Ethio Family Health Online Information Service

01/02/2026

https://www.facebook.com/share/182HxH2B9m/

27/01/2026

ያልታቀደ እርግዝና ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
- የእርግዝና መከላከያ መድሀኒት (ኮንዶም) አለማግኘት
- የአዕምሮ ጤና ችግር
- የጾታ አጋር ጫና
- የማህበራዊ ድጋፍ ማጣት
በዋናነት የሚጠቀሱ ናቸው::

አንዲት ሴት ያልታሰበ እርግዝና ሲያጋጥማት ምን ማድረግ እንዳለባት ለመወሰን ስትቸገር ወይም የተሳሳተ ውሳኔ ስትወስን ይስተዋላል::

ነገር ግን ይህ ክስተት የተለመደ እና ሌላም ሰው ላይ የሚከሰት መሆኑን በመረዳት ቀጣይ ውሳኔሽን በአስተውሎት ማድረግ ይኖርብሻል::

የበለጠ መረጃ በድረ ገጻችሁ www.efhoi.com ያገኛሉ::

EFHOI Online Health Information Service is a web-based platform dedicated to providing essential educational content on common health topics with public health significance.

07/12/2025

www.efhoi.com
ይጎብኙ.

01/12/2025

www.efhoi.com

29/11/2025

https://t.me/ethiofamilyhealth/153

22/11/2025

Dear Ethio family health members. Please use this link to review our website www.efhoi.com on google.

https://g.page/r/Catuhiup_YMXEAE/review

Post a review to our profile on Google

21/11/2025

ህዳር ሲታጠን
የጥንታዊው የኢትዮጵያውያን ልምምድ የኾነው ኅዳር ሲታጣን (በኅዳር 12 ቆሻሻን በየመንደሩ ማቃጠል) በሽታን ለመከላከል የሚረዳ ጥቅም የለውም ፤ ከዚህ ይልቅ በከፍተኛ የአየር ብክለት ምክንያት የሕብረተሰብ ጤና ስጋትን ይፈጥራል። የጤና መከላከል ተቋማት በምትኩ ህብረተሰቡ ትክክለኛ የበሽታ መከላከል እና ቁጥጥር (IPC) እርምጃዎችን እንዲጠቀሙ ያበረታታሉ።

የኅዳር ሲታጠን ግንዛቤ
ኅዳር ሲታጠን በየዓመቱ ኅዳር 12 (ህዳር 21 በአውሮፓውያን አቆጣጠር) የሚከበር ባህላዊ ሥርዓት ሲሆን፣ በዚህ ዕለት ነዋሪዎች የቤት ቆሻሻን በመሰብሰብ ያቃጥላሉ። ልምምዱ የመጣው በ1918 ዓ.ም. በደረሰው አስከፊው የስፓኒሽ ፍሉ ወረርሽኝ (በአገር ውስጥ "የኅዳር በሽታ" ተብሎ ይታወቅ ነበር) መታሰቢያነት ሲሆን፣ ወደፊት የሚመጡ ወረርሽኞችን ለመከላከል የተደረገ ባህላዊ ልምድ ነበር።

የሕብረተሰብ ጤና እንድምታዎች
ልምምዱ በሽታን ከመከላከል ይልቅ ከፍተኛ የጤና ችግሮችን ይፈጥራል፦

👉 የአየር ብክለት:
የቆሻሻ፣ የፕላስቲኮች እና ሌሎች ፍርስራሾች በግልጽ መቃጠል ከፍተኛ መጠን ያለው ጥቃቅን ቅንጣቶች (PM2.5) ወደ አየር ይለቃል። በአዲስ አበባ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በኅዳር ሲታጣን ዕለት ያለው የአየር ጥራት "ለአብዛኛው የኅብረተሰብ ክፍሎች ጤናማ ያልሆነ" ሊሆን ይችላል፤ የPM2.5 መጠንም የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) መመሪያዎችን በእጅጉ ይበልጣል።

👉 የመተንፈሻ አካላት ችግሮች: የአየር መበከል የተለያዩ የጤና ችግሮችን፣ በተለይም የመተንፈሻ አካላት ሕመሞችን ሊያስከትል ወይም ሊያባብስ ይችላል።

