Atinulol Pharmacy

18/06/2023

Faayidaa fayyaa
1. Dhibee kaanserii nurraa ittisa.
2. Fayyaa lafee keenyaaf
3. Fayyaa sammuu keenyaa bara dullumaaf
4. Kolestroolii qaama keenya keessaa ni xiqqeessa.
5. Fayyaa Onnee keenyaaf
6. Qaamni keenya dhibee garaa garaa akka dandamachuu danda'uuf ni gargaara.
7. Dhibee asmiif ni fayyada.
8. Qulqullummaa fi Fayyaa ilkaan keenyaaf ni gargaara.
9. Carraa dhibee shukkaaraan qabamuu keenya ni xiqqeessa.
10. Furdina qaamaa gar malee nurraa ittisa.
11. Siha'iina nii dabala
12 . Gogaa keenya barechuuf nitola.
13. Fayyaa ijaa kenyaaf nigargaara.
14. Feedhii nyaata nidabala.
15. Rakkiina salqunnaamti nixiqqeeysa.
16. Humna qaama keenya nidabala .
Galatooma!!!

Namootaaf Share gochuu hin dagatiinaa

23/03/2023

FAAYIDAA NUUGII
1. Haala salphaan hirriba rafuuf ni tola.
2. Fayyaa onnee keenyaaf ni gargaara.
3. Fayyaa gogaa keenyaaf ni tola.
4. Farra keemikaalaati.
5. Goginsa garaa nurraa qolata.
6. Bokokuu(dhisamuu) garaa ni ittisa.
7. Ciniinnaa garaaf ni tola.
8. Dhibee kintaarootii namoota qabani ni fooyyessa.
9. Fayyaa lafee keenyaaf.
10. Jabiina sammuuf nigargaara.
11. Gogaa kenyaaf nitola.
12. Dhiibba dhiigaa ittiisuuf
13. Furdiina garmaleeyyiif.
Galatooma!!!
Fayyaan Faaya!!!
Fayyaa ta'aa!!!

19/11/2022

FAAYIDAA SHANKOORAA/MEEJOO
Yeroo daa'imummaa san:-
Aabba/harmee yoo galtu shankoora naaf biti?
Osoo hin bitin galanii, yoo gaafattun 'haati shankooraa duuteti gaafa siin jedhan
Shankoorri fayyaa ilma namaaf faayidaa hedduu qabaa; isaan keessaa muraasni:-
*Madda annisaa battalaa gaaridha
*Fayyummaa tiruu keenyaaf hedduu gargaaraa
*Dhibee Kaanserii garagaraa fknf kaanserii harmaa fa'a nurraa ittisaa
*Guba laphee nurraa qolataa
*Fedhii nyaataa ni dabalaa
*Fayyummaa kalee keenyaaf gaariidhaa
*Dhukkubbii yeroo fincaani jiru nurraa qolataa
*Fayyummaa lafee fi ilkaan keenyaaf heddu gargaaraa
*Foolii afaanii badaa ta'e balleessuuf ni tolaa
*Finnisa balleessuuf ni tolaa
*Dhukkuboota sirna hargansu huban tokko tokko fknf utaalloo, cawwee sombaa fa'a nurraa qolataa.
*Haadha ulfaaf baayyee filatamaadhaa
*Ulfaatina madaalawaa ta'e akka qabaannuf hedduu gargaaraa
Haati shankooraa yoomu hin du'in.
Fayyaa ta'aa!!

Page Share fi LIKE gochuu hin dagatiinaa

14/11/2022

14/11/2022

FAAYDAA QAARA MURAASA
1. Vitamin An kan badhaadhe waan ta'eef, fayyaa ija keenyaaf ni tola.
2. Vitamin C kan of keessaa qabu waan ta'eef, fayyaa gogaa keenyaaf ni gargaara.
3. Dhibee ofirraa ittisuu qaama keenyaaf.
4. Haalaan daakamuu soorataaf.
5. Utaalloo, qakkee fi kaansarii sombaa nurraa ittisa.
6. Fayyaa fi jabina lafee keenyaaf.
7. Keemikaalota qaama keenyaaf hin barbaachifne ni dhabamsiisa.
8. Gogaan qaama keenyaa akka dafee walitti hin butamnee fi dulluma yeroo malee nurraa ittisa
9. Rammolee garaacha.
10. Dhukkuba ijaa.
11. Dhukkubi ilkaani dabre dabree nama nyataan.
12.Dhiibbaa dhiiga to'achuuf fi k.k.fa'a
Galatoomaa!!!
Fayyaa ta'aa!!!

