Selam Fre Health center Drug Information Center

19/03/2020

09/07/2012
በአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ጤና ቢሮ ስር በአቃቂ ቃሊቲ ክፍለ ከተማ ጤና ጵ/ቤት የወረዳ 3 ሰላም ፍሬ ጤና ጣቢያ ለ ጤና ጣቢያው ሰራተኞች አገልግሎት የሚውል የመጀመሪያ ዙር የሳኒታይዘር (Alcohol based hand rub) በፋርማሲ ዲፓርትመንት በኩል በመስራት አገልግሎት ላይ እንዲውል አድርጓል። በመቀጠልም በ2ኛ ዙር ብዛት ያለውን ሳኒታይዘር በመስራት ለታካሚዎች እንዲሁም ለህብረተሰቡ ለማቅረብ በዝግጅት ላይ ነው

10/02/2019

#ነስር
በአፍንጫ ደም መፍሰስ (ነስር) የምንለው አስደንጋጭ የሆነ፤ነገር ግን በአብዛኛው ለከፋ አደጋ የማይዳርግ የሕመም ዓይነት ነው፡፡
ነስር በሁለት ዓይነት ይከፈላል፡፡
1) ከፊተኛው የአፍንጫችን ክፍል የሚመጣ ነስር (Anterior Nosebleeds)
• ይህ ዓይነቱ የነስር ዓይነት ከ90 በመቶ በላይ ለሚከሰት የነስር ዓይነት ምክንያት ነው፡፡ ከፍተኛው የአፍንጫችን ክፍል የሚመጣን ነስር በቀላሉ መቆጣጠር ወይንም ማቆም ይቻላል፡፡
2) ከኋለኛው የአፍንጫችን ክፍል የሚመጣ ነስር (Posterior Nosebleeds)
• ይህ ዓይነቱ የነስር ዓይንት በአብዛኘው በዕድሜ በገፉ ሰዎች ላይ የሚከሰት ሲሆን ከሌላኛው የተለየ ሕክምና የሚያስፈልገው እና ውስብስብ ነው፡፡
✔ ?
• የደም ግፊት መጨመር ጋር በተያያዘ የሚመጣ ነስር ነው፡፡
• በአፍንጫ ላይ ከውጭ የሚከሰት አደጋ ወይንም አፍንጫ በመጎርጎር ምክንያት
• በተለያዩ የሕመም ወይንም መድኃኒቶች ምክንያት ደም መርጋት አለመቻል
✔ ?
• ከጭንቅላትዎ ጎንበስ ማለት (ጭንቅላትን ወደ ላይ ቀና ማድረግ የሚፈሰውን ደም ወደ ጉሮሮ ከማምጣት ባለፈ ጥቅም የለውም)
• ቀጥ ብለው መቀመጥ
• ሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች በአውራ ጣትዎ እና በጠቋሚ ታትም ግጥም አድርጎ ለአስር ደቂቃ ይዞ ማቆየት
• በአፍ የሚመጣን ደም መትፋት
• ነስሩ ካቆመ በኋላ አፍንጫዎን አለመነካካት ናቸው፡፡
✔ ?
• አፍንጫዎን ለ10 ደቂቃ ያህል ይዘው ቆይተው ነስሩ የሚያቆም ካልሆነ
• በአጭር ጊዜ ልዩነት በተደጋጋሚ የሚነስርዎ ከሆነ
• ራስ ማዞር ወይንም ራስዎን የሚስቱ ከመሰለዎት
• የልብ ምትዎ የሚጨምር ከሆነ እና ለመተንፈስ ከተቸገሩ
• ደም የሚያስመልስዎ ከሆነ
• በሰውነትዎ ላይ ሽፍታ ከኖረ
• ትኩሳት ካለዎት
• ከነስር ሌላ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች መድማት የሚኖር ከሆነ
• በቀላሉ የመበለዝ ምልክቶች በሰውነትዎ ላይ ከተገኙ
• ደምን ለማቅጠን የሚጠቅሙ መድኃኒቶችን የሚወሰዱ ከሆነ
• የደም መርጋትን የሚያስተጓጉሉ ማንኛውንም ዓይንት ሕመም ካለዎት
• የኬሞቴራፒ ሕክምና በቅርቡ ወስደው ከነበረ ነው፡፡
✔ ?
• በአብዛኛው ነስር የሚከሰተው በቀዘቀዘ እና በደረቅ የአየር ንብረት ጊዜ ነው፡፡ ለነስር ተጋላጭ የሆኑ ከሆነ አፍንጫዎ እንዳይደርቅ ቫዝሊን (Petroleum jelly) በመጠቀም ማለስለስ ይችላል፡፡
• አፍንጫዎን በጣትዎ አለመነካካት
• የነስርዎ መነስዔ ከሌላ የጤና ችግር ጋር ተያያዥነት ካለው ሐኪምዎን ማማከር የሚሰጥዎን የጤና ምክር መተግበር
• ሲጋራ ማጤስ አፍንጫን በማድረቅ ለነስር ስለሚዳርግ ማስወገድ ናቸዉ፡፡

