Dr.Haro Tadele, Harekello, Negele (2025)

28/09/2025

DAA’IMMAAN WAA QOONQOTTI RAKKATE YKN HUDHAMAN AKKAMIIN GARGAARUU QABNA?
**********************************
● Wantootni akka tasaa qonqootti rakkatan kan akka saantimaa, nyaataa, firii mukaa adda addaa fi k.k.f daa’imman umuriin isaanii waggaa afurii gadii keessatti ni heddummatu.
● Wantootni kunis battalumatti ujummoo qilleensaa cufuudhaan daa’imman kana ukkaamsanii du’aaf saaxiluu danda’u.
● Daa’imman kana umurii isaanii irratti hundaa’uudhaan akka armaan gadiitii gargaaruu dandeenya.
*************************
1. DAA’IMMAN UMURII WAGGAA TOKKOO GADIIF:
● Daa’ima kana gadi gargalchii harkakee bitaarra garaadhaan ciibsi.
● Kana booda barruu harkakee mirgaatiin dugda daa’ima kanaarra yeroo 5 dhahi (back slaps): fakkii armaan gadii ilaali.
● Waan daa’ima kana hudhe yoo gara afaaniitti dhufeera ta’eef afaan keessa ilaaluun keessaa fuudhi.
● Yoo ammallee waan daa’ima kana hudhe hin baane ta’e, daa’ima kana ol gargalchii harkakee bitaarra dugdaan ciibsi.
● Kana booda quba harka mirgaakee lamaaniin handhuura daa’imaa olitti yeroo 5 dhiibi (chest thrust): fakkii armaan gadii ilaali.
● Hamma waan daa’ima kana hudhe bahutti adeemsa kana irra deddeebi’uun barbaachisaadha.
*************************
2. DAA’IMMAN UMURII WAGGAA TOKKOO OLIIF:
● Ofiikee teessuma irra taa’uudhaan daa’ima sana gadi gargalchii garaadhaan jilbakeerra ciibsi (fakkii armaan gadii ilaali).
● Kana booda yeroo 5 barruu harka mirgaatiin dugda daa’imaa yeroo 5 dhahi.
● Ammalle waan daa’ima kana hudhe yoo hin baane, duduuba daa’imaa dhaabattee dugda isaa ofitti gargalchuun harkakeen garaa daa’imaa hammadhu, sana booda buunyaa harkakeetiin garaa daa’imaa ol dhiibi: fakkii armaan gadii ilaalin barbaachisaadha
*************************************
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

24/09/2025

Rakkoo Ka'uu Dhabuu Qaama Saalaa Dhiiraa (Walqunnamtii Saalaaf Qophaa'uu Dhabuu):
===================================
Dhaabachuun/ka'uun qaama saalaa dhiiraa adeemsa walxaxaa sammuu, hormoonota, narvii, ujummoo dhiigaa, maashaalee fi miiraa hirmaachisuu kan barbaadu dha.

Adeemsa kanneen keessatti rakkoon yoo jiraate qaamni saalaa dhiiraa walqunnamtii saalaaf qophaa'uu dhabuun (qaamni saalaa ka'uu dadhabuu) ykn qaamni saalaa walqunnamtii saalaaf qophaa'us, qophii ta'ee hafuu dhabuun uumamuu danda’a.

Namoonni rakkoo kanaan hubaman dhiphina sammuuf saaxilamuu, ofitti amanamummaa dhabuu, akkasumas hariiroo jaalalaa keessatti gammachuu dhabuu fi Jaalallee isaanii ulfeeffachuu dadhabuun isaan mudachuu danda’a.
Baay’een isaanii rakkoo kanaaf ogeessa fayyaa mariisisuu waan qaana’aniif, filannoowwan furmaataa hin barbaachifne irratti yeroo xiyyeeffatan ni mul’atu.

Sababni rakkoo kanaa maal ta’uu danda’a?
---‐------------------------------------------
Rakkooleen xiinsammuu (saaykooloojii) armaan gadii sammuun gahee isaa sirriitti akka hin baane gufachiisuun rakkina ka'uu dhabuu qaama saalaa dhiiraa fiduu danda'u. Isaanis;
- Dhiphina sammuu
- Yaaddoo
- Rakkoolee hariiroo jaalalaa keessatti uumamu

Qaamni saalaa dhiiraa ka'uu dadhabuun mallattoo rakkoo fayyaa biraa ta'uus danda'a. Isaan keessaa muraasni;
- Dhukkuba onnee
- Dhukkuba hidda dhiigaa (atherosclerosis)
- Dhiibbaa dhiigaa
- Dhukkuba sukkaaraa
- Furdina garmalee
- Tamboo xuuxuu
- Hanqina hirribaa
- Dhukkuba Parkinsanii fi k.k.f

Rakkoo jiru akkamiin beekuun danda’ama?
--------‐--------------------------------------
Ogeessoonni fayyaa rakkoolee ka'uu dhabuu qaama saalaa dhiiraa fidan adda baasuuf adeemsa qorannoo adda addaa fayyadamu. Isaan keessaa...
- Qorannoo qaama saalaa
- Saamuda dhiigaa fi fincaanii qorachuu
- Altiraasaawundii (Ultrasound) fi kkf

