Psych Addis - ሳይክ አዲስ

30/04/2026

📱 ስክሪኑ ላይ ያለው ምስል "አንተ" አይደለህም!

በማህበራዊ ሚዲያ በሚሰጡ አስተያየቶች ልባቸው ለሚሰበር፣ ለሚጨነቁና ተስፋ ለሚቆርጡ ወጣቶች፤

ሰዎች ስክሪን ጀርባ ሆነው የሚፅፉት ነገር ስለ አንተ/አንቺ ማንነት ሳይሆን ስለ እነርሱ የአስተሳሰብ ደረጃ የሚናገር መሆኑን መረዳት ትልቁ የሥነ-ልቦና ድል ነው።

ማወቅ ያለብህ ሦስት መሠረታዊ እውነታዎች አሉ፦

1. ዲጂታል መስታወት የተዛባ ነው፦ በማህበራዊ ሚዲያ የሚሰጡ አስተያየቶች (Likes እና Comments) ያንተን ዋጋ አይወስኑም። የአንተ ዋጋ ያለው በፈጣሪህ ዘንድ እንጂ ባልተዋወቅከው ሰው ኪቦርድ (Keyboard) ላይ አይደለም።

2. ሰዎች የሚተፉት በውስጣቸው ያለውን ነው፦ መጥፎ አስተያየት የሚሰጡ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የራሳቸው የውስጥ ቁስል፣ ቅናት ወይም አለመረጋጋት ያለባቸው ናቸው። የአንድ ሰው መጥፎ ቃል አንተን እንዲገልጽህ አትፍቀድ።

3. ራስህን ጠብቅ፦ ስነ-ልቦናህ ከማንኛውም "Notification" በላይ ዋጋ አለው። አጥፊ አስተያየቶችን "Block" ማድረግ፣ ገጽህን መዝጋት ወይም ስልክህን ማራቅ ድክመት ሳይሆን ራስን የመጠበቅ ጥበብ ነው።

አስታውስ፦ አንተ ከቁጥር፣ ከኮሜንትና ከፎቶ በላይ ትልቅ ትርጉም ያለህ ሰው ነህ። ዛሬ ላይ የሰማኸው መጥፎ ቃል ነገ አብሮህ አይኖርም፤ አንተ ግን ከዚህ በላይ ጠንካራ ሆነህ ትቀጥላለህ። ለአንቺም እንደዚያው!

ለአንድ ጓደኛችሁ ሼር በማድረግ የሥነ-ልቦና ጥንካሬ እንዲሆነው እር! ✨

#ኢትዮጵያ

Send a message to learn more

20/04/2026

እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ጉድለት አለበት፡፡ ነገር ግን ብዙው ሰው ያንን ጉድለት እንደ እርግማን እየቆጠረ ሕይወቱን መሉ ሲያማርር ይኖራል፡፡ ጥቂቶች ግን እንደ እድል ይጠቀሙበታል፡፡ በሕይወታችሁ እንደ ጉድለት የምትቆጥሩት ነገር ግን እስካሁን እሱን እንደ ችግር ቆጥራችሁ የምትፈልጉትን ነገር ከማሳካት ያገዳችሁ ምንድነው? ይህንን እንዴት እንደ እድል መጠቀም ትችላላችሁ?

የመጀመሪያ ኮመንት ላይ ይመልከቱ፦

Send a message to learn more

16/04/2026

"ልባም ሴት ለባልዋ ዘውድ ናት፤ ክፉ ሴት ግን ነቀዝ እንጨትን እንደሚበላ እንዲዚሁ ባሏን ትጐዳለች። "

መጽሐፈ ምሳሌ 12:4

15/04/2026

ልጆች እናቶቻቸውን የማያከብሩት ለምንድን ነው?

