Lunes 00:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Martes 00:00 - 13:30 Miércoles 00:00 - 13:30 18:00 - 20:30 Jueves 00:00 - 13:00 18:45 - 20:30 Sábado 10:30 - 13:30

Meditar en Zaragoza

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Meditar en Zaragoza

Clases y cursos de meditación. Budismo Moderno para todo el mundo!
¡TODO EL MUNDO BIENVENIDO! Nuestras actividades están abiertas a todo el mundo.

Las enseñanzas son fáciles de entender y aplicar en la vida cotidiana. Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y muestran cómo integrar la práctica de la meditación en la sociedad moderna. A corto plazo y mediante la práctica de la meditación podemos aprender a resolver muchos de los problemas que sufrimos en nuestra vida diaria y conseguir paz mental y felicidad interior. Incluso si eres completamente nuevo en budismo y meditación, eres bienvenido a participar en las actividades.

09/04/2026

Recibimos la primavera con un retiro de silencio. 🤍

El objetivo del retiro es que puedas entrenar tu concentración. Durante 4 días nos entrenaremos en eliminar las distracciones y enfocarnos en pensamientos virtuosos o positivos, para que, poco a poco, puedas disfrutar de la paz que surge naturalmente de una mente clara.

⚠️ Para participar es necesario hacer el curso pre retiro del sábado 11 de abril, en donde explicaremos las pautas y la dinámica del retiro.

Fecha 🗓️ 30 de abril al 3 de mayo
Lugar 📍Casa Rural La Artigas Teruel
Precio: 250€

Escríbenos para recibir más información ℹ️
O míralo en nuestra web 👉🏼
www.meditarenzaragoza.org

08/04/2026

¡Feliz día de Tara! 💚

Todos los días 8 del mes, celebramos haciendo oraciones especiales a Buda Tara.

Hoy miércoles a las 18h en c/ Don Juan de Aragón 18, puedes unirte a la puyha, en donde haremos oraciones cantadas y recitación del mantra de Tara verde 'om tare tuttare ture soha' para pedir por la pronta liberación de todo el sufrimiento físico y mental de todos los seres sintientes.

Actividad abierta y gratuita. ¡Todos bienvenidos!

🧘🏻‍♂️✴️💚🙌🏻☸️

07/04/2026

¿Te gustaría sentir paz?
En este curso aprenderás cómo una mente despojada de distracciones revela su verdadera naturaleza apacible.

Curso de meditación enfocado en la concentración
🗓️ sábado 11 de abril
⏰ 11 a 14h (dos sesiones)
Aportación: 15€
📍calle Don Juan de Aragón 18. Centro de meditación kadampa Zaragoza.

Este curso sirve también de base para el retiro de silencio que haremos a finales de abril en Teruel.
Contáctanos para más info.

Todo el mundo es bienvenido 😬🫶🏽

05/04/2026

Os invitamos a contemplar la belleza del altar del Festival Nacional, representación de la Tierra Pura de Sukhavati 💙

Nos vemos mañana en la clase
19h y 20h
C/ Don Juan de Aragón 18, Zgz

04/04/2026

Muchas gracias por acompañarnos en el Festival Nacional de España 2026. Más de 500 personas han participado, tanto de forma presencial como online.

Genla Kelsang Jampa, Subdirector Espiritual General de la Nueva Tradición Kadampa, ha conferido la iniciación de Buda Avalokiteshvara y ha impartido enseñanzas sobre la compasión y la sabiduría, en su último evento antes de convertirse en el Director Espiritual General de la tradición.

Hemos comenzado el evento con una enseñanza introductoria con guen Kelsang Lochani, maestra residente del KMC Barcelona y las meditaciones de la mañana que prepararon nuestra mente fueron guiadas por gen Kelsang Sherab, maestro residente del CBK de Huelva.

El evento finalizará este domingo con el retiro que será guiado por guen Kelsang Chokga, Directora Espiritual Nacional de España y Portugal.

Este precioso evento nace del corazón de nuestro Guía Espiritual, Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche, con el deseo de traer paz al mundo y felicidad a todos los seres.

30/03/2026

Saludos desde Málaga! Continuamos con los preparativos para el festival 2026.

Mientras tanto en Zaragoza continuamos con las clases de Medita en 30’ a las 19h y Clase con meditación a las 20h.

