Psicología y Psicopedagogía Isabel Gurría Sauras

Psicología y Psicopedagogía Isabel Gurría Sauras Terapia Breve Estratégica. Psicoterapeuta oficial en España del Strategic Therapy Center dirigido por Giorgio Nardone. Infanto-juvenil y adultos.

En ocasiones la vida no resulta sencilla, podemos perder la sonrisa por muchas causas. Lo importante de lo que nos ocurre es lo que hacemos para resolverlo,
en ocasiones no tenemos control sobre lo que nos pasa, pero podemos aprender a gestionar cómo nos afecta eso que nos pasa. Se trata de tomar las riendas de nuestra vida, recuperar nuestra fuerza interior para afrontar lo que venga con serenid

ad y eficacia. Una consulta a tiempo puede ahorrarte sufrimiento,
puede ayudarte a resolver esa situación que te preocupa, y a recuperar tu sonrisa, y la de los tuyos. IgS-Gabinete de Psicología y Psicopedagogía Isabel Gurría Sauras

Atención psicológica y psicopedagógica en distintos ámbitos: emocional, personal, de pareja, familiar, social y escolar. Solicita una cita si…

• Quieres ayuda para conseguir tus objetivos
• Quieres aprender a gestionar y controlar tus emociones
• Quieres aprender a afrontar el estrés
• Sufres de ansiedad
• Quieres superar la depresión
• Algo te obsesiona
• Quieres superar un miedo, una fobia
• Quieres superar una ruptura, un desengaño
• Quieres dejar de depender de algo, o de alguien
• Sientes que te fallan las fuerzas, que una situación te supera
• Sientes que has perdido la sonrisa y quieres recuperarla
• Quieres mejorar tu relación de pareja
• Tu hijo o hija está sufriendo
• Te preocupa la relación con ellos, su conducta, su bienestar
• Quieres orientación para su educación
• Te preocupa su rendimiento escolar

Si las soluciones intentadas parecen no dar resultado,
contacta conmigo y… sonríe, hay solución! www.haysolucion.es

15/02/2025
Que te enfrentes a tus miedos.Que te permitas pasar por el dolor.Que puedas canalizar la sana frustración de forma const...
01/01/2025

Que te enfrentes a tus miedos.
Que te permitas pasar por el dolor.
Que puedas canalizar la sana frustración de forma constructiva, para que se convierta en motor, y no en veneno.
Que puedas mirarte y mirar desde la amabilidad ante los errores.
Que quieras, que te quieran, y te quieras.
Feliz 2025!

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22/11/2024

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Deseando compartir la posibilidades del enfoque estratégico con las familias ♥️
19/11/2024

Deseando compartir la posibilidades del enfoque estratégico con las familias ♥️

05/04/2024

TRABAJA CON LOS NIÑOS, NO CONTRA ELLOS

Cada desafío o reto que nos presenta la conducta de un niño (lo que equivocadamente llamamos problema, defecto o debilidad), tiene una fuerza, talento o cualidad correspondiente.
Aunque no hay duda de que es un reto tener un hijo que parece desafiarlo todo, hay formas de trabajar con ellos en lugar de contra ellos para preservar y cultivar sus dones únicos.
El niño que no presta atención podría ser un pensador profundo. El niño que no coopera podría ser un buen líder. El niño con carga emocional puede estar dotado de una empatía excepcional. El niño que desafía las reglas puede ser un innovador.
Cuando te enfrentes a comportamientos desafiantes, busca la fortaleza, talento o cualidad correspondiente y concéntrate en nutrir ese don, al tiempo que ofrezcas una guía suave y técnicas para lidiar con las áreas desafiantes. Esa es la esencia de trabajar CON nuestros niños, en lugar de CONTRA ellos.

- L.R. KNOST
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Algunos de nosotros estamos criando a los salvajes, a los que destrozan habitaciones, a los líderes feroces y con lengua de fuego, a los de corazón salvaje, a aquellos que cambian el mundo.
Estos niños pueden discutir como un fiscal cuando quisieras que dijeran "sí mamá" y siguieran adelante.
Pero un día usarán esas habilidades para defenderse a sí mismos, a las personas que aman y a perfectos desconocidos, porque la injusticia no vive en su mundo.

- The Mama On The Rocks
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Hemos aprendido a juzgar los sentimientos, a cuestionarlos, a aconsejar no sentir de una forma u otra porque tememos que...
17/12/2023

Hemos aprendido a juzgar los sentimientos, a cuestionarlos, a aconsejar no sentir de una forma u otra porque tememos que nuestros hijos no sepan gestionar la ira, la tristeza, el miedo,… así que mejor si no los sienten, o los sienten lo menos posible. De esta forma, un niño o una niña que siente y además se siente mal por sentirse triste, enfadada o asustado, aprenderá a reprimir o no expresar sus emociones. No escogemos lo que sentimos, pero si sabemos lo que sentimos podremos aprender cómo y cuándo expresarlo.

La crianza respetuosa no está reñida con los límites. Pero es necesario que la comunicación sea adecuada para crear la r...
30/11/2023

La crianza respetuosa no está reñida con los límites. Pero es necesario que la comunicación sea adecuada para crear la relación necesaria para lidiar con las dificultades del día a día y con las necesidades de los pequeños y pequeñas. Es necesario atender a la dimensión emocional en nuestra comunicación y así hacer que se sientan escuchados, respetados y comprendidos.
Esto no implica que no podamos llevarles la contraria, o decirles que se equivocan en algo, o que su comportamiento no es aceptable. Las emociones son lo que no se discute, no la conducta. Pero aún así, a veces con hacerlos sentir y percibir de forma adecuada, ellos solos pueden cambiar.

El dolor forma parte de la vida. Solo nos deja una salida, vivirlo para curarnos de él, para reflexionar sobre nuestras ...
06/07/2023

El dolor forma parte de la vida. Solo nos deja una salida, vivirlo para curarnos de él, para reflexionar sobre nuestras convicciones y conocer nuestros límites, para descubrir nuestra capacidad de adaptación. El resto de opciones, para tratar de evitarlo, no funcionan.

Encontrar el equilibrio entre apoyarles y dejarles avanzar solos es un arte, que se puede aprender. No sustituyas a tu h...
06/07/2023

Encontrar el equilibrio entre apoyarles y dejarles avanzar solos es un arte, que se puede aprender. No sustituyas a tu hija o tu hijo en algo que puede hacer por si misma/o.

Las emociones son naturales. Debemos acompañar a los peques para validarlas y que aprendan poco a poco a gestionarlas. C...
10/06/2023

Las emociones son naturales. Debemos acompañar a los peques para validarlas y que aprendan poco a poco a gestionarlas. Cuando el niño o la niña posee una alta sensibilidad es especialmente importante. Lo ideal es que el centro educativo y la familia sean un equipo que colabora con el objetivo del bienestar infantil.

04/06/2023

Hay que aceptar que el ser humano es así. Pero también que ocurre el cambio, que en ocasiones algunas personas son capac...
14/04/2023

Hay que aceptar que el ser humano es así. Pero también que ocurre el cambio, que en ocasiones algunas personas son capaces de cuestionarse sus creencias y la percepción de su realidad. Y ahí ocurre la magia.

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