WeCare ET

08/05/2026

🚨ማንም ሴት በእንቁልጢ ካንሰር ምክንያት መሰቃየት የለባትም !!

🌍በአለም ዙሪያ የሚከበረውን የዓለም የእንቁልጢ ካንሰር ቀንን በማስመልከት ስለ እንቁልጢ ካንሰር ሊያውቋቸው ስሚገቡ ወሳኝ ነጥቦች እናያለን።

🔷የእንቁልጢ ካንሰር በአንዱ ወይም በሁለቱም የእንቁላል ማቀፊያዎች (ovaries) ላይ የሚከሰት ካንሰር ሲሆን አብዛኛውን ጊዜም የሚገኘው በሽታው ከተሰራጨ በኋላ ነው።

🔷በጣም የተለመደው የእንቁልጢ ካንሰር ዓይነት "ኤፒተልያል" (epithelial) የሚባለው ሲሆን፣ ይህም 90% የሚሆነውን የካንሰር መጠን ይይዛል።

🔷የእንቁልጢ ካንሰር በእንቁልጢ ውጫዊ ክፍል ወይም በውስጠኛው የሕብረ ሕዋስ (tissues) ክፍል ላይ ሊፈጠር ይችላል።

🔷በበሽታው የመያዝ ዕድል ከዕድሜ መጨመር ጋር አብሮ የሚጨምር ሲሆን በተለይም ማረጥን ተከትሎ ከ55-64 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ በብዛት ይታያል።

🔷በቤተሰብ ውስጥ ወይም በራስ ላይ የጡት፣ የእንቁልጢ፣ የትልቁ አንጀት ወይም የማህፀን ግድግዳ (endometrial) ካንሰር ታሪክ መኖር ተጋላጭነትን ይጨምራል።

🔷እንደ BRCA1 እና BRCA2 ያሉ የዘረመል መዛባቶች (mutations) ከእንቁልጢ ካንሰር ጋር ጠንካራ ግንኙነት አላቸው።

🔷እንደ መሃንነት፣ ልጅ አለመውለድ፣ ኢንዶሜትሪዮሲስ (Endometriosis) እና ሊንች ሲንድሮም (Lynch syndrome) ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችም ለበሽታው ሊያጋልጡ ይችላሉ።

🔷የእንቁልጢ ካንሰርን አስቀድሞ መለየት እና ተገቢውን ሕክምና መጀመር በጣም አስፈላጊ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በቀዶ ጥገና ከተረጋገጠ በኋላ የካንሰር ህዋሳትን ለማስወገድ የኬሞቴራፒ (chemotherapy) ሕክምና ይሰጣል።

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

07/05/2026

🚨ልጅዎን የሽንት ቤት ልምምድ (Potty Training) ለማስጀመር የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች !!

🚽ዝቅ ባለ የሽንት ቤት መቀመጫ ወይም ፖፖ ላይ ልምምዱን ቢያስጀምሩት ይመከራል

🚽ረዘም ያለ መጸዳጃ ቤት ላይ የሚገጠም መቀመጫ የሚጠቀሙ ከሆነ ለድጋፍ የሚሆን የእግር ማረፊያ (Footrest) ያስቀምጡለት

🚽መጀመሪያ አካባቢ ልጅዎ በልብሱ እንዳለ በመቀመጫው ላይ እንዲቀመጥ በማድረግ እንዲላመደው ያድርጉ

🚽ልጅዎ በመቀመጫው ላይ እንዲቀመጥ በፍጹም አያስገድዱት

🚽የሽንት ቤት መቀመጫው ላይ ያለውን ቆይታ አጭር ያድርጉ ፤ ከ3 እስከ 5 ደቂቃ በቂ ነው

🚽የተለመደ የጊዜ ሰሌዳ እንዲኖረው በተለይ ከምግብ በኋላ፣ ከእንቅልፍ ሲነቃ እና ከመተኛቱ በፊት ሽንት ቤት የመውሰድ ልምድ ይፍጠሩ