Page Like, Share godhaa

10/11/2022

Kun dhiibba moobayilin biizi of godhun ati argachaa jirtuudha
1. Akka wan kiisi ke keessa moobayil vibrate goote sitti fakkachuu (phantom pocket vibration)
2. Hirriiba dhabuu:-biological clock qaba ilmi nama yeroo rafuuf demtu akka ati muuydu kan si gochuu danda'u isa jeeqxi moobayil san booda hirriba dhabuu akkasumas sa'a dur kaatu ka'u dadhabu si fiddi.
3. Dhippachuu yoon moobayil dhabe akkamin ta'a jedhani yaadu akkasuma yeroo moobayi of harkan qabne gammachuu dhabuu.
4. Hariiroo siifi jaalalle kee jidduu jiru haguma wali cimsitu yeroo wal bira galtan adda fageessiti inuu yeroo jaalallef kennu si dadhabsisti.
5. Ija kee irratti dhiibbaa hammana hin jedhamne qabdi.
6. Mormi si dhukkubuu
7. Carraa ilmoo argachuu dadhabu fa'a
Please baay'isun gaarii miti ristrict gochuun bayeessan sinin jedha

Fayyaa ta'aa!!!
Page LIKE godhaa
Hiriyoota keessanif SHARE godha

08/11/2022

FAAYIDAALEE RIFEENSA NAANNOO QAAMA SAALAA
Rifeensi naannoo qaama saalaa maaliif biqilaa? Faayidaa hoo qabaa?
Namni hedduun rifeensa naannoo kanaa, yeroo baayyee sababa garagaraatiif ni haaddatu, isaan keessaa muraasni:-
*Qulqullinnaaf
*Dhiibbaa hiriyaa
*Saala faalla qaana'uu
*Duudhaa fi bartee waan ta'eef
*Fedhii dhuunfaa waan ta'ee fi kkf
Walumaagalaatti rifeensa kana haaddachuu fi haaddachuu dhabuun, garuu fedhii dhuunfaa irratti hundaa'u qabaa; rifeensi kun jiraachunis faayidaa qaba waan ta'eef; isaaniis:-
*Infeekshiinii garagaraan nurraa ittisaa, keessattu dubara
*Xuriin ykn dhukkeen garagaraa akka qaama saalaa hin seenne ni dhoorkaa(dubaraaf)
*Yeroo walqunnamtii saalaa rigata ni ittisa(saala lachuu)
*Hoo'a naannoo qaama saalaa ni too'ataa(saala lachuu)
*Gogiinsa naannoo qaama saalaa ni ittisaa(saala lachuu)
*Si'aa'inna walqunnamtii saalaa ni dabalaa(saala lachuu)
kana haaddachuun fedhii dhuunfaa ta'uus qulqullinna naannoo kanaa dhiqachuun eeggachuun, garuu dirqama ta'uu qabaa.
Galatoomaa!!!
Fayyaan faaya!!!

Page LIKE gochuudhaan nu deeggaraa

03/08/2022

Dufkaka/Utaalloo ( Common cold) irraa dafnee fayyuuf:
--------------------------------------------------
-Boqonnaa gahaa fudhachuu
-Bishaan ashaboon bulbulanii afaan fi gorooroo lulluuqqatanii
(gurgle) godhanii tufuu
-Dammaa fi qullubbii adii nyaachuu
-Waan ho'aa funyaan gararraa ykn Adda keenyarra kaa'achuu
-Decongestan kan jedhaman kan funyaan cufame nuu banan mana qorichaa irraa fudhachuu
-Loomii xuuxuu
-Dhangala'aa sirriitti dhuguu
-Yoo rafnu boraatii (pillow) dabalataa mataa keenya jala kaa'achuu
-Waan ho'aa dhuguu
-Yoo funyaan keenya keessaa dhangala'aa baafnu, qaawwa
funyaanii lamaan isaa altakkaatti yoo qabne gurri keenya nimiidhama. Kanaaf dabaree dabareedhaan baafachuu qabna.
➡Page LIKE, SHARE gochuu hin dagatiinaa
➡Fayyaa ta'aa!!!

26/07/2022

Faayidalee ANAANAASII
******
* Anaanaasiin tokko hamma Vaayitaamiin C guyyatti barbaadamuu ol waan qabuuf:
- Sirna ittisa qaama keenya ni jabeessa.
- Dandeettii qaamni keenya dhukkuba garagaraa of irraa ittisuu olkaasa.
- Fayyumaa Irgaafi Ilkanitiif: Irga dhiiguuf madaayeef heddu gaariidha.
- Madaan qaamaa dafee akka fayyu garagara.
* Pootashiyeemi guddaa waan of keessaa qabuuf:
- Fayyummaa Kaaleefi Onnee keenyaaf gariidha.
- Dhiibbaa dhiigaa hamma tokko hirdhisuu irratti gahee qaba.
* Vaayitaamiin A hamma tokko of keessaa qaba:
- Kunis fayyumaa ija keenyaaf gaariidha
* Fiber (nyaata qaamaan hin bullofne) hedduu of keessa waan qabuuf:
- Garaan akka nama hin gogne ni godha.
- Hamma sukkaraa dhiiga keessa jiru hanga tokko madaalawaa akka ta'u ni godha.
- Fayyummaa mur'umaan keenyaaf fayida gudda qaba.
* Nyaanni nyaanne dafee akka daakkamu ni si'eesa.
* Keemikaalotafi albuudota kan biroo kan fayyummaa gogaa, lafeefi carraa Kaansaroota tokko tokko hirdhisan hedduu of keessaa waan qabuuf fuduraa gaariidha.
Fayyaa ta'aa!!!
➡ Page LIKE Post SHARE gochuu hin dagatiinaa
Maddi:- WHO healthiest nutrition

