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Lele Figueroa - Yoga

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España
El Poblenou
Lele Figueroa - Yoga

I am Valeria, yoga teacher and student, based in Barcelona.

27/04/2026

Quiero pasar todo el verano haciendo esto.
sirena

14/04/2026

Yoga en la naturaleza

21/03/2026

A veces parece que el yoga es solo para jovencitas y nada que verrrrr…
Nada como el empuje y determinación de una persona que ya tiene un recorrido y sabe lo que quiere.
Imma ya está grande y es valiente para intentar cosas nuevas como la que más 💪🏽
Hicimos esta variación que se llama funky headstand 💎 sus brazos están asimétricos y solo una pierna tiene apoyo. Es todo un reto!
Yo la ayudé a estabilizar el apoyo y ella usó su fuerza para entrar en la postura 😮‍💨

01/03/2026

Moverse y recordar que podemos hacer cosas difíciles.

☀️☀️☀️

25/02/2026

Este finde fue el retiro. Las prácticas fueron muy bonitas. Además del movimiento, cantamos mucho y respiramos y eso siempre hace que uno se sienta súper bien! Más ligero.
También hizo un tiempo hermoso, así que había bastante alegría.
Por mi parte quedo muy complacida porque me encanta lo que se puede generar y darme cuenta que estas pausas pueden ser realmente beneficiosas para las personas que vienen.
☀️🌷🍃🐞

29/01/2026

¿Estamos usando las prácticas espirituales como una nueva forma de entumecimiento? ¿Las estamos usando para llenar un espacio donde me da miedo existir? ¿Moviéndome, recibiendo estímulos agradables para no habitar el silencio?
Porque el silencio grita en estos momentos del mundo, donde hay tanto dolor. Y a veces ese silencio duele más que cualquier ruido. ¿Estoy poniendo mi atención solo en mi confort y bienestar?
Creo que el bienestar es una parte importante del camino: estar bien en el cuerpo, la mente y el corazón. Es una base, un suelo necesario. Pero no es el final. El bienestar que no se comparte, que no se ofrece, puede volverse una forma sutil de aislamiento.
Entonces me pregunto: ¿hay más? ¿En qué momento el cuidado personal deja de ser refugio y se convierte en puente? ¿Cuándo pongo mi cuerpo, mi mente y mi corazón al servicio, no como sacrificio, sino como respuesta viva a lo que duele?
Tal vez la práctica no sea solo calmarme, sino aprender a quedarme. Quedarme con lo incómodo, con lo que no tiene solución inmediata. Dejar que el silencio no solo me sostenga, sino que me enseñe a escuchar mejor al mundo.

Esta reflexión viene de conversaciones conmigo misma. Es reflejo de mi camino personal, pero quizás resuene con el tuyo.

07/01/2026

La naturaleza no se apresura… aún así, todo se realiza.

02/01/2026

La sesión inicia con yoga restaurativo, preparándonos para un momento meditativo y profundamente relajante de yoga Nidra y acompañado con baño de sonidos.

Próximo domingo 11/01. De 4 a 6 pm.
En .
Será maravilloso. Vengan 🖤

Está incluido en los bonos del 7.

18/12/2025

✨ Conecta contigo en plena naturaleza ✨

Respira. Siente. 🌿
Imagina unos días rodeada de calma, prácticas de yoga, sonidos sanadores y momentos para explorar tu mundo interior en la masía de La Resclosa, entre montañas y al lado del río.

✨ Yoga y relajación
✨ Espacios acogedores y tranquilos
✨ Talleres especiales
✨ Conexión profunda contigo

🌞 Tu alma merece este descanso.
Reserva tu lugar y vive la experiencia: www.valeriafig.com

15/11/2025

¡Hola! Les propongo un fin de semana para renovar energías y disfrutar
🌿🧘🏽‍♀️🧘🏻

20-21-22 de febrero

Por la mañana, prácticas vigorosas y para explorarnos con el cuerpo.
Por las tardes, prácticas suaves y profundas, para explorarnos en un viaje más interior.
El balance perfecto para recargar.

Una sala preciosa, con todos los materiales. Ideal para la práctica.

Las sesiones son para practicantes de todos los niveles. (no hay obligación de hacerlas todas)

300 €

20-22 de febrero
📍Gironella

Llegamos el viernes por la tarde y salimos el domingo por la tarde.

Escribe retiro en los comentarios y te envío más info a tu DM.
O puedes ver más info en el link que está en mi bio.
(Pronto!)

Con mucho amor, Lele.

22/09/2025

Igual que el agua, transitamos diferentes formas.
El agua no piensa si es una ola, si es una gota o es v***r. Al final, siempre va a disolverse en el océano.

Colaborando con y

22/09/2025

Por Aigüestortes y Taulat 🏔️

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