🚽ልጅዎ ሽንት ወይም ሰገራ ሲመጣበት የሚያሳያቸውን እንደ ቁጥጥ ማለት፣ መደበቅ ወይም ዝም ማለት ያሉ ምልክቶችን ይከታተሉ

🚽የተሳካ ሙከራ ሲያደርግ ሽልማት ከመስጠት ይልቅ በፈገግታ፣በማቀፍ እንዲሁም ጥሩ ቃላትን በመናገር ያበረታቱት

🚽ሽንት ወይም ሰገራ በድንገት ቢያመልጠው አይቆጡት ወይም አይተቹት

🚽እንደ “ቆሻሻ” ወይም “ገማህ” ያሉ አሉታዊ ቃላትን አይጠቀሙ ፤ ይልቁንስ ቀላልና አዎንታዊ ቃላትን ይጠቀሙ

🚽ሃሳቡን እንዲገልጹ እንደ “ሽንት ቤት”፣ “ሽንት” እና “ካካ” ያሉ ቀላል ቃላትን ያስተምሩት

🚽ወላጆች ወይም ትልልቅ ወንድም እና እህቶች መጸዳጃ ቤት ሲጠቀሙ በማየት እንዲማር ይፍቀዱለት

🚽ወንዶች ልጆች ቆመው መሽናት ከመማራቸው በፊት ተቀምጠው እንዲጀምሩ ያበረታቷቸው

🚽ልጅዎ በሽንት ቤት መቀመጫ ወይም ፓፓ ላይ እያለ መፅሐፍ እያነበቡ ፣ እያዋሩ ወይም እየዘፈኑ ዘና እንዲል ያድርጉት

🚽አሻንጉሊቶች ሽንት ቤት እየተጠቀሙ እያስመሰሉ በማጫወት ትምህርቱን አስደሳች ያድርጉለት

🚽በቀላሉ በራሱ ሊያወልቃቸው የሚችሉ ልብሶችን ያልብሱት

🚽በመጨረሻም እያንዳንዱ ልጅ በራሱ ፍጥነት እንደሚማር በመረዳት በትዕግስት ያስተምሩት።

👇🏽ልጅዎ የሽንት ቤት ልምምድ (Potty Training) ለመጀመር ዝግጁ መሆኑን የሚሳዩ ምልክቶችን ለማወቅ ምስሉን ይመልከቱ 👇🏽

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

06/05/2026

🚨የቤተሰብ ህክምና ስፔሻሊስት ሐኪም ማማከር ይፈልጋሉ !!

👩🏽‍⚕️ዶክተር እሴተ ጌታቸው ከጥቁር አንበሳ ሆስፒታል የስፔሻሊቲ ሰርተፍኬት ያገኙ የቤተሰብ ህክምና ስፔሻሊስት ሐኪም ናቸው።

🗣የ WeCare ET የስልክ መተግበሪያን በመጠቀም የቤተሰብ ህክምና ስፔሻሊስት ሐኪም የሆኑትን ዶ/ር እሴተ ጌታቸውን ጨምሮ ሌሎች ስመጥር ስፔሻሊስት እና ሰብ ስፔሻሊስት ሐኪሞችን በቀላሉ በቤትዎ ሆነው ቢያሻዎት በቪዲዮ ፣ በስልክ ወይም በፅሁፍ መልዕክት ስለ እርሶ እና ስለ ወዳጆ ጤና ይመካከሩ !!

መተግበሪያውን ዛሬውኑ ያውርዱ እና ይሞክሩት።
👇👇👇👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icare.patient

💻በኮምፒውተር ታግዘው ለማማከር ካሾት የWeCareETን የታካሚዎች ድህረ-ገጽ በሚከተለው ማስፈንጠሪያ ይጠቀሙ።
👇 https://user.wecare.et

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

05/05/2026

🇪🇹 እንኳን ለአርበኞች ድል መታሰቢያ ቀን በሰላም አደረሳችሁ፡፡ 🇪🇹

📱በተለያዮ የሕክምና ዘርፎች የጤና ባለሙያዎችን ማማከር ቢያስፈልጎ የ WeCare ET መተግበሪያን በመጠቀም ከመረጡት ሐኪም ጋር በኦንላይን መወያየት ይችላሉ።

👩🏽‍⚕️አለያም በ9394 በመደወል በማንኛውም ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ከጤና ባለሙያዎቻችን 24 ሰዓት
በሁሉም ቀናት በዓላትን ጨምሮ ምላሽ ያገኛሉ።

🇪🇹መልካም የአርበኞች ቀን 🇪🇹

#9394

04/05/2026

🚨የኬግል እንቅስቃሴ የወሲብ ብቃትን እንደሚያሻሽል ያውቃሉ ?

