Victoria de Miguel

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Victoria de Miguel

Osteopatía
Quiromasaje
Gimnasia Hipopresiva
Yoguini
Reflexología
Vendaje Neuromuscular
Medicina Bi Quiero que completes el abanico con todos los colores.

Os doy la bienvenida a esta página pensada y creada para ofrecer una imagen global de lo que soy. He tenido la necesidad de exponer y sacar a la luz a este MiniYo, escondido para algun@s. De todos es sabido que en la vida adoptamos roles, y que encasillamos a personas en roles sin ver todo el abanico de posibilidades que ofrecen, unas veces por que hay otra parte que las eclipsa, otras por simple desconocimiento, otras por miedo a ser visible. Ese es el objetivo de esta página. Espero que disfrutes con esta parte de mí dedicada exclusivamente a tí, tu bienestar, tu crecimiento personal, tu salud.

29/03/2026

A veces no hace falta hacer más.
Solo parar unos días…
y disfrutar.

Si lo sientes, ya lo sabes.

Disfruta. Sin más.

Tienes toda la información en el link de la bio.

26/03/2026

Medicina cotidiana

Pratyahara: el arte de cuidar tus sentidos.

No es aislarte del mundo,
es aprender a elegir qué dejas entrar.

Lo que ves.
Lo que escuchas.
Lo que consumes cada día… también te construye.

A veces no necesitamos hacer más,
sino filtrar mejor.

Hoy, solo obsérvalo.

Está todo ahí.
Tú eliges qué ver.

Y en esa elección… te eliges.

26/02/2026

Vas deprisa. Respondes mensajes. Cumples. Organizas. Produces.
Y mientras tanto, respiras rápido y sin aliento.

Hasta que un día paras.
Te tumbas en la esterilla.
Sientes el peso real de tus piernas.
El calor en el pecho.
El aire entrando como si fuera la primera vez.

Ella no dijo “que bien, me he relajado”
Ella dijo hoy existo.
Frase poderosa.
Porque no solo implica estar viva, sino estar presente.

Salir del piloto automático requiere de una decisión, y es priorizarte.
Invertir en ti.

Muy pronto voy a ofrecer algo especial para que tú también puedas parar, respirar y sentir:

Yo existo.

Y que no sea una frase bonita.
Que sea una experiencia en tu piel.

🌿

17/02/2026

🎉Hoy cumplo 49 años.

Y si algo me regalan estos años es perspectiva.

He hecho muchas formaciones.
He aprendido muchas herramientas.
He buscado respuestas fuera, dentro, arriba y abajo.

Y con el tiempo he comprendido que lo esencial no era acumular.
Era integrar.

Integrar lo que sé con lo que vivo.
Lo que acompaño con lo que atravieso.
Lo profesional con lo profundamente humano.

Nada de lo aprendido se queda en teoría.
Todo pasa por mi cuerpo.
Por mi experiencia.
Por mis propias preguntas.

Hoy mi trabajo camina en dos vías que en realidad son una:

El grupo, donde el yoga consciente y terapéutico nos recuerda que el cuerpo es vía de conocimiento.

La consulta individual de bioenergía cuántica, donde buscamos la coherencia interna y tomamos impulso en nuestra vida.

A los 49 no siento que tenga que demostrar nada.
Siento que puedo sostener.

Sostener procesos.
Sostener silencios.
Sostener verdad.

Gracias por estar ahí.
Incluso cuando no se me veía del todo.
El proceso también necesitaba su tiempo.

28/01/2026

🪶 El Abandono
Una de las sensaciones más anheladas y una de las más difíciles de conseguir.

¿Abandonar el qué?
Me cuesta soltar rutinas y el personaje que he construido para sobrevivir.
Me asalta la culpabilidad si me dedico tiempo a no hacer nada.
Me cuesta priorizarme.
A veces, parece que todo lo bueno llega con el máximo esfuerzo.

❌Son programas mentales y creencias limitantes.

Yo he estado ahí mucho tiempo. Hasta que el abandono (o más bien el silencio elegido) me enseñó que cuando no hago nada… ahí ocurre todo.
🎨 Mas creatividad
🫧Más intuición
🫂Mas deseo de compartir
♥️Mas corazón
🎯Mas foco

Abandonar es cuidarme. Soltar es a veces doloroso pero muy reconfortante. Entrar en silencio es acercarme a la plenitud.

✨¿Qué me ayudó a conseguirlo?
Yoga (empiezo por el cuerpo para llegar al abandono y al silencio)
Reprogramación bioenergética (transformar creencias limitantes para llegar al abandono y la confianza)

Darte tiempo es darte amor. Te acompaño en esto.

31/12/2025

✨ 2025: el año donde todo se unió ✨

Se unen 26 años de aprendizajes, integrando carrera y desarrollo personal.
Baches, sombras, éxitos, llantos… y mucha perseverancia. Resultado: la maestría de caer siempre de pie, como los gatos 🐱.

🌟 Lo más bonito de este año:
• Mi consulta: tratamientos cuánticos y energéticos que llegan al origen.
• Mis clases de yoga e hipopresivos: cada sesión pensada solo para ti.
• Formación de yoga: acompañar y seguir creciendo juntos.

✨ Deseos para 2026:
Autenticidad, descanso, vulnerabilidad y estar al 100%.
Amor, salud, nuevas miradas y alegría que nos inunde.
Que la comunidad creada siga adelante para hacernos mejores.
Juntxs, de la mano, podemos.