መቶ በመቶ (100%) ችግሩ የሚጀምረው ከአባትየው ነው።

1. አባት በማይኖርበት ጊዜ፣

ሁልጊዜ ሥራ ላይ ሲሆን፣ ወይም ቤት ሆኖ ስልኩ ላይ ብቻ ሲያፈጥ። በዚህ ምክንያት እናት ሁሉንም ነገር ብቻዋን እንድትሠራ ትገደዳለች። ምግብ ማብሰል፣ ማጽዳት፣ ልጆችን መገሰጽ፣ ሁሉንም። ለልጁ ግን እናትየው ሁልጊዜ እንደምትጨቃጨቅ ብቻ ነው የሚሰማው። ታዲያ ምን ይፈጠራል? ልጁ እምቢ ይላል፣ ይበሳጫል፣ በእሷ ላይም ይጮኻል።

2. አባት እናትን በማያከብርበት ጊዜ፤

ዝቅ አድርጎ ሲያናግራት፣ ሲያሾፍባት፣ ወይም በልጆቹ ፊት ንግግሯን ሲያጣጥልባት። ውጤቱ ምን የሚሆን ይመስላችኋል? ልጆቹ ያንኑ ይቀዳሉ። እናት የምት'ሰማ ሰው እንዳልሆነች ይማራሉ። ልጆች በምክር ብቻ አይማሩም፤ እናንተን በማየት ነው የሚማሩት።

እውነታው ይህ ነው፡ ሚስቱን የሚያከብር አባት ልጆቹም እንዲያከብሯት በተግባር ያስተምራቸዋል። ጤናማና የተረጋጋ ቤት የምትገነቡት በዚህ መንገድ ነው።

ወላጆች፣ ይህንን ስሙ፡ ሁልጊዜም አንድ ቡድን መሆን አለባችሁ። እናት "አይሆንም" ስትል አባት "ይሁን" ካለ፣ የእሷን ግርማና ስልጣን አጠፋችሁት ማለት ነው። በኋላ ላይ ደግሞ "ልጁ ለምን እሷን አይሰማም?" ብላችሁ ትደነቃላችሁ።

ባጭሩ፡ ልጆች እናታቸውን እንዲያከብሩ ከፈለጋችሁ፣ ነገሩ የሚጀምረው ከአባትየው ነው። አክብራት። ደግፋት። እውነተኛ አጋርነት ምን እንደሚመስል ለልጆችህ በተግባር አሳያቸው።

15/04/2026

ይህንን በራሳችሁ ወይም በሌሎች ላይ አስተውላችሁ ታውቃላችሁ?

አንድ ልጅ ምንም የማይጠቅም (ለቁም ነገር የማይበቃ) ሆኖ እያደገ መሆኑን የሚያሳዩ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ይህንን ጉዳይ በቁም ነገር ልንመለከተው ይገባል።

1. ለግል ንጽህናው ትኩረት አይሰጥም። ቀኑን ሙሉ ከመብላትና ከመተኛት ውጪ በስልኩ ብቻ ይጫወታል። የተስተካከለ የዕለት ተዕለት ውሎ የለውም።

2. የጌም (የጨዋታ) ሱሰኛ ነው። ቀኑን ሙሉ ቤት ውስጥ ይውላል፤ ሁልጊዜም ያማርራል።

3. ከሰዎች ጋር መቀላቀልን (ማህበራዊ ግንኙነትን) ይፈራል። እስከ ሌሊት ድረስ እንቅልፍ አጥቶ ያመሻል። በጣም ሰነፍ ነው።
4. በጣም ቶሎ ይበሳጫል። ቀላል በማይባሉ (በጥቃቅን) ነገሮች ይናደዳል። መምከርም ሆነ መቆጣት አይሰራም (አይጠቅመውም)።

5. ማመስገንን አያውቅም፤ የቁጠባን አስፈላጊነት አይረዳም፤ የወላጆችን ልፋት እና ቁርጠኝነት ማድነቅና ዋጋ መስጠትማ ጭራሽ አይታሰብም።

6. ሁልጊዜ ወላጆቹን ያታልላል፤ ቃል ይመልስላቸዋል (ያመናጭቃቸዋል)፣ ስህተቱን በፍጹም አያምንም፣ እንዲሁም ትዕቢተኛ ነው።

7. ወላጆቹ የሚሉትን ማንኛውንም ነገር መስማት አይፈልግም፤ ሁልጊዜ "አውቃለሁ" ይላል፣ ነገር ግን በተግባር አያደርገውም።

8. ስለ ወላጆቹ ስሜት በፍጹም አያስብም፤ የወላጆቹን ልፋትና ድካም እንደ ግዴታቸው (እንደ ቀላል) ይቆጥረዋል።

9. ለራሱ ህይወት ምንም አይነት እቅድ የለውም። ምንም ግብ፣ ምንም ራዕይ የለውም፤ ምንም ጥረት ሳያደርግ ዝም ብሎ ተኝቶ ለነገሮች እጅ ይሰጣል (ተስፋ ይቆርጣል)።

