ALJEZ

21/04/2025

Y pensar que te repudiaba… por la cursilería que te antojaban… cuan bendito momento que redescubrí tu aroma, y me devolvieron a los momentos de mi infancia, donde en el jardín de las monjas, mi abuelo os cuidaba, mientras yo bailaba, entre vosotras, y en el corral de la yaya clavaba mi nariz, cual mariposa posa el ala. Rosa olor(a)rosa, incluso mejor que contemplarte, olerte.

Enamorada del aroma de las flores, me declaro.

11/04/2025

Ya es Primavera… y la sangre altera… lluvias, sol, nubes, explosión de vida salvaje, silvestre, campestre, polen, flores, primeros calores… un poema de emociones y sentimientos que bailan dentro de nuestro ser… cambios estacionales que parecen afectar a nuestro equilibrio emocional.

“Bienvenida” Astenia Primaveral,
Este estado, describe el cansancio y la debilidad que se experimentan al pasar del invierno a la primavera.
Es un trastorno adaptativo que se caracteriza por una sensación de fatiga y debilidad generalizada, tanto física como mental.

Si te quieres sentir mejor, con ayuda de las plantas, y la aromaterapia, en Aljez tenemos la sesión. AROMA EMOCIÓN, para descubrir qué aceite esencial te puede ayudar a tí, ( no a tu vecina, ni por que lo ponga en una lista). Los aromas pueden regular las emociones, a través de la estimulación del del el sistema límbico, que controla las emociones y la memoria, a través del olfato.

Y además un empujoncito con plantas adaptogenas, que ayudan al organismo a adaptarse y responder de manera eficiente al estrés, a mejorar la salud física y mental.

Que está Primavera, no te deje por los suelos… ni te suba por las nubes… disfruta del paseo primaveral con ayuda de las plantas.

Si te interesa, solicita una consulta en
Te dejo el tlf, 675458589,tú me mandas un whatssapp☺️ y en cuanto pueda te contesto.

09/04/2025

Esta es la filosofía que encontrarás en Aljez. Nada de comparaciones, tu identidad es única y tu cuerpo forma parte de ella. En Aljez cuido de tu cuerpo con lo que la Naturaleza nos ofrece, principios activos poderosos, con alta biodisponibilidad. Tu cuerpo los reconoce y los acoge, para potenciar tu mejor versión. Desde un enfoque saludable, para trabajar en aquello que consideras que se merece mimo, y un cuidado excepcional, por ello todos los tratamientos son personalizados, por ello, aquí no vas a encontrar el “ se lleva esto, o aquello” Tu cuerpo, mostrará su belleza máxima cuando comiences a tratarlo de manera única, sin pretender ser quien no eres. Si resuena contigo la belleza natural, y el cuidado holístico, entonces este es tu espacio de bienestar. Para ser quien tú eres, y alcanzar tu mejor versión desde el amor y el respeto propio. Sin comparaciones, sin agresiones, sin intentos de cambiar cosas para tener la misma cara o cuerpo y convertirte en “ lo que se lleva”. Si te sientes auténtica, te espero en Aljez.

No dudes en consultar los diferentes tratamientos para cuidarte de manera holística, siempre respetando tu Salud y Bienestar.

29/01/2025

Novedades en el horario y localización de servicios

Estes en Zuera y sus alrededores o Zaragoza, barrios y localidades próximas, te puedo atender.

En Zuera me encontrarás en Aljez, espacio -tiempo para tu cuidado, mi propio proyecto personal, con variedad de tratamientos y sesiones, para tu bienestar, charlas, talleres…

Y en Zaragoza en el Centro WuWei armonía y bienestar, donde me enfoco en el cuidado de tu piel y tus emociones, y los masajes y tratamientos corporales para que te sientas bien en tí.

La aromaterapia es mi especialidad dentro de la Naturopatía, pero trabajo diferentes técnicas manuales de masaje,suplementación naturista, test bionutricional, por lo que en cada sesión vamos a ir consiguiendo afinar tu bienestar.

Y si quieres regalar una sesión de cuidado y bienestar no dudes en consultar por las Sesiones de Regalo 🎁 disponibles tanto en Zuera como en Zaragoza.

