Colegio Profesional de Podólogos de Aragón

24/07/2025

🔵🟢 Lamentablemente, en verano se sobreusa la chancla. Es un tipo de calzado que no está diseñado para caminar largas distancias ni para estar muchas horas de pie.

vía COPE

Dolores, lesiones y caídas: José Luis Lázaro, podólogo, advierte en 'La Tarde' sobre el abuso de calzado sin sujeción en verano

23/07/2025

🦶💦 ¿Sudas mucho por los pies en verano? Cuidado con la hiperhidrosis ☀️👣

🔵🟢 La hiperhidrosis plantar es el exceso de sudoración en los pies, y en verano puede volverse un verdadero problema 😓

💬 ¡No dejes que el sudor arruine tu verano! 😎☀️ Cuida tus pies y camina con seguridad 🦶

22/07/2025

💙💚 la pulpitis de piscina puede afectar a tus pies en verano 👣🌊

➡️ Esta condición suele desarrollarse en personas que frecuentan piscinas o áreas de recreación acuáticas por el roce de la piel húmeda con zonas rugosas como el bordillo, mayormente se observa en niños.

✅ Sus síntomas incluyen enrojecimiento, dolor y, en casos graves, ampollas.
✅ Para prevenirla, usa calzado adecuado (escarpines, chanclas) en áreas de piscina, mantén una buena higiene y aplica cremas hidratantes después de nadar.
✅ El tratamiento se basa en aliviar los síntomas y abordar la infección, previa visita a tu podólogo de cabecera 🙃
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17/07/2025

🌞 El cuidado de pies en verano es igual de importante que durante el resto del año. Lo único que varía es el tipo de cuidados ya que solemos tener nuestros pies más expuestos, ya sea porque andamos descalzos o porque utilizamos un tipo de calzado mas fresco 🔵🟢

➡️ Debido a la fricción directa con el calzado, la piel está más expuesta a ampollas y rozaduras.

💬 En caso de duda, ¡consulta con tu podólogo/a de confianza! 👨‍⚕️👣

16/07/2025

🌞 ¡Cuidado con el sol en tus pies este verano! 🦶☀️

🔵🟢 La piel de tus pies también puede sufrir quemaduras solares? 😣🔥 Muchas veces los olvidamos al aplicar protector solar, ¡pero están igual de expuestos!

💬 Cuida tus pies… ¡te llevan a todas partes! 🫶👣

15/07/2025

💙💚 el síndrome de la uña verde, también conocido como síndrome Goldman-Fox o cloroniquia, puede afectar la salud de tus uñas 🤔 Este trastorno, causado por bacterias como Pseudomonas aeruginosa, tiñe las uñas de un color verde característico.

➡️ Se presenta comúnmente en personas con uñas dañadas o expuestas a ambientes húmedos.

✅ Causas: Infección bacteriana.
✅ Síntomas: Uñas verdes, dolor, y debilidad de la uña.
✅ Prevención: Mantén tus uñas secas y limpias.
✅ Tratamiento: Consulta a un podólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado.
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10/07/2025

🌞 Los pies necesitan de un cuidado continuo, pero en el caso concreto de las personas que padecen diabetes, se hace aún más necesario el cuidado de sus pies, especialmente durante la época estival 🔵🟢

A continuación, durante las próximas semanas os iremos dando unos tips para tener en cuenta durante los meses de calor 🙃

09/07/2025

¿Es peligroso andar descalzo en piscinas y parques acuáticos? ¡Mucho más de lo que imaginas! 🌊👣

🔵🟢 Con la llegada del verano, aumentan las visitas a piscinas, playas y parques acuáticos. Aunque andar descalzo en estos lugares puede parecer cómodo y natural, desde el punto de vista podológico es un riesgo que no debemos ignorar.

👉 Recomendación podológica: No solo los niños deben llevarlos. Los adultos también estamos expuestos a los mismos riesgos, especialmente si tenemos pequeñas heridas, la piel sensible o el sistema inmunológico más comprometido.

💬 Cuida tus pies este verano. Un gesto tan simple como usar escarpines puede evitarte muchas molestias. ¡Tu salud podal lo agradecerá!

08/07/2025

💙💚 el calor 👣🔥 puede causar varios problemas en tus pies, incluyendo:

✅ Hinchazón: las altas temperaturas pueden provocar retención de líquidos.
✅ Hiperhidrosis: el exceso de sudoración puede derivar en infecciones por hongos.
✅ Ampollas y rozaduras: el aumento de la fricción y la humedad puede dañar la piel.
✅Sequedad y grietas: la exposición prolongada al calor deshidrata la piel.

➡️ Para prevenir estos problemas, mantén tus pies hidratados, usa calzado adecuado y evita la exposición prolongada al sol 🌞👟

¡Cuida tus pies y no ignores las señales! 👣✨
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04/07/2025

🌞 Con la llegada del buen tiempo y el calor los pies se resienten. Los pies son una de las extremidades que más sufren en los días de playa y por ello se recomienda prestar especial cuidado en los meses de primavera y verano 🔵🟢

A continuación, durante las próximas semanas os iremos dando unos tips para tener en cuenta durante los meses de calor 🙃

03/07/2025

¿Notas una sensación de quemazón o ardor en la parte delantera de tus pies después de caminar descalzo por el borde de la piscina? 😣🔥

🔵🟢 Se trata de pulpitis plantar, una inflamación benigna pero muy molesta que aparece cuando los pies entran en contacto con superficies rugosas, calientes o resbaladizas durante mucho tiempo ☀️🩴

👶 Es más común en niños, pero los adultos también pueden sufrirla, especialmente en verano y en zonas con mucha actividad acuática.

💬 Si el dolor persiste o notas ampollas o heridas, ¡consulta con tu podólogo/a de confianza! 👨‍⚕️👣

01/07/2025

💙💚 el esmaltado de uñas en verano puede ocultar problemas podológicos importantes.

➡️ Mantener las uñas pintadas continuamente puede enmascarar signos de infecciones, hongos o deformidades en las uñas. Nuestras recomendaciones son:

✅ Permite que tus uñas respiren de vez en cuando.
✅ Realiza revisiones regulares con un podólogo.
✅ Mantén una buena higiene y cuidado de tus pies.

¡Cuida tus pies y no ignores las señales! 👣✨
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