Consulta Profesional de Psicología Patricia Blasco

Consulta Profesional de Psicología Patricia Blasco Clases, Talleres y Formación,TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA NIÑOS Y ADULTOS
Terapias para niños, adolescentes, adultos y parejas

A veces el cuerpo habla lo que la mente lleva demasiado tiempo callando.Nos enseñaron a seguir, a aguantar, a minimizar ...
21/05/2026

A veces el cuerpo habla lo que la mente lleva demasiado tiempo callando.

Nos enseñaron a seguir, a aguantar, a minimizar lo que sentimos… pero las emociones no desaparecen solo porque las ignoremos. Se quedan dentro, esperando un espacio para ser escuchadas.

Y quizá el cansancio constante, el n**o en el pecho, la tensión o el dolor no siempre son “solo estrés”. A veces son la forma que tiene el cuerpo de pedirnos atención, pausa y cuidado.

No podemos sanar aquello que vivimos intentando esconder.Sentir también es una forma de cuidarnos.

En este Día Mundial de la EII queremos hablar de todo lo que puede remover un cambio de medicación: los miedos que vuelv...
19/05/2026

En este Día Mundial de la EII queremos hablar de todo lo que puede remover un cambio de medicación: los miedos que vuelven, las dudas, el cansancio de empezar de nuevo y esa mezcla constante entre esperanza e incertidumbre.

Porque quienes viven con EII saben que no es “solo” un tratamiento porque sentirse comprendido también importa. Por eso hemos renovado nuestro convenido con ACCU Aragón para poder acompañaros en ese proceso.

Entendemos esta enfermedad y vemos que cada es más común, por eso queremos seguir visibilizándola para que se siga trabajando en ella, con nuevas opciones para que cada vez más pacientes mantengan en remisión esta enfermedad.

SaludDigestiva PacientesEII

“Eres demasiado intensa.” Como si sentir mucho fuera un defecto…Nos enseñaron a bajar la voz, a no emocionarnos tanto, a...
17/05/2026

“Eres demasiado intensa.” Como si sentir mucho fuera un defecto…

Nos enseñaron a bajar la voz, a no emocionarnos tanto, a no reaccionar “de más”, a pedir perdón por sentir profundo… Y al final, una acaba dudando de sí misma cada vez que algo le importa…

Pero ser intensa no es ser exagerada. Es vivir las cosas de verdad. Es amar fuerte, dolerse fuerte, ilusionarse fuerte. Y eso no debería avergonzarnos.

La invalidación constante hace que escondamos emociones para parecer “más fáciles de manejar”. Pero no nacimos para esconder lo que sentimos solo para incomodar menos.

No eres demasiado. Quizá solo estabas rodeada de gente que no sabía sostener emociones reales.





La ansiedad en los exámenes no siempre significa falta de preparación.A veces significa presión, miedo a fallar y demasi...
14/05/2026

La ansiedad en los exámenes no siempre significa falta de preparación.
A veces significa presión, miedo a fallar y demasiadas expectativas sobre uno mismo.

Respira.

Un examen no define tu inteligencia, tu valor ni tu futuro.

Haz lo mejor que puedas y recuerda que también es importante cuidar tu salud mental🤍

Hay límites que no separan personas. Separan bienestar de desgaste emocional.  Tú eliges cuáles son tus “No negociables”...
12/05/2026

Hay límites que no separan personas. Separan bienestar de desgaste emocional.

Tú eliges cuáles son tus “No negociables” para cuidarte

¿Tu psicóloga puede ser tu amiga? 🤨 Spoiler: no… aunque te caiga increíblemente bien.¿Por qué? Porque si fuerais amigas ...
10/05/2026

¿Tu psicóloga puede ser tu amiga? 🤨 Spoiler: no… aunque te caiga increíblemente bien.

¿Por qué? Porque si fuerais amigas de verdad ocurriría algo como esto:
— Le cuentas tu drama
— Ella te cuenta el suyo
— Y al final ninguna soluciona su drama 😅

La terapia no es un café de “cuéntame tu vida”, es tu espacio, 100% para ti. Sin líos, sin favoritismos y sin “oye, ¿me analizas gratis en la cena?”.

Que no sea tu amiga no es frialdad… es profesionalidad (y un poco de supervivencia mental para ambas 😂).

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Hemos aprendido a llamar “normal” a cosas que en realidad duelen.Normalizar el cansancio constante…Las relaciones que de...
07/05/2026

Hemos aprendido a llamar “normal” a cosas que en realidad duelen.

Normalizar el cansancio constante…
Las relaciones que desgastan…
El no poner límites…
El vivir en automático…

Pero que sea común no significa que sea sano.