No dudes en solicitar la carta de servicios, puedes hacerlo vía instagram o teléfono.
Para agendar:
-si quieres tu sesión en Zuera un whatssapp al 675458589
-si quieres agendar tu sesión en Zaragoza, un whatssapp al 633619306

Si tienes dudas… escribe, te leo!

Recuerda, me encontrarás en
Zuera, Calle Mayor 31 2piso

Zaragoza, Calle Espocimina 4 local.

🌱🤍🌱Aljez_tecuida

19/12/2024

Os deseo una Feliz Navidad 🎄 y un Próspero Año Nuevo, cargadito de Salud y Bienestar.

🎄💙🌠

18/12/2024

Te dejo a mano el horario de Navidad, y os dejo ya el nuevo horario a partir de Enero. Os lo dejaré en imagen, también para que lo podáis descargar.

Dónde y cuándo disfrutar de mis servicios.

Zaragoza: Centro Wu Wei -armonia y bienestar-
Calle de Espoz y Mina, 4 ( boca calle de C/Alfonso)
Lunes y Miércoles en horario de 10-14h y 16- 20h


Zuera :Aljez -espacio-tiempo para tu cuidado-
Calle Mayor 31 2*
Martes Jueves Viernes de 10-14 y 16-20h


El bienestar global a través del cuidado de la piel.
Con Fito activos naturales, Aromaterapia, Fitoterapia, Fangoterapia, Sales Medicinales, diversas técnicas de masaje, Técnicas Orientales… si necesitas saber más, no dudes en contactarme.

Y si buscas regalar bienestar o un ratito de descanso para ti, te ayudo a elegir tu sesión. Que está Navidad no nos falte el bienestar.

*Feliz Navidad* os deseo mucha Salud ante todo.
esenciales

15/12/2024

Te dejo unas ideas para unos regalos 🎁 perfectos esta Navidad, o para un ratito que te mereces hace tiempo… no lo dejes pasar más, y durante estos días, date un poquito tu propia prioridad.

Que te recomiendo?

Para regalar…
🎁Sesión de Masaje Sensorial Relajante Aljez ( masaje aromático para relajar a través de la columna vertebral)
🎁Sesión un Baño de Bosque ( es una sesión de reflexologia podal, entre un bosque aromático personalizado, muy diferente… para equilibrar el sistema nervioso, órganos de los sentidos, neuroendocrino y emocional)
🎁Sesión de Masaje Divino ( un masaje facial con 3 técnicas Orientales Shiatshu -Gua sha- Ko Bido, para trabajar el bienestar a través de zonas reflejas, y conseguir un estado de calma profundo y una potente activación de la regeneración celular de la piel)
🎁Sesión de Masaje Divino Corporal ( un masaje corporal, para quienes se merecen todo y más en esta vida… )
🎁Sesión de Purificación Facial, para aquellos a los que quieras regalar Paz y Calma, a través de su piel facial… va más allá de una limpieza facial convencional.

Y tú también te mereces esto y más.
Pide tu cita o solicita tu bono regalo en el 675458589 ( whatssapp) o envíame un mensaje a través del privado.

En Navidad, también 🎄💝🎄

04/09/2024

Bienvenido Septiembre… el mes de muchos comienzos y por tanto de muchas incertidumbres, el mes en el que no sabes si brillará el sol, o habrá chubascos, el mes en el que el verano va despidiéndose, pero aún podemos disfrutar de los jugosos tomates del huerto… el mes de reconfigurar, propósitos ( que volveremos a reconfigurar en enero…😂😂)
Se avecinan cambios.
Si uno de tus propósitos es comenzar a elevar tu nivel de bienestar, y no sabes por dónde comenzar, te propongo una consulta personalizada, en el que valoraremos en qué punto estás y a dónde quieres llegar, siendo realistas, valorando junt@s tu nivel de salud actual, y encontrando una senda por la que caminar hacia ese bienestar óptimo.
Que el nuevo “curso” no te abrume, si sientes que ya estás cansad@ antes de comenzar este nuevo ciclo, aprovecha y recarga las pilas con una sesión de masaje.