።።

እንዲሁም በቴሌግራም ቻነላችን አባል ይሁኑ

sharing knowledges

07/10/2018

አሁን ደሞ በጥሩ የመረጃ አቅርቦት በ ቴሌግራም ቻናል መተናል፡፡ ቻናሉን በመቀላቀል እውቀት ያካፍሉ እንዲሁም ያግኙ፡፡

sharing knowledges

19/07/2018

To provide comprehensive, objective and evaluated information on health and To disseminate appropria

25/05/2018

OTC oral health products containing benzocaine for the temporary relief of sore gums due to teething in infants or children should no longer be marketed. FDA is asking companies to stop selling these products for such use and requesting that companies add new warnings to all other benzocaine oral he...

25/05/2018

thank you for your support

To provide comprehensive, objective and evaluated information on health and To disseminate appropria

23/05/2018

የወቅቱ አስቸጋሪ ህመም ቢሆንም በግልጽ ብዙ አልተወራለትም። የጀርባ አጥንቶች መላው ሰውነታችንን ተሸከመው ከመያዛቸውም በላይ የእያንዳንዳችን አቋቋም፣ አካሄድ፣ አቀማመጥና አተኛኘት ሁኔታ ይወስናሉ፡፡ በዚህ የሰውነታችን ክፍል ላይ የሚደርስ ጉዳት ለብዙ የጤና ችግሮች መንስኤ ለሆነው ችግርና ለጀርባ ህመም መነሻ ምክንያት ይሆናል፡፡ ህመሙ ብዙዎችን ለከፍተኛ ስቃይ እየዳረገ ያለ በሽታም ነው። አብዛኞቹ የህመሙ መንስኤዎች ከግንዛቤ እጥረት የተነሳ በየቤታችን የምናደርጋቸው ነገሮች ናቸው። ሌሎች ለጀርባ በሽታ በመንስኤነት የሚጠቀሱ በሽታዎችም አሉ።
የጀርባ ህመም በራሱ የበሽታ ዓይነት ሳይሆን በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የበሽታ ምልክት ነው። አብዛኛውን ጊዜ የሚመጣበት ምክንያት የአንዳንድ ሰዎች ቢታወቅም የአብዛኞች ግን የማይታወቅ ስለሆነ የታማሚዎች ፈጥኖ ወደ ሕክምና የሚሄዱበትን ሁኔታ እንዲያዘገዩ ምክንያት ይሆናል። በዚህም ምክንያት በቤት ውስጥ እረፍት በማድረግ ብቻ ህመሙ ሊታገስ ስለሚችል አብዛኛው የኅብረተሰብ ክፍል ከድካም እና ከሥራ ብዛት ጋር ያገናኘዋል። ነገር ግን ጉዳዩ ስር ሳይሰድ በአስቸኳይ መላ መባል ያለበት ነው። ካልሆነ ግን ለከፋ አደጋ ሊያጋልጥ ይችላል።፡
የጀርባ ህመም እንዴት ይከሰታል?
