
05/09/2025
Hoy, crecer no ocurre solo en casa, el cole o con los amigos… también en Instagram, TikTok…
Las redes pueden ser un espacio de creatividad y conexión, pero también un lugar donde la comparación, los likes o los filtros afectan a cómo los adolescentes se ven y se valoran.
🤎 Lo positivo: permiten expresarse, encontrar apoyo y sentir pertenencia.
🤎 Lo difícil: la autoestima se vuelve dependiente de la aprobación externa, generando inseguridad, frustración o miedo a no estar “a la altura”.
👉 Como adultos, podemos acompañar escuchando sin juzgar, fomentando el pensamiento crítico y reforzando su valor más allá de la pantalla.
En Victoria Martínez Psicología ayudamos a adolescentes a construir una autoestima sólida, que no dependa de los likes, sino de su propia identidad.
📍 Psicología para adolescentes en Zaragoza
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