🧔🏽‍♂️ኬግል ኤክሰርሳይስ (Kegel exercises) በቀላሉ መደረግ የሚችል የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን የሚያጠነክር እንቅስቃሴ ነው። ይህ እንቅስቃሴ በማንኛውም ቦታ መደረግ የሚችሉ ሲሆን ለመጀመር አመቺው መንገድ ግን እግርዎን መሬት ላይ በማሳረፍና ጀርባዎን በመደገፍ ምቹ በሆነ ሁኔታ በመቀመጥ ነው።ምቾት የሚሰጥዎት ከሆነም በጀርባዎ ወይም በጎንዎ በመተኛት እንቅስቃሴዎን ማድረግ ይችላሉ።

👉የኬግል እንቅስቃሴን ለማከናወን የሚከተሉትን ሂደቶች ይከተሉ

1️⃣በመቀመጥ ወይም በመተኛት ምቹ ቦታ ይያዙ

2️⃣የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ለ5 ሰከንድ ያህል ልክ አየር(ፈስ) ለመያዝ ሲሞክሩ እንደሚያደርጉት አጥብቀው ይያዙ። በዚህ ጊዜም በመደበኛነት ይተንፍሱ።

3️⃣5 ሰከንዱን እንደጨረሱ ጡንቻዎችዎን ለ5 ሰከንድ ያህል ይልቀቁ።

4️⃣አንድ ዙር ለማጠናቀቅ ይህንን ድርጊት 10 ጊዜ ይደጋግሙ።

5️⃣በቀን 3 ዙር ለማከናወን ይሞክሩ። የድካም ስሜት ከተሰማዎት ግን ያቁሙ።

6️⃣ጡንቻዎችዎ እየጠነከሩ ሲሄዱ የማጥበቂያ እና የማረፊያ ጊዜውን ቀስ በቀስ ወደ 10 ሰከንድ ለማሳደግ ይሞክሩ።

👨🏽‍⚕️እዚህ ላይ ልብ ሊባል የሚገባው ነገር ይህን እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ወቅት ሕመም ሊሰማዎት አይገባም። ሕመም ካለዎት እንቅስቃሴውን በተሳሳተ መንገድ ወይም ከመጠን በላይ እያከናወኑ ሊሆን ይችላል ፤ ስለዚህ አሠራርዎን እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎት ለማዎቅ የጤና ባለሙያዎቹን ያማክሩ።

👇🏽ኬግል ኤክሰርሳይስ ማድረግ ለወንዶች የሚሰጣቸውን ጥቅሞች ለማወቅ ምስሉን ይመልከቱ👇🏽

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

03/05/2026

🚨የማህፀን እና ፅንስ ስፔሻሊስት ሐኪም ማማከር ይፈልጋሉ !!

👨🏽‍⚕️ዶ/ር ማርልኝ አንተንብዬ የማህጸን እና ጽንስ ስፔሻሊስት ሲሆኑ በአጆራ የእናቶች እና ህጻናት ማእከል እያገለገሉ ይገኛሉ።

🗣የ WeCare ET የስልክ መተግበሪያን በመጠቀም የማህፀን እና ጽንስ ስፔሻሊስት ሐኪም የሆኑትን ዶ/ር ማርልኝ አንተንብዬን ጨምሮ ሌሎች ስመጥር ስፔሻሊስት እና ሰብ ስፔሻሊስት ሐኪሞችን በቀላሉ በቤትዎ ሆነው ቢያሻዎት በቪዲዮ ፣ በስልክ ወይም በፅሁፍ መልዕክት ስለ እርሶ እና ስለ ወዳጆ ጤና ይመካከሩ !!