El poder de la Naturaleza, está aquí para ayudarte, Sus principios activos, muy valiosos para nuestro bienestar, están aquí para ayudarnos con el equilibrio de nuestro ser.
¿Cómo te puedo ayudar? Te ofrezco: Naturopatia, Aromaterapia, Quiromasaje, Masajes de Técnicas Reflejas, Técnicas sensoriales asociadas al masaje, productos para tu autocuidado, naturales y certificados BIO, libres de tóxicos y sustancias dañinas para tí o el medio ambiente.

Solicita tu cita previa en el 675 458 589

Soy Estela, tú Terapeuta Natural.
🤍🌱🤍

06/08/2024

Es verano y aunque parece que en esta todo más calmado, ( aquí solo reina la calma, realmente) simplemente nos hemos adaptado a los horarios… be water my friend… saber adaptarse a las circunstancias nos hace poderosos… por ello te quiero proponer unos cuantos productos de autocuidado para que este verano no haga estragos en tu piel, ni en tu bienestar general.

-Para quien trabaja a la intemperie: cuidado facial, basado en un macerado de zanahoria, y si tienes la piel muy delicada, una combinación de aceites esenciales y vegetales muy protectores, que ayudarán no solo a protegerla, si no también a repararla. Para las pieles que se deshidratan fácilmente, también te aporto una solución, en un formato fresquito, que incluso puedes guardar en tu nevera y sentir ese alivio doblemente.
-cuerpos agotados que piden descanso: si no tienes tiempo para una sesión de masaje, te propongo un macerado de espliego, y una sinergia de aceites esenciales que llevarán a otro nivel tus ratitos de descanso en tu hogar.
-cabellos maltratados: una dósis de plantas revivificantes, para aportar a tu cuero cabelludo, nutrición, volumen , o purificación. ¿Cuál es la tuya? Pásate por mañana miércoles, por la mañana y te valoro el estado de tu cuero cabelludo para elegir un producto.
-pieles atópicas: SOS 🛟 que tu piel no escueza más, debido al cloro de la piscina. Te propongo un gel de ducha par reequilibrar, y un macerado de rosa silvestre para nutrir tu piel.
-Escotes castigados tras años y años de una exposición solar extrema.: Comienza a cambiar tus hábitos del cuidado de la piel de tu escote y cuello. Sabías que de manera natural esta piel es más sensible? Aportándole aceites esenciales y vegetales que ayuden a estimular la producción de colageno y elastina, podremos mantenerla, no sólo más tersa visualmente si no mantener la funcionalidad que tiene.
El estado de tu i el, no es sólo su aspecto, es también su funcionalidad: la capacidad que tiene para proteger, comunicarse, expresar… la piel es algo más que apariencia. Es el órgano más grande del cuerpo que nos permite comunicarnos de una manera maravillosa. Ama tu piel y te amaras a ti mism@.

01/08/2024

🌊🏄🏻‍♀️🌊VACACIONES de VERANO 🌊🏄🏻‍♀️🌊
Del 15 al 31 de agosto!
Unos días de descanso, bien merecidos, pero todavía puedes agendar tu sesión de bienestar en para la primera quincena de agosto!

¿Qué tal una Purificación corporal Oceánica, para preparar tu piel para esos días de playa?
O, una buena sesión de Reflexologia Podal, para reequilibrar todo nuestro ser… espera espera… tu lo que necesitas es una sesión de relajación, con masajito de espalda cuello y cervicales, ah! Y tu amiga, necesita ese masaje circulatorio, que estos días va con las piernas súper inflamadas con tanta calor! Dile que me llame! Y no te olvides de un tratamiento facial, para que el verano no nos deje la piel machada, por hábitos no muy correctos, que en verano, nos relajamos y si además no descansamos lo suficiente…
NECeSiTAs TIEMPO -ESPACIO para TUCUIdADO.
NeCESiTAS ALJEZ 😊 no dudes en llamarme y preguntar por los servicios, o dime cómo te sientes y yo te recomiendo 😉

