Meditar en Zaragoza

19/05/2026

¿Sientes que falta algo en tu vida? ¿has probado de todo y no te sientes en paz? ¿falta de energía y motivación en tu día a día? quizás te falta probar la meditación...

🗓️ Sábado 23 de mayo.
🕢 11 a 13:30h.
🧑🏻‍🏫 Con Alba Setareh.
Precio: 15€
📍 Don Juan de Aragón 18 (La magdalena).
¡Todos bienvenidos!

Nos vemos en el curso 🧘🏻‍♂️
Meditar y relajar. Todo lo que necesitas para comenzar bien. 😘
https://www.meditarenzaragoza.org/taller-de-meditacion-en-zaragoza-aprende-a-meditar/

18/05/2026

Algo que te puede ayudar a comenzar bien tus actividades es meditar.

A qué nos referimos con esto, a qué hay que dejar de vivir en piloto automático y tomar conciencia de que es necesario cuidar nuestra mente, prepararla para salir a la vida. En definitiva, protegerla.

Más sabiduría, calma mental y una buena motivación nutrirán tu mente de lo que le hará experimentar todo con un sabor diferente, más amor, empatía, paciencia, paz interior y felicidad.

Nos vemos en el curso 🧘🏻‍♂️🙌🏻☸️😌🙏🏻
Meditar y relajar. Todo lo que necesitas para comenzar bien. 😘

🗓️ Sábado 23 de mayo.
🕢 11 a 13:30h.
🧑🏻‍🏫 Con Alba Setareh.
Precio: 15€
📍 Don Juan de Aragón 18 (La magdalena).

¡Todos bienvenidos!

18/05/2026

Nuevo podcast! con subtítulos automaticos en castellano

In today's episode, Gen Kelsang Chokyong - a Buddhist monk from Wales - shares the story of how he stumbled into a Dharma class while sheltering from the rai...

18/05/2026

Falta poco para el festival!

12/05/2026

✨ Introducción al ta**ra ✨
El camino rápido hacia la iluminación.

El ta**ra es un método especial enseñado por Buda para purificar la mente y transformar profundamente nuestra experiencia de la vida.

Al purificar la mente, surge de manera natural una felicidad más estable, profunda y significativa.

En este curso introductorio conocerás, de forma accesible, el verdadero significado del ta**ra y cómo este poderoso método nos ayuda a despertar nuestro potencial interno y a crear las causas de la felicidad propia y de los demás.

🧘‍♀️ Con Nicolás Guerrero
📲 Sábado 16 de 11 a 16:30h
📍 Don Juan de Aragón, 18

Más información en la web
www.meditarenzaragoza.org

**ra
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11/05/2026

En las clases de meditación y budismo aprendemos cómo podemos hacernos felices a través de aprender q controlar nuestra mente, cultivando un buen corazón e identificando nuestras perturbaciones mentales o engaños, que son los causantes de nuestro sufrimiento.

Todo el mundo puede beneficiarse de la sabiduría del Dharma. Si estás interesad@ en las clases, escríbenos y te contamos más info

Buena semana !

04/05/2026

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y la mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.”

Gueshe Kelsang Gyatso. Cómo transformar tu vida.

04/05/2026

Retiro de silencio y adiestramiento de la mente en la permanencia apacible. 🧘‍♂️🌱

Este finde pudimos disfrutar de unos días de introspección y contemplación, pero sobretodo de paz interior en un entorno ideal.

Algunos habíamos escogido nuestro objeto de meditación en las clases del Programa fundamental ya hace unos meses, cuando estudiamos el capítulo de la permanencia apacible del libro ‘Camino gozoso de buena fortuna’. Fue el broche de oro para darle vida a este capítulo a través de la experiencia personal.

Un retiro de silencio es una gran oportunidad para animarse a ir hacia adentro, ser consciente de lo que pensamos y sentimos.
Conocer nuestra mente y aprender a vigilar nuestros pensamiento, son herramientas útiles para mejorar nuestro bienestar en general.

Mucha gracias! 🙏🧘‍♂️🫶🏽🌈
Os compartimos algunos momentos del retiro y nos vemos en las clases 📍Don Juan de Aragón, 18.