Del 1 al 5 cerramos por el festival, y retomamos el lunes 6 con las clases habituales 😍🩵🙏

22/03/2026

El próximo domingo hacemos una actividad al aire libre ven a probar, relajarte y conectar con tu estado de paz interior.

19/03/2026

¡Super noticia! Guen Kelsang Rigma vuelve a Zaragoza

Para los que no la conocéis, es monja budista y es la actual maestra de meditación en el centro de meditación kadampa de Albacete.

Estamos muy contentos de tener esta oportunidad, estará con nosotros los días viernes 24 y sábado 25 de abril, y recibiremos enseñanzas sobre el amor, la compasión, y el poder de la meditación.

Toda la info del evento aquí: https://www.meditarenzaragoza.org/master-class/

16/03/2026

¿Cómo no tomarte todo personal? ¡Relax... que no te pique! 😤

Aprende a controlar tus emociones, establecer una distancia sana y amorosa, que te protegerá de las reacciones exageradas que distorsionan la realidad, de como te ves a ti mismo/a y como ves a los demás.
Aprende a entender mundo desde otra perspectiva.

¿Qué vas a encontrar?
- Enseñanzas sencillas y meditaciones guiadas.
- Herramientas para empezar a meditar y crear tu propio refugio interior.
- Consejos prácticos para inspirarte.

Además te puedes quedar a comer con nosotros si lo deseas, ofrecemos un menú vegetariano por 10€

Sábado 21 de marzo de 11 a 16:30h
Don Juan de Aragón 18 (casco antiguo)

¡Todos bienvenidos!

13/03/2026

La compasión es la esencia de la vida espiritual y la práctica principal de aquellos que dedican su vida al logro de la iluminación. También es la raíz de las Tres Joyas: Buda, el Dharma y la Sangha.

Es la raíz de Buda porque los Budas nacen de la compasión; es la raíz del Dharma porque los Budas imparten enseñanzas de Dharma motivados por su compasión por los demás; y es la raíz de la Sangha porque si escuchamos las enseñanzas de Dharma impartidas con compasión y las ponemos en práctica, nos convertiremos en Sangha o Seres Superiores.

¿Qué es la compasión? La compasión es la mente que siente aprecio por los demás y desea liberarlos de su sufrimiento.

Aunque tenemos cierto grado de compasión, es limitado y parcial. Cuando nuestros familiares y amigos están sufriendo, sentimos lástima por ellos con facilidad, pero nos resulta más difícil sentir lo mismo por las personas que nos resultan desagradables o por los desconocidos.

Además, sentimos compasión por los seres cuyo sufrimiento es evidente, pero no por los que disfrutan de buenas condiciones ni por los que cometen acciones perjudiciales.

Si de verdad deseamos que madure nuestra semilla de Buda y alcanzar la iluminación, hemos de aumentar el ámbito de nuestra compasión hasta abarcar a todos los seres sintientes sin excepción, al igual que una madre es compasiva con sus hijos aunque hagan travesuras.

La compasión universal es el corazón del budismo mahayana. A diferencia de nuestra compasión limitada, que sentimos de vez en cuando de manera espontánea, la compasión universal ha de cultivarse practicando la meditación durante mucho tiempo.

En este evento especial recibiremos las bendiciones y energía especial de Buda Avalokiteshvara, el Buda de la compasión.

12/03/2026

“El mantra tiene un poder especial para calmar las distracciones mentales y aumentar nuestras experiencias de amor, compasión y sabiduría.” — Gueshe Kelsang Gyatso

Durante el taller:

🔹 Conocerás el uso y el significado espiritual del mala

🔹 Recibirás todos los materiales para crear tu propio rosario

🔹 Practicarás una breve meditación para relajarte

Acompañanos este sábado y ven a crear tu propio mala

🗓️ Día: sábado 14 de marzo
🕐 Horario: 11 a 14h
🧘🏻‍♂️ Maestro: Alba y Nicolás.
💰Precio: 20€ (material incluido)

Dirección

Calle Don Juan De Aragón 18
Zaragoza
50001

Horario de Apertura

Lunes	00:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Martes	00:00 - 13:30
Miércoles	00:00 - 13:30
	18:00 - 20:30
Jueves	00:00 - 13:00
	18:45 - 20:30
Sábado	10:30 - 13:30

Página web

http://www.meditarenzaragoza.org/

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Anímate a aprender a meditar o a profundizar en el camino hacia la paz interior a través de las diferentes actividades. Solo tienes que elegir la actividad que más se adapta a tus deseos.

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