09/04/2026

ሰዎችን በረዱ ቁጥር ለምን ዋጋዎ ይቀንሳል? 🧠💔

ይህ ምናልባት ደስ ላይልዎት ይችላል፤ ነገር ግን ለሰዎች ብዙ ባደረጉ ቁጥር፣ ትኩረት የመነፈግ እና የልፋትዎ ዋጋ የመቀነስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ለዚህ ደግሞ ሦስት ስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች አሉ፦

1️⃣ እንደ መብት መቆጠር (Entitlement Bias)፦
ለሰዎች ሁልጊዜ ደግ ሲሆኑ፣ ችግራቸውን ሲፈቱና ህይወታቸውን ሲያቃልሉላቸው፤ መጀመሪያ ላይ ያደንቁዎታል። ነገር ግን ነገሩ ሲደጋገም አእምሯቸው ይህን እንደ "ልዩ ስጦታ" ማየቱን ትቶ እንደ "ግዴታ" ወይም "የተለመደ ነገር" መቁጠር ይጀምራል።

2️⃣ የሌለውን የመፈለግ ዝንባሌ (Selective Attention)፦
ሰዎች ትኩረት የሚያደርጉት በጎደላቸው ነገር ላይ እንጂ ሁልጊዜ አጠገባቸው ባለው ነገር ላይ አይደለም። ሁልጊዜ ዝግጁ ከሆኑ፣ ጥረትዎ ልክ እንደ አየር በነጻ የሚገኝና የማይታይ ይሆናል። መኖርዎ የሚታወቀው ሲጠፉ ብቻ ነው!

3️⃣ የራስ ዋጋን ማጣት፦
የራስዎን ወሰን (Boundary) ጥሰው ሁልጊዜ ለሌሎች የሚሰጡ ከሆነ፣ ሰዎች ሳያውቁት የእርስዎን የራስ-ዋጋ (self-worth) መጠራጠር ይጀምራሉ። "አይ" ማለት የማይችል ሰው ክብሩ በቀላሉ ይረገጣል።

ማሳሰቢያ፦ ደግ መሆንን አያቁሙ፤ ነገር ግን ደግነትዎ የሌሎችን ስንፍና መመገቢያ እንዳይሆን ይጠንቀቁ። ወሰን ማበጀት ራስ ወዳድነት ሳይሆን ጤናማ ግንኙነትን የማስቀጠያ ጥበብ ነው!

እናንተስ በዚህ ሀሳብ ትስማማላችሁ? ለሰዎች ከመጠን በላይ አድርጋችሁ ዋጋ ያጣችሁበት አጋጣሚ አለ? በኮሜንት አጋሩኝ። 👇

09/04/2026

የምትፈልገውን ነገር ሁሉ የማሸነፍ ምስጢር የገባት አስደናቂዋ ሴት!

የትኛውም ዕጣ ሲወጣ በመጀመሪያው ደርሷችሁ ያውቃል? ለአንዳንዶች "ዕድለኛ" መሆን የዘፈቀደ አጋጣሚ ሊመስል ይችላል። ለሄለን ሃድሰል (Helene Hadsell) ግን እንዲህ አልነበረም። እሷ "የማኒፌስቴሽን (Manifestation) ሚስጢር የገባት ሴት" ወይም "የውድድሮች ንግሥት" በመባል ትታወቃለች።

ሄለን ሃድሰል ማን ናት?

ሄለን በሕይወቷ ተሳትፋ የተሸነፈችበት አንድም ውድድር የለም! አዎ፣ በትክክል አንብበዋል። ከቤተሰብ የሽርሽር ጉዞዎች ጀምሮ እስከ ውድ መኪናዎች፣ አልፎ ተርፎም ለውድድር የቀረበን ባለ አራት መኝታ ቤት ዘመናዊ ቤት ድረስ ከ5,000 በላይ ሽልማቶችን አሸንፋለች።

እሷ የምትለው አንድ ትልቅ ምስጢር አለ፦ "ዕድል ሳይሆን የአእምሮ ዝግጅት ነው!"