Cuestionarlo también es empezar a cuidarte, ¿te animas a romper el ciclo?

Hay cosas que nadie te enseña cuando eres pequeño… pero que la vida se encarga de explicarte, a veces demasiado tarde.Oj...
05/05/2026

Hay cosas que nadie te enseña cuando eres pequeño… pero que la vida se encarga de explicarte, a veces demasiado tarde.

Ojalá alguien nos hubiera contado antes que crecer no va de tener respuestas, sino de aprender a hacer mejores preguntas.

Pero aquí estamos, aprendiendo sobre la marcha… y haciéndolo lo mejor que sabemos!!!

¿Cuál es esa lección que te hubiera gustado saber antes?





Feliz Día de la Madre 🌼Hoy no es solo un día para celebrar todo lo que haces, también es un momento para recordarte algo...
03/05/2026

Feliz Día de la Madre 🌼

Hoy no es solo un día para celebrar todo lo que haces, también es un momento para recordarte algo que muchas veces olvidas:

No tienes que poder con todo.
No tienes que estar bien siempre.
No tienes que llegar a todo.

Ser madre no significa dejar de ser persona.

Feliz día de la madre a todas las mamás, las que están, las que estuvieron y las que siempre estarán💫



Hoy, Día del Trabajador, Consulta Profesional de Psicología Patricia Blasco cumple 1️⃣2️⃣ años🎂🎉🎊He aprendido tanto esto...
01/05/2026

Hoy, Día del Trabajador, Consulta Profesional de Psicología Patricia Blasco cumple 1️⃣2️⃣ años🎂🎉🎊

He aprendido tanto estos años, que sé que no soy la misma que comenzó esta aventura, pero sigo reconociéndome en esas ganas e ilusión cada vez que abro la puerta de la Consulta y el rosa llena mis sentidos💗

Este último año he vivido experiencias como psicóloga que nunca había vivido antes…
❤️He vuelto a ver a pacientes que fueron dados de alta hace 4 o 5 años (¡qué vértigo constatar los años que llevo ya trabajando y lo afortunada que soy de que vuelvan a pensar en mí para volver a acompañarlos en su camino!).
🤍He llevado a segundas generaciones (hij@s de pacientes míos).
💙Me he reconocido personalmente en varios casos que he llevado, de esos que “te tocan” y te cuesta controlar las lágrimas. Y simplemente, me permití sentir mi dolor y reconocer que soy persona antes que psicóloga.💜He tenido que tomar la complicada (y acertada) decisión de cerrar agenda en varios picos de trabajo porque tenía que priorizar la calidad de mis servicios y mi propia salud (suerte que Sara ha podido atenderos y cuidaros). Esto significa que, por primera vez, he aprendido a decir “no”.

Hace 12 años, un día como hoy, jamás imaginé que hoy estaría en el punto laboral en el que estoy. Y sólo puedo sentirme AGRADECIDA por todas las personas que han confiado en mí.

🫶Hay una persona que me acompaña cada día, en silencio, con estudio de casos conjuntos, con risas, con momentos de estrés y agobios, con “pásame aguas, folios, cafés o pañuelos” … pero, sobre todo, con mucho mucho cariño y profesionalidad. Fue un acierto contar con ella para ampliar la consulta y es una suerte tenerla como compañera y amiga: SARA (.0 ). No os olvidéis nunca que, aunque la Consulta lleva mi nombre, en ella siempre está, detrás de todo y acompañándome en todo, SARA VIDAL. Desde el contenido de este Instagram hasta los pacientes que pasan por la Consulta 2. GRACIAS Sara por todo🫶🥰😘

Os esperamos, siempre que nos necesitéis con los brazos abiertos.

¡Por muchos más años a vuestro lado!

A veces, mejorar no se nota de golpe. No hay un día concreto en el que todo cambia… Pero poco a poco, casi sin darte cue...
30/04/2026

A veces, mejorar no se nota de golpe.
No hay un día concreto en el que todo cambia…

Pero poco a poco, casi sin darte cuenta, algo dentro de ti empieza a sentirse diferente.

Quizá es más calma, más claridad, o una forma distinta de habitar lo que antes dolía.

En este post queremos acompañarte a reconocer esos pequeños grandes pasos: algunos indicios de que tu salud mental está más fuerte, de que estás avanzando, incluso en los días en los que dudas 💭

Porque crecer también es aprender a mirar hacia dentro con más amabilidad.

Ojalá te ayude a reconocer todo lo que ya estás construyendo 🌿

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Calle Felipe Sanclemente, Nº8, Escalera 1, 5º A, Oficina 7
Zaragoza

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