21/07/2022

Plaampneetiin (Plumpnut) fayyaa irratti dhibee akkamii fida?
=========================
Plaampneetiin daa'imman hir'ina nyaataa cimaa akkasumas ga'eessota hir'ina nyaataa yaaddessaa ta'e qabaniif kan kennamudha. Haa ta'u malee yeroo namoonni fayya buleeyyiin nyaata seeraan ala manneen yaalaa keessaa bahee bakkeetti gurguramu kana sooratan ni argama.
➡Mee miidhaa inni namoota hanqina nyaataa hin qabne irratti qabu keessaa kanneen yaaddessoo ta'an isinitti yaa himu.
♦ Dhiibbaa dhiigaa dabaluu
♦ Dhukkuba onnee
♦ Furdina fayyaalessa hin taane
♦ Dhiitoo
♦ Garaa kaasaa, ol guuraa fi kan biroos hedduudha.
➡ Miidhaaleen kunniin baayyeen isaanii sababa plampneetiin ashaboo (Na) fi Potassium (K) hedduu qabaniifi.
➡ Akkasumas walitti fufiinsaan yeroo baayyeedhaaf fayyadamurraa dhufa.
➡Namoota biroof SHARE gochuudhaan hiriyoota keessan baraaraa. Fayyaa ta'aa

18/07/2022

Mee ittiin bohaaraa

Dubartii tokkotu Abbaa manaa ishii ajjeesuu barbaaddee summii bituudhaaf gara mana qorichaa deemte.

FARMASIST: Maal barbaadde?
DUBARTITTII: Cyanide (Summii)
FARMASIST: Maal itti goota?
DUBARTITTII: Abbaa manaa koon ittiin ajjeesa.
FARMASIST: Naasuudhaan ija babaasee, obboleettii qorichi akkasii Hayyama doktoraa malee hin gurguramu, asii deemi.
DUBARTITTII: afachu hoo'u suuraa kana ilaali jetteen
➡: Suuraa gaafa ilaalu Abbaa manaa dubartittiitu haadha manaa Farmasistichaa duukaa ciisa.
FARMASIST: Hayyama doktoraa akka qabdu dursitee natti hin himtuuree? Hoo'u qoricha kee!

Kolfuun Fayyaaf

Hiriyyoota keessaniif SHARE godhaa

16/07/2022

Ulfaatina dabaluuf Muuzii moo Abukaadootu filatamaadha?

Furdinni garmalee fayyaa keenya irratti miidhaa baayyee akkuma qabu qal'inni gar-malees fayyaa fi xiinsammuu keenya irratti miidhaa hedduu qaban. Namni tokko ulfaatinni isaa hammaa ol ykn hammaa gad ta'uu isaa BMI (Body Mass Index) gargaaramuun adda baafata. Kunis immoo ulfaatina (Kg) keenya Iskuweerii hojjaa (m) keenyaaf hiruudhaani. BMI 18.5-24.9 fayyaaf gaariidha. 18.5 gadii fi 24.9 ol rakkoo fayyaa fiduu danda'u. Har'aaf kan warra 18.5 gadi ta'anii keessaa muraasa isinitti yaa himu.
1 Dandeettii dhibee loluu/dandamachuu qaamaa gadi buusa.
2 Bososa ykn caccaba lafeef nama saaxila
3 Dadhabbiin akka namatti dhagahamu taasisa.
4 Miirri gad aantummaa akka namatti dhagahamu gochuu fi kan biroos jiru.
➡Namoonni ulfaatina dabaluuf Muuzii ykn Abukaadoo fayyadamuu. Mee garaagarummaa qabiyyee isaanii haa ilaallu.
1 kaalorii
-Abukaadoo guddaan tokko (100gm) giddu galeessaan kaalorii 684 KJ qaba. Muuzni immoo 371 KJ qaba.
2 Viitaaminii
-Lamaanuu viitaaminii D hin qaban. Avokaadoon Vitaaminii k'tiin badhaadhaadha. Muuzi ammoo Vitamin B6'tiin badhaadhaadha.
3 Albuuda
-Abukaadoon albuudota fayyaaf gargaaran baayyee of keessaa qabaachuun ni caala.
4 Protein
-Qabiyyee pirootiiniitiin abukaadoon harka baayyeedhaan muuza caala
➡Walumaa galatti lameenuu fayyaa keenyaaf faayidaa hedduu yoo qabaataniyyuu namoota karoora ulfaatina dabaluu qabaniif Muuziirra Abukaadootu filatamaadha.

➡Yeroota itti aanutti karaa fayya qabeessaan akka itti ulfaatina keenya daballu isiniif qabadheen dhi'aadha.
-Namoota biroof SHARE gochuu hin dagatiinaa
Fayyaa ta'aa.