የሄለን "SPEC" ዘዴ (የአሸናፊነት ቀመር)፦

ሄለን ማንኛውም ሰው የሚፈልገውን ነገር ማግኘት የሚችልበትን የ4 ደረጃ ቀመር እንዲህ ታስቀምጣለች፦

1️⃣ S - Select (ምረጥ)፦ ምን እንደምትፈልግ በግልጽ ወስን። ግልጽ ያልሆነ ፍላጎት ውጤቱ ግልጽ አይደለም። "የሆነ ነገር ቢደርሰኝ" ሳይሆን "ይህ ነገር ያስፈልገኛል" ብለህ በቁርጠኝነት ምረጥ።

2️⃣ P - Project (አልመህ እየው)፦ የፈለከውን ነገር እንዳገኘኸው አድርገህ በአእምሮህ ሳለው። ውጤቱን ብቻ ሳይሆን ያንን ነገር ስትጠቀም የሚሰማህን ደስታና ስሜት አሁኑኑ ተለማመደው።

3️⃣ E - Expect (ተጠባበቅ)፦ ያ ነገር ወደ አንተ እንደሚመጣ ፍጹም ጥርጣሬ የሌለው እምነት ይኑርህ። እንደ ሄለን አባባል "መቼ ይመጣል?" ብለህ አትጨነቅ፣ "መምጣቱ አይቀሬ ነው" ብለህ በልበ ሙሉነት ተጠባበቅ።

4️⃣ C - Collect (ተቀበል)፦ በመጨረሻም የለፋህበትንና ያመንክበትን ውጤት ለመቀበል ዝግጁ ሁን።

ትልቁ ትምህርት፦

ሄለን የምታስተምረን ነገር ቢኖር፣ አእምሯችንን በትክክል ካዘዝነውና ካመንበት፣ ዓለም ለፍላጎታችን ምላሽ መስጠት እንደምትጀምር ነው። እናም ሄለን "ውድድር የሚባል ነገር የለም፣ ያለው የአንተ ፍላጎትና እምነት ብቻ ነው" ትላለች።

እስቲ እናንተም ንገሩን፤ ዛሬ በሕይወታችሁ ምን አይነት ትልቅ ነገር ማሳካት ወይም ማግኘት ትመኛላችሁ? ሀሳባችሁን በኮሜንት አጋሩኝ። 👇

*በቀጣይ ማኒፌስቴሽን ከሥነልቦና አንጻር እንዴት ይታያል የሚለውን ይዘን እንቀርባለን፡፡

06/04/2026

ተጠንቀቅ!

አንዱ እዚህ ፌስቡክ ላይ እንዲህ ሲባል ሰማሁ አለ፡ "ወዳጅ ስትቀንስ፣ ጠላት መረጃ ያጣል!" በእውነቱ ድንቅ አባባል ነው፡፡

ብዙ ሰዎች ወዳጅ በሚሏቸው ሰዎች ስንት ነገራቸውን አጥተዋል፡፡ ስንት ቁስል ተሸክመዋል፣ ስንት ምስቅልቅል ደርሶባቸዋል፡፡

ይህን ስልህ ሰው ሁሉ አንድ አይነት ነው፣ ወዳጅ ሁሉ መሰሪ ነው እያልኩህ ሳይሆን የወዳጅ መርዝ እጅግ ረቂቅ ነው እያልኩህ ነው፡፡ ራስህን አድን፣ ሳትቀደም ቅደም፡፡ መከላከል ከመፈወስ ይበልጣል!!

01/04/2026

ሰዎችን እንዳሉ ተቀበል፣ ነገር ግን በሚገባቸው ቦታ አስቀምጣቸው፡፡ አንተ የሕይወትህ መሪ ነህ!

Send a message to learn more

01/04/2026

ከዛሬ 100 ዓመት በኋላ... ⏳

አንተን በአካል የሚያውቅህ አንድም ሰው በሕይወት አይኖርም። ያኔ ነው በእርግጥም የምትሞተው። በማንም ትውስታ ውስጥ በማትገኝበት ጊዜ—እስኪ ስለዚያ አስብ!

የወደዱህ፣ የጠሉህ፣ ስለ አንተ ቅንጣት ያህል እንኳን ያስቡ የነበሩ ሁሉ ያልፋሉ። ስምህ ከንቱ ይሆናል፣ ፊትህም ይረሳል።

የተጨነክባቸው ትናንሽ ነገሮች...

ለመጠበቅ የለፋህለት "ስምህ" እና "ምስልህ"...

በጣም የጨነቁህ የሰዎች አስተያየቶች...