👉 ውጤታማ አለመሆን: ቆሻሻን ማቃጠል ተላላፊ በሽታዎችን እንደሚከላከል የሚያሳይ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። ውጤታማ የኢንፌክሽን ቁጥጥር የሚወሰነው በዘመናዊ የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎች፣ በንፅህና ልማዶች (እንደ እጅ መታጠብ) እና በክትባት ፕሮግራሞች ላይ ነው።

በኢትዮጵያ ዘመናዊ የኢንፌክሽን መከላከል
የኢትዮጵያ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እና እንደ ኢትዮጵያ የሕብረተሰብ ጤና ኢንስቲትዩት (EPHI) ያሉ የሕብረተሰብ ጤና አካላት ተላላፊ በሽታን ለመቆጣጠር በተረጋገጡ፣ በማስረጃ ላይ በተመሰረቱ የሕብረተሰብ ጤና ስትራቴጂዎች ላይ ያተኩራሉ።

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፦

- በጤና አጠባበቅ ተቋማት እና በኅብረተሰቦች ውስጥ የውሃ፣ የንፅህና እና የንጽህና አጠባበቅ (WASH) መሠረተ ልማቶችን ማሻሻል።

- ለጤና አጠባበቅ ሠራተኞች ጠንካራ የIPC መመሪያዎችን እና ሥልጠናዎችን መተግበር።

- የበሽታዎችን ክትትል እና የአስቸኳይ ጊዜ ምላሽ ሥርዓቶችን ማጠናከር።

- የሕብረተሰብ ጤና ጥናትና ምርምር በኅዳር ሲታጣን ወቅት የአየር ብክለትን ለመቆጣጠር እና ቆሻሻን በግልጽ ማቃጠልን ባህል ለማስቀረት የኅብረተሰቡን ግንዛቤ ለመጨመር ጠንካራ ደንቦችን እንዲተገበሩ ጥሪ አቅርቧል።
ይሳካ ይሆን?

Join us on
www.efhoi.com

10/11/2025

የማህበረሰብ ጤና

"የረዥም ሰአታት መቀመጥ ማዘውተር መዘዝ"

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ፣ በካፌ እና ሬስቶራንት ውስጥ ረጅም ሰዓት የምንቀመጥበት ጊዜ እየተለመደ መጥቷል:: ከትናንሽ እና አፍላ ሕፃናት ልጆቻቸን ጋር ሳይቀር። ምንም እንኳን ይህ አስደሳች የቤተሰብ ጊዜ ቢመስልም ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥ ሲደጋገም የጤና አንድምታ አለው። በብዛት ለረጅም ሰአታት ቁጭ የማለት ባህሪ ለክብደት መጨመር፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመም እና ሌሎች በሽታዎች መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ለህጻናትም ረጅም ሰአት መቀመጥ የአካል ብቃታቸውን ይገድባል:: ይህም ጤናማ አካላዊ እድገት; ማህበራዊ እና አእምሮአዊ ደህንነት እንዳይኖራቸው ያደርጋል:: ወላጆች እና ልጆች ወይንም ቤተሰቦች ሰአታት ተቀምጠው ከማሳለፍ ይልቅ እውነተኛ ቅርርብ የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ይበረታታሉ:: ለምሳሌ በጋራ የእግር ጉዞ ማድረግ፣ በቅርብ ያለ የመጫወቻ ቦታ(ፓርክ) በመሄድ ጊዜ ማሳለፍ። እነዚህ ቀላል እንቅስቃሴዎች የተሻለ አካላዊ ጤንነትን ያዳብራሉ; ስሜትን ያሻሽላሉ እና የቤተሰብ ግንኙነቶችን ያለምንም ተጨማሪ ወጪ ያጠናክራሉ:: የእረፍት ጊዜን በተሻለ ጤናማ የቤተሰብ ጊዜ ስለመተካት ለማህበረሰቡ ግንዛቤን መፍጠር ቀላል; ነገር ግን ትርጉም ያለው ስራ ነው።
ዶ/ር ሚኪያስ ታደለ
የቤተሰብ ህክምና ስፔሻሊስት
ይቀላቀሉ
www.efhoi.com
www.efhoi.comindex.html
https://t.me/efhoi_et
https://t.me/efhoi_et
https://www.facebook.com/share/1CyuHnpHdE/
https://www.facebook.com/share/1CyuHnpHdE/

04/11/2025

Ethiopia’s youth are busy but not productive enough.
The goal must be to move from “selling to survive” toward “producing to transform.”

19/10/2025

EFHOI Civic
Public Discipline reflects who we are!