Lunes 15:00 - 20:00 Martes 08:00 - 15:00 16:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 15:00 16:00 - 19:00

Fisio&Bones

Casa
España
Zaragoza
Fisio&Bones

Fisio&Bones. Centro de Fisioterapia. Una pequeña consulta que se encuentra situada en la avenida pr Clínica de fisioterapia y rehabiltación. Pilates

02/01/2026

🎄✨ Este año, regala bienestar ✨🎄

Porque no todo es envolver cosas… también se puede regalar salud, cuidado y mimo 💆‍♀️💆‍♂️
Desde la Fisioterapia, los mejores regalos de Navidad son los que se sienten:
✔️ Cuidado facial y corporal
✔️ Salud física y mental
✔️ bienestar

🎁 Regala salud. Regala belleza real. Regala sentirte bien.

31/12/2025

🎄 Atención pacientes!
Debido a la festividad navideña descansará unos días aprovechando la entrada del año 2026.

Nuestros mejores deseos para tod@s!

FELIZ AÑO NUEVO! 🎆 🎆

23/12/2025

✨ Las cicatrices cuentan historias… pero también necesitan cuidado ✨

Después de una cirugía, una lesión o una herida, la cicatriz no es solo algo estético. Si no se trata adecuadamente, puede generar:
🔹 Dolor
🔹 Tirantez
🔹 Limitación y alteración del movimiento
🔹 Molestias a distancia

👐 La fisioterapia en el tratamiento de cicatrices ayuda a mejorar la movilidad del tejido, reducir adherencias, aliviar el dolor y prevenir complicaciones a largo plazo. Cuanto antes se trate, mejores serán los resultados.

💡 Tu cuerpo funciona como un todo: una cicatriz mal tratada puede afectar músculos, articulaciones y la calidad de tu movimiento.

📍 No ignores tus cicatrices. Trátalas, cuídalas y dale a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse correctamente.

Prevención Fisio

20/12/2025

🧠✨ La piel también se trata desde la fisioterapia ✨🧠

Cuando abordamos la piel en nuestros tratamientos, no solo hablamos de salud, sino de función y sensibilidad. Estas son algunas consideraciones fisioterapéuticas clave que no debemos pasar por alto 👇

🔹 La piel es un órgano sensorial
Interviene en la propiocepción, el dolor y la regulación del sistema nervioso. Cómo la tocamos importa.

🔹 Estado del tejido
Cicatrices, adherencias, edemas, fibrosis o cambios de elasticidad condicionan el movimiento y la función.

🔹 Relación piel–fascia–músculo
La piel no trabaja sola: su movilidad influye directamente en las capas profundas.

🔹 Vascularización y drenaje
Una piel bien irrigada y con buen retorno linfático favorece la recuperación y la regeneración tisular.

🔹 Dolor y sensibilidad
Alteraciones cutáneas pueden generar hipersensibilidad, dolor referido o inhibición motora.

🔹 Individualizar el tratamiento
Edad, patología, estado hormonal, medicación y contexto del paciente siempre cuentan.

👉 Tratar la piel es tratar función, movimiento y sistema nervioso.
👉 La fisioterapia va mucho más allá de lo que se ve.

💬 ¿Incluyes el trabajo de la piel en tu valoración y tratamiento?

Rehabilitación FisioConCiencia

19/12/2025

👉 Fisioterapia para tu dolor cervical💪💪

El dolor cervical no solo afecta al cuello, también puede provocar cefaleas, mareos, hormigueos y limitación del movimiento.

La fisioterapia manual juega un papel clave en su tratamiento, ya que las manos del fisioterapeuta son una herramienta terapéutica fundamental.

✨ ¿Por qué el tratamiento manual es tan importante?
✔️ Reduce el dolor y la tensión muscular
✔️ Mejora la movilidad articular
✔️ Normaliza el tono muscular
✔️ Favorece la circulación y la relajación
✔️ Aborda la causa del problema, no solo el síntoma

Cada cuello es distinto, por eso el tratamiento manual permite una evaluación precisa y personalizada, adaptándose a las necesidades de cada paciente.

🤲 Las manos sienten, evalúan y tratan, creando un contacto terapéutico que no puede ser reemplazado.

📍Cuida tu cuello, mejora tu calidad de vida. Llámanos si tienes 🤕 dolor cervical y nosotros te ayudamos! 601450738

17/12/2025

☀️ La piel también necesita cuidado fisioterapéutico ☀️

¿Sabías que afecciones comunes como la psoriasis, dermatitis atópica, melasma, acné o sensibilidad pueden verse agravadas por la exposición al sol aunque sea INVIERNO?

🌞 El sol acelera el envejecimiento cutáneo, afectando la elasticidad, la circulación y la regeneración de los tejidos.

Desde con las herramientas que nos proporciona la fisioterapia dermatofuncional, trabajamos la piel de forma integral:
✔️ Mejoramos la circulación
✔️ Estimulamos el colágeno
✔️ Favorecemos la regeneración celular
✔️ Prevenimos el envejecimiento prematuro

💆‍♀️ Cuidar tu piel también es salud y movimiento. Protégela, trátala y acompáñala con un enfoque profesional.

👉 Pregúntanos para más información sobre el cuidado de tu piel en el 601450738

14/12/2025

🤝✨ Crecer JUNTOS va más allá de aprender ✨🤝

En Fisio&Bones creemos que la verdadera evolución de un equipo no solo está en la formación continua, sino en la calidad humana con la que compartimos ese camino.

