Desconectar del ruido interno y externo
Reconectar contigo mism@ desde un espacio de cuidado y presencia

💰 ¿Cuánto cuesta? Solo 129€ por todas las sesiones del fin de semana
•116€ por la pensión completa de 2 días,
incluida comida del domingo
•Total - 245€

🎒 ¿Qué debes llevar?
• Ropa cómoda
• Calcetines abrigados (nos descalzamos)
• Libreta y bolígrafo
• Colchoneta, cojín de meditación y manta

📞 Info y reservas:

Anna – 654 49 69 86
💬 También por WhatsApp

Yoga y Mindfulness Zaragoza

19/09/2025

14/09/2025

14/09/2025

14/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

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