መተግበሪያውን ዛሬውኑ ያውርዱ እና ይሞክሩት።
👇👇👇👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icare.patient

💻በኮምፒውተር ታግዘው ለማማከር ካሾት የWeCareETን የታካሚዎች ድህረ-ገጽ በሚከተለው ማስፈንጠሪያ ይጠቀሙ።
👇 https://user.wecare.et

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

02/05/2026

https://youtu.be/S0VljxRERvg?si=kEvxXeawQZo_hee4

ለመካንነት ሊዳርግ የሚችል አደገኛ ኢንፌክሽን !! (Pelvic inflammatory disease/PID)

01/05/2026

🎉በዓለም ለ137ኛ ጊዜ በኢትዮጵያ ደግሞ ለ51ኛ ጊዜ የላብ አደሮች ቀን ይከበራል !!🎉

🚨በየዓመቱ እ.ኤ.አ ግንቦት 1 ( May 1) ቀን የሚከበረው የላብ አደሮች ቀን (ሜይ ዴይ) የሰራተኞችን መብት ማስከበር ዋነኛ አላማው ነው።

📱ስለ ጤናዎ ታታሪ ሐኪሞቻችንን ለማማከር የ WeCareET የስልክ መተግበሪያን በመጠቀም ያማክሩ !!

🎉መልካም የላብ አደሮች ቀን🎉

#9394

30/04/2026

🚨ወንዶች ያርጣሉ ?

🙇🏽‍♂️ብዙ ጊዜ በተለምዶ “የወንዶች ማረጥ” ተብሎ የሚጠራው አንድሮፖዝ ከዕድሜ መጨመር ጋር ተያይዞ የሚመጣን የቴስቶስትሮን (testosterone) ሆርሞን መቀነስን ያመለክታል። ይህም አብዛኛውን ጊዜ ከ40 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ በኋላ ይጀምራል።

👵🏽ይህ ከሴቶች ማረጥ በጣም የተለየ ሲሆን ለውጡም ቀስ በቀስ የሚከሰት እና ከሰው ሰው በእጅጉ የሚለያይ ነው ። እንዲያውም የቴስቶስትሮን መጠን ከ40 ዓመት ዕድሜ በኋላ በየዓመቱ በ1% ገደማ የሚቀንስ ቢሆንም ብዙ ወንዶች ግን መደበኛ በሆነው የሆርሞን መጠን ክልል ውስጥ ይቆያሉ ፤ በጣም ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን የሚታይባቸው ጥቂቶች ብቻ ናቸው።

📉ዝቅተኛ የቴስቶስትሮን መጠን ያላቸው ብዙ ዕድሜያቸው የገፉ ወንዶች ምልክት አያሳዩም። ምልክቶች በሚታዩበት ወቅትም ቢሆን ምልክቶቹ ሁልጊዜ ግልጽ ያልሆኑ እና እንደ ውፍረት ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና ስር የሰደዱ በሽታዎች ባሉ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰቱ በመሆናቸው ግራ ሊያጋቡ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት እድሜዎ ስለገፋ ብቻ የቴስቶስትሮን ምርመራ አይደረግሎትም ። ምርመራ እንዲደረግ የሚመከረው ምልክቶች ካሉ ብቻ ነው። ውጤቱ ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን እንዳለ ካሳየም በሌላ ምርመራ እንዲረጋገጥ ይደረጋል።

📉ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን እንዳለ ከተረጋገጠ ሐኪምዎ ከ አንድሮፓዝ ውጪ ሆርሞኑን ይቀንሳሉ ብሎ ለሚያስባቸው የጤና እክሎች ምርመራ ሊያደርግሎት ይችላል። ከእነዚህም ችግሮች መካከል በእንቅልፍ ወቅት የሚከሰት የትንፋሽ መቆራረጥ (Obstructive sleep apnea) ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት (Obesity) ፣ እንደ ኦፒዮይድ (opioid) ያሉ የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን መጠቀም እና በከባድ ሕመም ወይም በቀዶ ጥገና ምክንያት የሚመጣ ውጥረት (Stress) ይጠቀሳሉ።

👇🏽ወንዶች አንድሮፖዝ ሲያጋጥማቸው ሊታይባቸው የሚችሉ ምልክቶችን ለማወቅ ምስሉን ይመልከቱ👇🏽

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

29/04/2026

🚨የቆዳ ስፔሻሊስት ሐኪም ማማከር ይፈልጋሉ !!

