ኢንፎ ሔልዝ ሴንተር

26/01/2026

https://www.youtube.com/

Lecturer, Counselor and trainer(TOT) And G.Manager at ETHIO Medical training and Consultancy plc, am also the founder of info health Center media! አላማችን የጤና መረጃን ለህብረተሰቡ እያደረስን አመርቂ ሙያዊ እንክብካቤን መስጠት ነው።

24/01/2026

ጥያቄ ካለዎት ቴሌግራም ላይ ይፃፉልን!!!
0921785903

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

18/01/2026

።

ከፓፓየ ፍሬ የሚገኝ የጤና ጥቅም
• ጤናማ የምግብ እንሽርሽሪት ይኖራል
• ካንሰርን መከላከል ይችላል
• ጤናማ ኩላሊት እንድኖር ያደርጋል
• ጤናማ ጉበት እንድኖር ያደርጋል
• ትኩሳትን ማስወገድ
• መርዛማ ነገሮችን ማርከስ
• የተስተካከለ የወር አበባና በወርአበባ ጊዜ የሚኖር ህመምን ያስወግዳል።
• ክብደትን ማስተካከል
• የአንጀት ባክቴሪያ ማጥፋት
• የአንጀት ትላትልን መግደል ይችላል።
#ውድ የኢንፎ ሄልዝ ሴንተር ቤተሰቦች በየቀኑ የፓፓየ ፍሬ ቢጠቀሙ የሚገርም የኩላሊትና የጉበት ጤንነት እንድኖር ያደርጋል።
#ፓፓየ ፍሬ በውስጡ ሜኒራልና ቫይታሚኖችን በብዛት ይዞል። ለምሳሌ ፖስፖረስ፡ ብረትና ካልሽየም በብዛት ይገኝበታል።
• ውድ የኢንፎ ሄልዝ ሴንተር ቤተሰቦች የፓፓየ ፍሬን በብዙ መንገድ መጠቀም ቢቻልም ለዛሬ አንዱን እንገራችሁ።
#አንድ ማንኪያ ተኩል የፓፓየ ፍሬ ላይ አንድ ራስ ነጭ ሽንኩርት ራ፡ ትንሽ ማር፡ የሩዝ ውሀ፡ የአትክልት ዘይትና ትንሽ ጨው ጨምረው መፍጨትና መጠቀም ነው።

ለቀጠሮ ማስያዣ ስልክ ቁጥር = 0921785903
ያገኙናል።
1. የዩቲዩብ አድራሻ = https://youtube.com/channel/UCM2HMbAuepuSrLQGVvhLUHw?sub_confirmation = 1
2. የቴሌግራም አድራሻ = https://t.me/jossiale2022
3. የቲክቶክ አድራሻ = tiktok.com/
4. የፌስቡክ አድራሻ = https://www.facebook.com/yosef.alebachew.9
5. የፌስቡክ ፔጅ =https://www.facebook.com/profile.php?id=100064131361093

17/01/2026

*ጉበት ከሰባ ምን ረባ* ሲባል ሰምተው ያውቃሉ?
*የሰውነታችን ባትሪስ ጉበት እንደሆነ ያውቃሉ?*

Liver (Hepatic Steatosis)
==========================
• ሰላም ዉድ የInfo Health Center ቤተሰቦች ለዛሬ ስለ #ጉበት #መስባት (በጉበት ላይ ስለሚከማች ስብ) ጠቃሚ መረጃ እናጋራችሗለን። የበለጠ ለማወቅም ሆነ ለሌሎች የጤና መረጃዎች ግን ይሄው የቴሌግራም ቻናሉን!
https://t.me/jossiale2022
===============================