አንዳቸውም ትርጉም አይኖራቸውም! 🚫

ታዲያ ለምን ጊዜህን ታባክናለህ?
ለምን ራስህን አሳንሰህ ትኖራለህ?

እነዚህ ሰዎች ከአንድ ክፍለ ዘመን በኋላ በሌሉበት፣ ለምን ስለ አስተያየታቸው ትጨነቃለህ?

የምትኖረው ጥቂት አስርት ዓመታትን ብቻ ነው። እነዚያንም ዓመታት ስምህን በማያስታውሱ ሰዎች ዘንድ ተቀባይነት ለማግኘት ስትሮጥ አትጨርሳቸው።

"ደህና ነኝ" ብለህ መደበቅን አቁም።
መጠበቅንም አቁም።

ትልቁ ቁምነገር እዚህ ምድር ላይ በነበርክበት ጊዜ እንዴት እንደኖርክ ብቻ ነው።

ጥያቄው ግን፦ በእርግጥ እየኖርክ ነው? ወይስ ፈጽሞ ለማይመጣ ፈቃድ ስትጠባበቅ ዝም ብለህ ጊዜህን እያባከንክ ነው? 🤔

30/03/2026

🦀 የሸርጣን አስተሳሰብ (Crab Mentality) እና የእኛ "ምቀኝነት" በሳይንስ ሲፈተሽ!

በቅርጫት ውስጥ ያሉ ሸርጣኖችን አስተውላችሁ ታውቃላችሁ? አንዱ ወደ ላይ ተንጠራርቶ ሊያመልጥ ሲል ሌሎቹ ተረባርበው ወደ ታች ይጎትቱታል። በመጨረሻም ውጤቱ? ማንም አያመልጥም፤ ሁሉም እዚያው ይረግፋሉ።

ይህ በምዕራባውያን ዘንድ "Crab Mentality" የሚባለው፣ በእኛ ዘንድ ደግሞ "ምቀኝነት" የምንለው ይህም ተያይዞ መጥፋትን የሚያስከትል አጥፊ ባህሪ፣ ዝም ብሎ የሚከሰት ሳይሆን ጥልቅ የሆኑ ስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች ያሉት ነው።

ለምንድነው ሌላው ሲያድግ ደስ የማይለን?

1. የዜሮ ድምር አስተሳሰብ (Zero-Sum Game):

ብዙዎቻችን ስኬትን እንደ አንድ "አምባሻ" እናያታለን። "አንባሻዋ ትንሽ ስለሆነች ሌላው ትልቅ ቁራጭ ካገኘ ለእኔ የሚተርፈኝ የለም" ብለን እናምናለን። ነገር ግን ስኬት እንደ አምባሻ ሳይሆን እንደ ሻማ መብራት ነው። የሌላው መብራት ስለበራ የእኛ አይጠፋም፤ ይልቁንም አካባቢው ይበልጥ ይደምቃል።

2. ማህበራዊ ንፅፅር (Social Comparison Theory):

እኛ ኢትዮጵያውያን ራሳችንን ከሌሎች ጋር ማነፃፀር እንወዳለን፡፡ (ያ በልጅነት "የጎረቤት ልጅን ተመልከት፣ እሷን እያት፣ የእከሌ ልጅ እንዲህ ሆና" የሚለው ግፊት ትዝ ይላችኋል?)። አንድ የቅርብ ጓደኛችን ሲያድግ እኛ "ያነስን" ሆኖ ይሰማናል። ያንን የዝቅተኝነት ስሜት ለማጥፋት ደግሞ ሰውን ከፍ ከማድረግ ይልቅ እሱን ጎትቶ እኛ ጋ ማውረድ ይቀለናል።

3. አንጻራዊ መገለል (Relative Deprivation):

ሁሉም ሰው እኩል ድሃ ወይም እኩል ተቸጋሪ በሆነበት አካባቢ መኖር "ሰላም" ይሰጠናል። ነገር ግን አንዱ መከራውን ጥሎ ሲወጣ፣ የእኛ ችግር ይበልጥ ጎልቶ እንዲታየን ያደርገዋል። ያንን ስቃይ ለመሸሸግ ስኬታማውን ሰው በአሉባልታና በትችት እናቆስለዋለን።

ከዚህ አዙሪት እንዴት እንውጣ?

