18/03/2026
¿Y si el problema no es que no te cuidas… sino que no encuentras un horario que encaje contigo?
Hay muchas personas que quieren hacer algo por sí mismas, pero entre el trabajo, la casa, los recados o las extraescolares, al final siempre se quedan para después.
Y cuando eso se repite, el cuerpo lo nota.
Se acumula la tensión, la espalda se carga, la mente no para y el cansancio se convierte en la forma habitual de vivir el día.
No siempre falta voluntad.
A veces falta un momento real, posible y sostenible.
Por eso he abierto este grupo de Yoga de 15:45 a 16:40 en Janaki Yoga Zuera.
Una clase pensada para personas que no llegan a los horarios de mañana y tampoco quieren ocupar toda la tarde.
Un espacio para moverte, respirar, soltar tensión y regalarte una hora para ti sin complicarte más el día.
Si sientes que este horario puede ser para ti, escríbeme por WhatsApp y ven a probar.
A veces, empezar a cuidarte no depende de hacerlo perfecto, sino de encontrar el momento adecuado.
