Meditar en Zaragoza

Meditar en Zaragoza Clases y cursos de meditación. Budismo Moderno para todo el mundo!
¡TODO EL MUNDO BIENVENIDO! Nuestras actividades están abiertas a todo el mundo.

Las enseñanzas son fáciles de entender y aplicar en la vida cotidiana. Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y muestran cómo integrar la práctica de la meditación en la sociedad moderna. A corto plazo y mediante la práctica de la meditación podemos aprender a resolver muchos de los problemas que sufrimos en nuestra vida diaria y conseguir paz mental y felicidad interior. Incluso si eres completamente nuevo en budismo y meditación, eres bienvenido a participar en las actividades.

25/09/2025

Feliz día del Guru 🥰
Consejos directamente del corazón de Gueshela

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23/09/2025

Dejar ir las expectativas nos hace libres…
con la monja budista Kelsang Sama.

Puedes ver el podcast completo en: https://www.youtube.com/

Cada año, el 22 de septiembre, celebramos el regreso de Buda del reino de los dioses del deseo, llamado 'tierra de los t...
22/09/2025

Cada año, el 22 de septiembre, celebramos el regreso de Buda del reino de los dioses del deseo, llamado 'tierra de los treinta y tres cielos'.

Se dice que si nos dedicamos a cualquier tipo de acción virtuosa en este día, se vuelve especialmente poderosa y nuestro mérito aumenta enormemente.

Recuerda dedicar todas tus acciones virtuosas para poder desarrollar tus buenas cualidades y beneficiar a los demás. 🙏🧘😍

Vivimos tiempos en los que fácilmente puede surgir el desánimo. Este curso nace precisamente para no dejarnos arrastrar ...
21/09/2025

Vivimos tiempos en los que fácilmente puede surgir el desánimo.
Este curso nace precisamente para no dejarnos arrastrar por esa visión negativa. Nuestro maestro nos recuerda, siguiendo las enseñanzas de Buda, que la verdadera transformación comienza dentro de cada uno: cultivar la paz interior es el primer paso para expandir la paz en el mundo. No es un gesto pequeño, sino la raíz misma de la felicidad y la auténtica satisfacción.

A través de la meditación y las enseñanzas de Buda aprenderemos a fortalecer nuestro corazón y a descubrir que cada instante de paz que cultivamos aporta a un cambio mucho mayor.

Sábado 27 de septiembre de 11 a 17h en Don Juan de Aragón 18,
con el maestro Nicolás Guerrero.
Todo el mundo puede participar, no necesitas experiencia.
Puedes apuntarte por la web o directamente en el centro.

Otro super consejo del gran maestro Atisha.Puesto que al morir dejaremos todas nuestras posesiones atrás, Atisha nos aco...
21/09/2025

Otro super consejo del gran maestro Atisha.
Puesto que al morir dejaremos todas nuestras posesiones atrás, Atisha nos aconseja que acumulemos verdadera riqueza interior, y esto lo podemos hacer practicando la virtud. ¿Cómo? meditando y cultivando una mente apacible, positiva y bondadosa.

Te dejamos las clases y cursos de esta semana:
🗓 Lunes: medita en 30' a las 19h | Clase y meditación guiada a las 20h
🗓 Martes: Programa fundamental: 17:30-21h
🗓 Miércoles: Oraciones cantadas (gratis) 18h | Clase, té y debate 19:30h
🗓 Jueves: Meditación guiada de 15 minutos (gratis) 11h, 12h, 13h | Meditación guiada de 45' 19h
🗓 Sábado: Curso de meditación de 14 a 17h
🗓 Domingo: ceremonia de Poua (gratis) 17h

Buena semana... ¡y a acumular acciones virtuosas! 🥰🙏🧘

Preciosa mañana de sábado, donde compartimos consejos prácticos sobre como añadir paz a nuestros días. Gracias a todos p...
20/09/2025

Preciosa mañana de sábado, donde compartimos consejos prácticos sobre como añadir paz a nuestros días.

Gracias a todos por participar!

Nos vemos la próxima 😘

18/09/2025

Recuperar el espacio mental para reducir el estrés: explora cómo el desorden mental causa estrés y aprende cómo una simple meditación de respiración puede despejar tu mente, creando espacio para la calma y la claridad… con el maestro de meditación internacional y monje budista Guen Kelsang Rabten.

¿Lo has probado? Si sientes que necesitas parar y comenzar a calmar tu mente. Las clases y cursos de meditación te irán muy bien, tanto para aprender como para progresar en tu desarrollo espiritual.