🙏 Gracias a todo lo pasado.
Me abro a todo lo que viene.

Que así sea. ✨

02/12/2025

🧬 Esto es Medicina Cotidiana: pequeñas prácticas que cambian tu energía y tu día.

👩🏻‍⚕️ Hoy te comparto una de las herramientas más sencillas y potentes para soltar tensión en pocos segundos: la exhalación con sonido “ha”.

En el carrusel te cuento por qué funciona tan bien a nivel físico, emocional y energético…
Y aquí abajo te explico cómo hacerlo paso a paso, para que puedas usarlo cuando lo necesites:

1. Inhala por la nariz.
Siente el aire entrar sin forzar.

2. Exhala por la boca con un “haaaa” largo y suave, un suspiro
Deja que el sonido salga desde el centro del pecho.

3. Afloja mandíbula, cuello y pecho mientras sueltas.
Observa cómo baja el esternón y cómo el cuerpo exhala de verdad.

4. Repite 2 o 3 veces.
Cada exhalación libera un poco más de tensión, de carga y de ruido mental.

5. Quédate unos segundos respirando natural.
Date cuenta del espacio interno que se abre.

Esta técnica es perfecta cuando sientes presión en el pecho, saturación mental, carga emocional o simplemente cuando necesitas resetearte. Es rápida, accesible y profundamente reguladora.

Si la pruebas hoy, cuéntame en comentarios cómo te ha hecho sentir.
💛 Tu bienestar es un camino diario… y tu respiración, tu medicina más sencilla.

25/11/2025

✨ Si sientes que tu cuerpo te pide espacio, ligereza y sostén… los hipopresivos pueden ayudarte.

En cada clase trabajamos suave, consciente y desde dentro:
• Activamos tu transverso, tu faja natural.
• Mejoras tu respiración y la calidad de tu exhalación.
• Tu postura se organiza y tus lumbares descansan.

Si te apetece cuidarte, volver a ti y sentirte más ligera por dentro,
vente a clase.
Lo notará tu cuerpo… y tu respiración

✨ Reserva tu plaza

27/10/2025

✨ Recode Bioenergy
Reprogramación Bioenergética

🌀Recode Bioenergy es una terapia energética moderna que actúa sobre los planos físico, mental, emocional, energético y espiritual.
Su propósito es ayudar al cuerpo a liberar bloqueos y a restaurar su flujo natural de energía, para que vuelva a funcionar en coherencia y armonía.

Durante la sesión, la persona se tumba cómodamente mientras, a través del campo energético, se activan puntos específicos que favorecen la autorregulación.
Existe una profunda conexión con la energía vital.

Está indicada para quienes desean responsabilizarse de su bienestar y participar activamente en su proceso de equilibrio.
No es para quienes esperan que la sanación venga solo desde fuera, porque aquí el trabajo es compartido.

Al finalizar, suelo ofrecer ejercicios respiratorios o emocionales para continuar el proceso en casa, integrando lo vivido.

🌿 Recode Bioenergy es un recordatorio: tu cuerpo sabe volver al equilibrio.
La terapia te da las herramientas para ese camino.

24/09/2025

💡 Hace poco una alumna compartió conmigo una bella experiencia.
“Siento y veo a las personas de mi alrededor con más luz”

🫶🏻 Me emocioné. Con esa frase resumió la esencia del yoga. Cuando tu interior se va iluminando, tu mirada es más brillante. Y todo alrededor cambia.
Al final, en eso consiste.
Cuando nuestra propia luz se enciende, todo a nuestro alrededor brilla. 🌿💛

El yoga renueva, despeja la mente y enciende una luz que se siente por dentro y se nota por fuera.
Transmitir lo que sé y ver cómo florecen en cada práctica es, para mí, pura gratitud.

🙏🏻 Seguimos sembrando semillas de bienestar.

💚 Te espero

18/09/2025

Yoga alivia el dolor.
No solo el del cuerpo, también el que no se ve.
Cada respiración abre espacio, cada movimiento disuelve tensión y calma la mente.

Hoy regálate unos minutos para ti: respira, estira, suelta.
✨ Tu bienestar comienza con un pequeño paso.

🧘‍♀️ Únete a las clases de la Escuela de Crecimiento o a nuestra Tribu-Sangha y descubre cómo el yoga puede transformar tu día a día.

15/09/2025

✨ Nueva Tribu – Sangha de Bienestar ✨
¿Buscas un espacio para compartir, aprender y crecer? 🌿

En Instagram el alcance es cada vez más limitado y siento que muchas herramientas valiosas se pierden en el camino. Por eso he creado una comunidad exclusiva, un lugar donde podamos encontrarnos de verdad y donde cada mensaje llegue a quien lo necesita.

Aquí encontrarás:
💛 Contenido gratuito y profundo
🤝 Un espacio seguro de apoyo y conexión
🌱 Tips y prácticas para tu día a día
🧘‍♀️ Encuentros para nutrir cuerpo, mente y alma

Porque el bienestar es un auto-regalo diario, y en tribu todo se potencia. 💫

🔔 Próximamente abriremos las puertas.
Si sientes el llamado, deja un 🌸 en los comentarios o envíame un DM para estar en la lista de primeras en enterarse.

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