👨🏽‍⚕️ዶ/ር ዳን አለማየሁ የበርካታ ዓመታት ልምድ ያላቸው የቆዳ ስፔሻሊስት ሐኪም ሲሆኑ በአሁኑ ሰዓት በኦስለር ስፔሻሊቲ ክሊኒክ እየሰሩ ይገኛሉ።

🗣የ WeCare ET የስልክ መተግበሪያን በመጠቀም የቆዳ ስፔሻሊስት ሐኪም የሆኑትን ዶ/ር ዳን አለማየሁን ጨምሮ ሌሎች ስመጥር ስፔሻሊስት እና ሰብ ስፔሻሊስት ሐኪሞችን በቀላሉ በቤትዎ ሆነው ቢያሻዎት በቪዲዮ ፣ በስልክ ወይም በፅሁፍ መልዕክት ስለ እርሶ እና ስለ ወዳጆ ጤና ይመካከሩ !!

መተግበሪያውን ዛሬውኑ ያውርዱ እና ይሞክሩት።
👇👇👇👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icare.patient

💻በኮምፒውተር ታግዘው ለማማከር ካሾት የWeCareETን የታካሚዎች ድህረ-ገጽ በሚከተለው ማስፈንጠሪያ ይጠቀሙ።
👇 https://user.wecare.et

👩‍⚕️👨‍⚕️ጤና ነክ መረጃዎችን ለማግኘት ወይንም ሐኪሞችን ለማማከር ☎️ 9394 ላይ ይደውሉ ።

#9394

28/04/2026

🚨ፈውስ በቤትዎ !!

👩🏽‍⚕️ብቃት እና ልምድ ባላቸው የጤና ባለሙያዎቻችን የሚያስፈልጎትን ህክምና እና እንክብካቤ በቤትዎ በተመጣጣኝ ዋጋ ያግኙ ።

🗣 የምንሰጣቸው አገልግሎቶች

📌አጠቃላይ የ24 ሰዓት የነርሲንግ አገልግሎት

📌 የአረጋውያን እንክብካቤ

📌 የጨቅላ ህጻናት እንክብካቤ

📌በስፔሻሊስት ሐኪሞች ክትትል እና ህክምና

📌የስነ-አእምሮ ህክምና

📌 አጠቃላይ የጤና ምርመራ

📌 የስነ-ምግብ ህክምና

📌የፊዚዮቴራፒ አገልግሎት

📌 የስፒች ቴራፒ አገልግሎት

📌የተሟላ የህክምና ቁሳቁስ ኪራይ

👉👉አገልግሎቱን ለማግኘት እና ለበለጠ መረጃ በ 0964686464 / 9394 ☎️ ላይ ይደውሉ ።

📱የ WeCareET የስልክ መተግበሪያን በመጠቀም ስመጥር ስፔሻሊስት እና ሰብ-ስፔሻሊስት ሐኪሞችን በቀላሉ በቤትዎ ሆነው ቢያሻዎት በቪዲዮ ፣ በስልክ ወይም በፅሁፍ መልዕክት ስለ እርሶ እና ስለ ወዳጆ ጤና ይመካከሩ !!!

መተግበሪያውን ዛሬውኑ ያውርዱ እና ይሞክሩት ።
👇👇👇👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icare.patient

💻በኮምፒውተር ታግዘው ለማማከር ካሾት የWeCareETን የታካሚዎች ድህረ-ገጽ በሚከተለው ማስፈንጠሪያ ይጠቀሙ።
👇 https://user.wecare.et

#9394