1) መሰላል ሁን፦ ሌላው ሲወጣ ካገዝከው፣ እሱ ነገ አንተን የሚጎትትበት እጅ ይኖረዋል።
2) አመለካከትህን ቀይር፦ ዓለም ለሁላችንም የምትበቃ ሰፊ ናት። የአንዱ ስኬት ያንተን ስኬት አይቀንሰውም።
3) ራስህን አሸንፍ፦ ሌላውን ወደ ታች ለመሳብ የምታባክነው ጉልበት፣ አንተን ወደ ላይ ሊያወጣህ እንደሚችል እወቅ።

የመጨረሻ መልእክት፦
የጎረቤትህ መብራት መጥፋት ያንተን ቤት አያበራውም።

እናንተስ ምን ትላላችሁ? በህይወታችሁ እንዲህ አይነት "ሸርጣን" አጋጥሟችሁ ያውቃል? ወይንስ ሳታውቁት የማንንም እግር ጎትታችሁ ይሆን? እስኪ በኮመንት ተወያዩበት። 👇

---

18/03/2026

በአዲስ አበባ ከተማ ባለፉት ስድስት ወራት ውስጥ ብቻ 5 ሺሕ 805 ፍቺዎች መመዝገባቸውን የከተማዋ የሲቪል ምዝገባና የነዋሪነት አገልግሎት ኤጀንሲ አስታወቀ። ይህ ቁጥር ካለፈው ዓመት ተመሳሳይ ወቅት ጋር ሲነጻጸር የሁለት ሺህ ብልጫ አሳይቷል።

በተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ 19 ሺሕ 800 ጋብቻዎች የተመዘገቡ ሲሆን፣ ከፍቺዎቹ መካከል 1 ሺሕ 750 ያህሉ በሕጉ መሠረት ፍቺው በተፈጸመ በ30 ቀናት ውስጥ የተመዘገቡ ናቸው። ቀሪዎቹ ፍቺዎች ለተለያዩ ማኅበራዊ አገልግሎቶች እንደ ቅድመ ሁኔታ በመጠየቃቸው ምክንያት ዘግይተው የተመዘገቡ መሆናቸውን የኤጀንሲው ምክትል ዋና ዳይሬክተር አቶ ጥጋቡ ሹመይ ገልጸዋል።

የፍቺ መንስኤዎችና ማኅበራዊ ቀውሶች፣

የሕግና ማኅበራዊ ጉዳይ አማካሪዋ ወ/ሪት መቅደስ አስፋው እንደገለጹት፣ በትዳር ውስጥ የሚከሰቱ ግጭቶች ድንገተኛ አይደሉም። ይልቁንም "ይስተካከላሉ" በሚል ቸልተኝነት የታለፉ ጥቃቅን ጉዳዮች ተደራርበው ለፍቺ ያበቃሉ።

ፍቺ በቤተሰብና በሀገር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከፍተኛ መሆኑን የጠቀሱት አማካሪዋ፣ በተለይም በልጆች ላይ የሚከተሉትን ችግሮች ያስከትላል ብለዋል፦
* የማንነት ጥያቄ፦ ሕፃናት የወላጆቻቸውን አለመግባባት እያዩ ማደጋቸው በራሳቸው ላይ ጥርጣሬ እንዲያድርባቸው ያደርጋል።

* ግለኝነት፦ ልጆች ስለ ማኅበረሰብ ከማሰብ ይልቅ ራሳቸውን በማዳን ስሜት ውስጥ እንዲወድቁና ለሀገር ብልጽግና እንቅፋት እንዲሆኑ ያደርጋል።

* ሥነ-ልቦናዊ ቀውስ፦ ጤናማ ያልሆነ የቤተሰብ መዋቅር ለወደፊቱ ጤናማ ዜጋ እንዳይፈጠር ያደርጋል።

መፍትሔው ምንድን ነው?

የፍቺ ቁጥርን ለመቀነስና የልጆችን ሥነ-ልቦና ለመጠበቅ ዋነኛው መፍትሔ የቅድመ ጋብቻ ዝግጅት መሆኑ ተጠቁሟል። ተጋቢዎች ወደ ትዳር ከመግባታቸው በፊት፦
* ለኃላፊነት ዝግጁ መሆናቸውን ማረጋገጥ።
* የግልና የአካባቢ ተጽዕኖዎችን አስቀድሞ መለየት።
* በትዳር ውስጥ ለሚገጥሙ ፈተናዎች በቂ ግንዛቤ መያዝ እንዳለባቸው ተመክሯል።