በሽታው በተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል። ይህም ማለት በጀርባችን ላይ ከሚገኙት አካላት፣ ከቆዳ፣ ከጡንቻ፣ ከአጥንት፣ ከአከርካሪ፣ ከነርቭ ላይ ህመሙ ሊነሳ ይችላል። ከእነዚህም መካከል የሚከተሉት ጥቂቶቹ ናቸው። የአጥንት ወይም የጀርባ ጡንቻ መጎዳት፣ የነርቭ መጎዳት፣ የዲስክ መንሸራተት (ዲስክ ማለት በአከርካሪ አጥንቶች መሃል የሚገኘው የሰውነት አካል ነው)፣ የአከርካሪ አጥንት ኢንፌክሽን፣ ካንሰር፣ የነርቭና የጡንቻ ቁስለት፣ የሴቶች የእንቁላል ማኩረቻ በሽታዎች የሆድ ዕቃ ችግሮች የመሳሰሉት የችግሩ መነሻ እንደሆነ የሕክምና ባለሙያዎች ይገልጻሉ።
ከዚህ በተጨማሪ ለወገብ ህመም በዋንኛ መንስኤነት ከሚጠቀሱት መካከል የጨጓራ ህመም፣ የአፈጣጠር ችግር፣ የአካሄድ፣ የአቀማመጥና የአተኛኘት ችግሮች፤ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የምግብ መፈጨት ሥርዓት መስተጓጐል፣ ጡንቻዎችን በአካላዊ እንቅስቃሴ አለማጠንከር፣ እጢዎች፣ የኩላሊት፣ የማህፀን፣ የዳሌ፣ የሪህና የስኳር በሽታዎች እንዲሁም የጨረር ሕክምናዎች ተጠቃሾች ናቸው፡፡ አካላዊ ውፍረት ከመጠን በላይ መጨመርና የአጥንት መሸርሸር ችግርም ለወገብ ህመም መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ፡፡
ለጀርባ ህመም የሚያጋልጡ ሌሎች ተግባራት በግዴለሽነት አካልን ያለ አግባብ በማጠማዘዝ፣ ከባድ ዕቃን ሰውነትን ከጉልበት አጠፍ ሳይሉ በቀጥታ አጐንብሶ ለማንሳት መሞከር አንዱ ሲሆን፤ ተንሸራቶ በወገብ መቀመጥና በመኝታ ጊዜ በጀርባ ተንጋሎ መተኛት ለከፋ የጀርባ ህመም እንደሚያጋልጥ ባለሙያዎች ይገልጻሉ። ወንዶች ከኋላ ኪሳቸው ውስጥ ተለቅ ያለ የኪስ ቦርሳ ይዘው ሲቀመጡ፣ በዳሌ አጥንታቸው ላይ መዛባትን በማስከተል ለጀርባ ህመም እንደሚዳርጋቸውም ይጠቁማሉ፡፡
የጀርባ ህመም ምልክቶች
የጀርባ ህመም ሲከሰት የተለያዩ ምልክቶች የሚኖሩ ሲሆን፤ ምልክቶቹ እንደ የሰው ሁኔታና የበሽታ መከላከል ብቃት ሊለያዩ ይችላሉ፡፡ ሆኖም የጀርባ ህመም ዋንኛ ምልክቶች እንደሆኑ ከሚታወቁት መካከል ራስ ምታት፣ የራስ ማዞርና መደንዘዝ፣ አንገት ለማዟዟር መቸገር፣ የእጅ መደንዘዝና እንደልብ አለመታዘዝ፣ ወገብ ላይ ቁርጥ የሚያደርግ ህመም መሰማት፣ የጡንቻዎች መወጣጠር ስሜት፣ ቁርጥማት፣ ለመተንፈስ መቸገር፣ ሰገራና ሽንት መቆጣጠር አለመቻል፣ የእግርና የእጅ መሸማቀቅና እንደ ኤሌክትሪክ የሚነዝር ህመም ይገኝበታል፡፡ ማንኛውም ሰው እነዚህን ምልክቶች በተደጋጋሚ ያስተዋለ እንደሆነ ወደ ባለሙያ ዘንድ በመሄድ ለችግሩ መፍትሔ መፈለግ ይኖርበታል፡፡
ሼር በማድረግ ለወዳጅዎት ያድርሱ

21/05/2018

tnx

To provide comprehensive, objective and evaluated information on health and To disseminate appropria