"Cuando la turbulencia de los pensamientos distractores se disipa y nuestra mente se vuelve quieta, surge naturalmente desde dentro una profunda felicidad y satisfacción. Esta experiencia de satisfacción nos ayuda a afrontar el ajetreo de la vida diaria".
El Nuevo Manual de Meditación por el Geshe Kelsang Gyatso.



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18/09/2025

Recuperar el espacio mental para reducir el estrés: explora cómo el desorden mental causa estrés y aprende cómo una simple meditación de respiración puede despejar tu mente, creando espacio para la calma y la claridad… con el maestro de meditación internacional y monje budista Guen Kelsang Rabten.

"Cuando la turbulencia de los pensamientos distractores se disipa y nuestra mente se vuelve quieta, surge naturalmente desde dentro una profunda felicidad y satisfacción. Esta experiencia de satisfacción nos ayuda a afrontar el ajetreo de la vida diaria"... -El Nuevo Manual de Meditación por el Geshe Kelsang Gyatso

Comienza la semana y seguimos a tope con estos preciosos concejos, te dejamos otro consejo para reflexionar... ¿Qué nos ...
15/09/2025

Comienza la semana y seguimos a tope con estos preciosos concejos, te dejamos otro consejo para reflexionar... ¿Qué nos quiere decir Atisha con este consejo? ¿qué mente se ve implicada en este consejo? 🧘

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Saludos desde la masía ❤️ Hoy finalizamos el retiro de Lamrim junto a nuestro maestro Nicolás y Kelsang Labsum. En octub...
14/09/2025

Saludos desde la masía ❤️
Hoy finalizamos el retiro de Lamrim junto a nuestro maestro Nicolás y Kelsang Labsum.

En octubre, para el finde del Pilar haremos otro retiro, pronto más novedades.

Nos vemos en la semana! 💎🧘🏻‍♂️💎🧘🏻‍♂️💎

Hola! El martes retomamos las clases del Programa Fundamental ¿Qué beneficios tiene este programa? ✨ Comparte tu experie...
13/09/2025

Hola! El martes retomamos las clases del Programa Fundamental
¿Qué beneficios tiene este programa?

✨ Comparte tu experiencia
Aprende en comunidad, expresa lo que sientes y enriquece tu camino con la inspiración de otros.
✨ Soluciona tus dudas
Resuelve preguntas sobre meditación y filosofía de vida, con explicaciones claras y prácticas.
✨Convierte la teoría en experiencia real
Mejora tu entendimiento de las enseñanzas, profundiza en la practica de meditación y experiencia del Dharma.
✨ Avanza paso a paso con un camino estructurado y un maestro cualificado.
✨ Supérate por el beneficio de los demás. Tu progreso interior se convierte en beneficio para los que te rodean.

Todas las personas que deseen probar sus 2 clases del PF, pueden contactarse con nosotros. ¡Todos bienvenidos!

✨FELIZ DÍA DEL GURU 🩵🙏Gueshela nos muestra que la paz en el mundo solo es posible si cultivamos paz en nuestra propia me...
10/09/2025

✨FELIZ DÍA DEL GURU 🩵🙏

Gueshela nos muestra que la paz en el mundo solo es posible si cultivamos paz en nuestra propia mente.

Todas las actividades que realizamos en el centro nacen de su visión y comparten la misma intención: contribuir a un mundo en paz 💛.

“Al igual que una sola luna brillando en el cielo se refleja en todos los lagos y las aguas de este mundo, cuando alcance la iluminación mis emanaciones se manifestarán por doquier y protegerán a todos los seres sintientes.”

Dirección

Calle Don Juan De Aragón 18
Zaragoza
50001

Horario de Apertura

Lunes 00:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Martes 00:00 - 13:30
Miércoles 00:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Jueves 00:00 - 13:00
18:45 - 20:30
Sábado 10:30 - 13:30

Página web

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Todo el mundo Bienvenido

¡Todos bienvenidos! Mantente informad@ a través de nuestra página. Aquí encontrarás toda la información relacionada con las actividades y eventos de meditación y Budismo Kadampa en la ciudad de Zaragoza.

Te animamos a darle a “me gusta”, seguirnos e inscribirte a nuestros grupos para estar siempre al día.

Anímate a aprender a meditar o a profundizar en el camino hacia la paz interior a través de las diferentes actividades. Solo tienes que elegir la actividad que más se adapta a tus deseos.

¡Te esperamos!