Pero llega a las vacaciones, relajad@… sabías que el porcentaje de caer enfermo en vacaciones aumenta, si antes no has conseguido desconectar tu mente, resetear tu estado… cuidarse no es un lujo, es algo NATURAL, que se nos ha olvidado… PREVENIR y ATENDER tus necesidades de DESCANSO es vital para un bienestar óptimo y equilibrado.
Te espero del 1 al 15 de agosto en


Es tu momento… resetea… 🌱🤍🌱Aljez_tecuida

21/06/2024

Es tiempo de verano!
Es tiempo de cambiar nuestros hábitos de autocuidado y adaptarnos a lo que esta estación del año nos trae, calor, y un ambiente bastante más seco. Amanece antes, y el sol se pone más tarde, podemos aprovechar estas horas para pasear y aprovechar esos rayos de Sol matutinos o del atardecer, para que no nos falte esa dósis de vida solar. El resto del día, yo te invito a la sombra, la gorra, la ropa de algodón, o lino, de colores claros, nos mantendrán más frescos. Si dormimos sin pijama, te recomiendo que si aún no utilizas detergentes BIO, para tus sábanas, hagas el cambio, y busques soluciones que dejen tus sábanas limpias pero sin sustancias irritantes, optes por perfumar tus cajones con lavanda natural seca, o te hagas una mezcla natural de lavanda, cedro y limón, para evitar polillas y otros insectos en tus armarios y cajones. Si se te dan bien las plantas, llenes tus balcones de mentas, y geranios, para ahuyentar mosquitos, cultives tu albahaca y tomillo limón para refrescar tus platos más veraniegos. Usa muuucho AOVE, es de lo más sano que hay en esta vida, y aunque se que su precio está elevado, créeme es una inversión en tu salud. Come de cercanía, o cultiva tus hortalizas, ahora es buen momento para que comiences a consumir verduras, hortalizas, y frutas BIO, si no puedes dormir en la noche por el calor, te recomiendo la respiración consciente, o buscar estancias más frescas en la casa, y que no utilices el móvil, en todo caso, puedes leer algo relajante con una luz muy bajita, algo que no interfiera más en tu ritmo circadiano, que no te falte el agua, bebe más a menudo para evitar la deshidratación, y si te cuesta, puedes hacerte bebidas saborizadas de manera natural, con especias y frutas. Cuando salgas a caminar busca las arboledas que filtran la luz solar en espectro verde, esto te relajará un montón… y a tu piel le va genial! Aprovecha los pocos días de lluvia que tenemos para pasear también por los entornos naturales, y aprovechar todo lo bueno que nos trae el petricor y la geosmina… esos días lluviosos o que nos dan tregua… y recuerda, no te agobies, el calor pasará. Bienvenido verano, a mi me encanta!

03/06/2024

Recordaros las actividades que desde Aljez voy a llevar a cabo, en colaboración con el Ayuntamiento de Zuera. ¿Conoces el potencial para mejorar tu día a día de los montes de Zuera? Descubre que plantas aromáticas pueden ayudarte y cómo. Ven a practicar al taller gratuito:) Seguro que te gusta.
Nos vemos el jueves 6!

🌱| El próximo 5 de junio se celebra mundialmente el Día del Medio Ambiente🌲Desde la concejalía y el área de medio ambiente se organizan dos talleres gratuitos de la mano de Estela Rodríguez, de ALJEZ 😍

📅𝟔 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨, 𝟏𝟖:𝟑𝟎𝐡 (Centro Cívico): charla interactiva de sensibilización ambiental sobre las propiedades preventivas y curativas de las plantas y especies vegetales aromáticas del municipio de Zuera.

📅𝟏𝟐 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨, 𝟏𝟖:𝟑𝟎𝐡 (Centro Cívico): taller de formulación y preparado aromático con un carácter teórico-práctico sobre las propiedades preventivas y curativas de las plantas y especies vegetales aromáticas que tenemos en el municipio de Zuera. Este taller requiere inscripción previa en el área de medio ambiente del Ayuntamiento de Zuera, dado que se entregan gratuitamente los productos para el taller de preparados podremos llevar a casa.

➡️ https://www.ayunzuera.com/el-ayuntamiento-de-zuera-organiza-dos-actividades-por-el-dia-mundial-del-medio-ambiente/