• ለመሆኑ የጉበት መስባት ምን ማለት ነው? ከፍተኛ የሆነ የስብ ክምችት በጉበት ላይ ሲኖር የጉበት መስባት(Fatty Liver) ይባላል። ትንሽ መጠን ያለው የስብ ክምችት እንደ ችግር አይቆጠርም።
• እንደሚታወቀው ጉበት ከሰውነታችን አካል ክፍሎች በትልቅነቱ 2ኛ ደረጃ ሲሆን በምግብና መጠጥ አማካኝነት ወደ ሰውነታችን የገቡ ነገሮችን በማጣራትና በመፈተሽ ሰውነትን ሊጎዱ የሚችሉ ነገሮችን በማስወገድና የጉዳት መጠናቸውን በመቀነስ ሰውነት ላይ ሊደርስ የሚችልን ከባድ ችግር ያስቀራል።
• ባጭሩ ጉበታችን ለሰውነታችን ዋና #የጉሙሩክ ጣቢያና ባትሪም ነው። ሞባይልም ሆነ ኮምፒውተር ያለባትሪ ዋጋ እንደሌለው ሰውነትም ያለጉበት ባትሪ ሎው ብሎ ህይዎትን ያቆማል።
• መጠኑ የጨመረ የስብ መጠን ለጉበት መጠቃትና መመረዝ ያጋልጣል። ይህም ጉበት ላይ ጠባሳ እንድፈጠር ያደርጋል። ይህ ደግሞ ጉበት ስራውን በአግባቡ እንዳያከናውን ያደርገዋል።
• የጉበት ስብ እንድፈጠር መጠኑ የጨመረ የአልኮል መጠን ትልቁን ድርሻ ይይዛል።
#በጉበት ውስጥ ስብ ሲከማች ሊታዩ የሚችሉ ምልክቶች
• ብዙ ጊዜ ቶሎ አያሳይም። እየቆየ ግን በቀኝ የላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመምና መጥፎ ስሜት
• የጉበት ጠባሳ መፈጠር
#የጉበት ጠባሳ ካለ የሚታዩ ምልክቶች
1. የምግብ ፍላጎት መቀነስ
2. የክብደት መቀነስና ድካም ስሜት
3. አቅም ማነስ
4. በአፍንጫ ደም መፍሰስ
5. የቆዳ ማሳከክ
6. ቆዳና አይን ቢጫ መሆን
7. የሆድ ህመም
8. የሆድ ማበጥ
9. የእግር ማበጥ
10. በወንዶች ላይ ጡት ማበጥ
11. ግራ መጋባት
#የጉበት ጠባሳ በጣም ከባድ ችግር ነው። ለህይዎትም አስጌ ስለሆነ የጤና ባለሙያ ክትትልና እንክብካቤ በእጅጉ አስፈላጊ ነው።
#በጉበት ላይ ለምን ስብ ይጠራቀማል?
• ሰውነት ስብን መጠቀም አለመቻል።
• ብዙ ጣፋጭ ተጠቃሚ መሆን
• መጠኑ ከፍ ያለ አልኮል መጠጣት
#ችግሩን የሚያባብሱ ነገሮች
• ውፍረት
• ከፍተኛ ደም ግፊት
• ስኳር በሽታ
• ብዙ ስብ በሰውነት ውስጥ መከማቸት
• የጉበት ቫይረስ ሲ
• መድሀኒቶች(methotrexate, tamoxifen, amiodorone and valproic)
• ለመርዛማ ነገሮች መጋለጥ
• እርግዝናና ሌሎችም ናቸው።
#መመርመሪያ መንገዶች
• የተለያዩ ጥያቄዎች በመጠየቅ
• የተለያዩ ምልክቶችን በማየት
• አካላዊ ምርመራ በማድረግ
• የደም ናሙና በመውሰድ
• የተለያዩ የማያ መሳሪያዎች በመጠቀም
• ከጉበት ናሙና በመውሰድ
#ህክምናው
• የሚታዘዝ መድሀኒት ባይኖርም አልኮልን ባለመጠጣት፡ ክብደትን በመቀነስና የባለሙያ ምክርንና ክትትልን በማክበር መቀነስና ከችግሩ መላቀቅ ይቻላል።
#ለተጨማሪ መረጃ ከInfo Health Center ጋር ቤተሰብ ይሁኑ። መልእክቱን ያጋሩ። ጤናችሁ ይብዛ!!!https://telegram.me/jossiale2022

16/01/2026

ተወዳጁ የኪነጥበብ ባለሙያ ነጻነት ወርቅነህ ከዚህ ዓለም በሞት መለየቱን ኢቢኤስ ቴሌቪዥን አሳወቀ።

በቴሌቪዥን ፕሮግራም አቅራቢነት፣ በተዋናይነትና በሌሎች የጥበብ ስራዎች ውስጥ ስመጥር እና ተወዳጅ ከሆኑ የጥበብ ሰዎች አንዱ የሆነው ነጻነት ወርቅነህ ባደረበት ህመም በድንገት ከዚህ ዓለም ተለይቷል፡፡

ለበርካታ ዓመታት በኢቢኤስ ቴሌቪዥን የሚተላለፈው የቤተሰብ ጨዋታ ፕሮግራም አዘጋጅና አቅራቢ የሆነው ነጻነት ወርቅነህ ባለትዳርና የ3 ልጆች አባት ነበር።