📚 Aprender juntos nos hace mejores profesionales
💬 Compartir VALORES nos hace mejor equipo
❤️ CUIDARNOS entre nosotros nos permite cuidar mejor de nuestros pacientes
🤓RESPETARNOS nos permite conocer nuestros límites y nos hace mejores profesionales

Cuando el conocimiento crece en equipo y se apoya en el respeto, la empatía y la confianza, el resultado se nota en cada tratamiento.

Porque avanzar juntos es la mejor forma de llegar más lejos viendo más allá de nuestros ojos.

13/12/2025

Crecemos incorporando un equipo de a nuestra consulta

🖥️✨ Ver más allá de nuestros ojos✨🖥️

En Fisio&Bones creemos que el crecimiento marca la diferencia cuando va acompañada de una formación actualizada y de calidad.

Cada vez que incorporamos un nuevo equipo, no solo mejoramos nuestras capacidades, sino que renovamos nuestro compromiso con nuestros pacientes y además de:

🔹 Actualización continua en patología musculoesquelética
🔹 Interpretaciones más precisas
🔹 Tratamientos más seguros, personalizados y eficaces

La Fisioterapia evoluciona, y nosotros evolucionamos con ella para ofrecerte siempre la mejor atención basada en el conocimiento y la evidencia.

Porque ver mejor es importante…
👉 saber interpretar es imprescindible.

12/12/2025

✨ Fisioterapia y refuerzo intestinal: un combo que tu musculatura agradece ✨

Cuando hablamos de recuperación muscular, la glutamina suele llevarse un papel interesante. No es magia ni reemplaza la fisioterapia, pero puede ser un buen apoyo cuando trabajamos en lesiones o sobrecargas.

💪 ¿Qué puede aportar la glutamina?

Contribuye a la recuperación del tejido muscular después del esfuerzo.
Ayuda a disminuir la sensación de fatiga post-entrenamiento.
Participa en procesos que favorecen la reparación celular.

👐 ¿Y qué pasa cuando la combinas con fisioterapia?
Los tratamientos fisioterapéuticos se encargan de mejorar la función muscular, reducir molestias y optimizar el movimiento.

La glutamina puede complementar ese proceso apoyando la recuperación metabólica del músculo entre sesiones.

👌 Equipo completo:
Fisio + buena alimentación + suplementación responsable = un entorno más favorable para que tus músculos vuelvan a sentirse fuertes y funcionales.

📌 En te contamos qué más puede hacer por ti los suplementos alimenticios 🥚🤪

10/12/2025

¡Estas fiestas, regala algo que sí importa: bienestar, cuidado y salud! ✨

La Navidad es el momento perfecto para mimar a quienes más quieres, y no hay mejor detalle que un regalo que cuide su piel, su cuerpo y su equilibrio.

🎁 Regala salud a través de:
💆‍♂️ Sesiones de fisioterapia para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y recargar energía.
💕 Productos para una piel radiante y protegida.

Haz que esta Navidad sea especial con regalos que se sienten, se disfrutan… y se agradecen de verdad.
Porque cuidarse también es un acto de amor ❤️

¿Listo para sorprender de forma saludable? 🎄✨

08/12/2025

✨ FISIOTERAPIA PREOPERATORIA ✨

¿Qué es la dermobiota y por qué importa antes de una cirugía?

La dermobiota es el conjunto de microorganismos que viven en nuestra piel —bacterias beneficiosas, hongos y otros microbios— que actúan como una barrera natural de protección. Cuando está equilibrada, ayuda a mantener la piel sana, resistente y menos propensa a infecciones.

🔹 ¿Por qué es clave antes de una cirugía?

Porque la piel es el primer punto de contacto en cualquier procedimiento quirúrgico. Un equilibrio adecuado de la dermobiota:
✔️ Reduce el riesgo de infección
✔️ Favorece una mejor cicatrización
✔️ Mantiene la barrera cutánea fuerte y funcional

🔹 ¿Y qué tiene que ver con la fisioterapia preoperatoria?

La fisioterapia preoperatoria no solo prepara tu cuerpo para moverse mejor y recuperarse más rápido; también incluye recomendaciones sobre el cuidado de la piel, higiene y hábitos que ayudan a mantener la dermobiota en buenas condiciones.

Un cuerpo mejor preparado + una piel saludable = una cirugía más segura y una recuperación más eficaz.

🌿 Cuidar tu dermobiota es cuidar tu salud desde el exterior… ¡y desde adentro!

¿Quieres saber más? En podemos ayudarte a preparar tu piel para la cirugía. Pregúntanos! 601450738

06/12/2025

🎁✨ Si no sabes qué regalar… regala bienestar. Regala fisioterapia. ✨🎁

Este año sorprende con un regalo que sí importa: menos dolor, más movilidad, más salud.
Un detalle perfecto para quienes siempre lo dan todo… pero rara vez se detienen a cuidarse.

🧘‍♀️ Sesiones personalizadas
💆 Tratamientos para dolor y tensión
🏃 Programas de recuperación y rendimiento
✨ Tarjetas regalo disponibles

Porque el mejor regalo no se envuelve… se siente.

¿A quién le regalarías una sesión de fisioterapia? 💙👇 Comentanos!

Dirección

Calle Johan Sebastian Bach, 55
Zaragoza
50012

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 20:00
Martes	08:00 - 15:00
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Miércoles	08:00 - 15:00
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Jueves	08:00 - 15:00
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Viernes	08:00 - 15:00
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Página web

http://www.fisiobonesfisioterapia.com/

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