Wal’aansi kennamuu qabu maali?
-------------------------------------
Erga qorannoowwan raawwatamanii fi rakkoon jiru mirkanaa’en booda, akkaataa rakkoo sanaatti wal’aansi adda addaa kennamuu ni danda’a. Isaanis;
- Jireenya fayya-qabeessa ta'e hordofuu
- Tajaajila gorsa xiinsammuu (counseling)
- Qoricha afaaniin fudhatamu (Kiniinii)
- Qoricha lilmoo qaama saalaan keennamu
- Meeshaa ka'uu qaama saalaa dhiiraa gargaaru fayyadamuun (vacuum er****on device)
- Wal'aansa baqaqsanii yaaluu (pe**le implants)
~~~~~~~
Dr. Ferid Ousman (MD, Urologist)
Assistant Professor of Urology

Dr.Bulti Likisa page

24/09/2025

FUNUUNA ykn Dhiiguu Funyaanii (EPISTAXIS)
*************************************************
Namni akka tasaa funuunaa jiru tokko maal gochuu qaba?

Yeroo hedduu akka bartee ta'ee nama funuunaa jiru tokko dugdaan akka ciisu ykn duubatti jechuun akka waan dhiiga sana dhaabuutti fudhatama. Kun sirrii miti.
Garuu, akka ogeessaatti kan gorfamu;

1) Namni funuunaa jiru sun oljedhee taa'uufi gara fuulduraatti jechuun gaariidha. Ol jedhee taa'uun kun, dhiibbaa dhiigaa veenota funyaan keenya keessa jiranii hir'isee, funuunni sun akka dhaabatu godha.
Gara fuulduraatti jedhanii taa'uun immoo, dhiiga sana akka liqimsinee garaacha keenya hin miine godha.

2) Quba harka keenyaa isa guddaafi isa lammaffaa gidduutti qaawwa funyaan keenyaa daqiiqaa 5 hanga 10 cufuun turuun funuunni sun akka dhaabatuuf ni tumsa.

3) Deddeebi'ee akka hin dhiigne ittisuuf, of-eeggannoo funyaankeef ykn yeroo dheeraaf gadi jedhanii turuu dhiisuufi mataan qixa sirrii kan onnee keenyaa ol ta'uun gaariidha.
Yoo didee kan deddeebi'ee dhiigu ta'e garuu gara ogeessa fayyaa deemuun barbaachiisaadha.
**************************************************
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

19/09/2025

Walquunnamtii Saalaaa Da'umsaa Booda:
=============================
Walquunnamtii saalaa da'umsaa booda yoom eegallu kan jedhu gaafii hordoftoonni kaasan keessaa isa tokkodha.
Deebii: Qaamoonni wayitaa ulfaa jijjiiraman kan qaamota walhormaataa dabalatu bakka duraanii isaaniitti deebi'uuf yoo xiqaate torbaan 6 hanga 12 itti fudhata. Kanaaf:
1. Hanga torbaan 5nitti da'umsaa booda dhangala’aan kan jalqabatti dhiiga fakkaatu garuu kan bifti isaa jijjiirramaa deemuu waan jiruuf Walquunnamtii saalaaf mijataa miti.
2. Madaan wayita da’umsaa uumamu waan jiruuf guutummaan guutuutti osoo hin fayyiin yoo Walquunnamtii raawwatan dhukkubbiin itti daga'amuu danda’a.
3. Warreen guutummaa gutuutti da'ima isaanii harma hoosisan irraatti hormooniin estrojinii ni hir'ata. Kun immoo dhangala’aa wayita Walquunnamtii saalaa hir'isuu waan danda'uuf miirri dhukkubbi itti dhagaa'amuu danda’a.
Walumaagalatti kanneen armaan olitti heeraman hubannoo keessa galchuudhaan, walquunnamtii saalaa gammachuu qabu da’umsaa booda raawwachuuf haala, miiraa fi feedhi shamarranii irratti hundaa'a.
Haa ta'u malee Walquunnamtii saalaa osoo hin raawwatiin dura wal irraa fageessani da’uun ykn ulfaa’uun barbaachisaa waan ta'eef karoora maatii irratti mari’achuun barbaachisaadha.
************************************
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!
Dr Hamzaa Jamaaliitiin

18/09/2025

Gaggabdoo (Epilepsy )
*************************
Of eeggannoowwan namoonni dhibee gaggabduu (Epilepsy) dhukkubsatan gochuu qaban.
1.Dhugaatiiwwan wantoota si'eessituu (Stimulant) ta'an kanneen akka Buna,kookaa fi Dhugaatii alkoolii fudhachuu irraa of qusachuu.
2.Hirriiba gahaa rafuu qabu.
3.Nyaata gahaa nyaachuu qabu; Keessumayyuu nyaata Pirootiinii fi Faattiin badhaadhaan kanneen akka Hanqaaquu fi foon diimaa diimaa fa nyaachuu qaba.
4.Bishaan daakuu irraa of qusachuu qaba.
5.Qoricha adda kutuu dhiisuu,Hanga ogeessi akka adda kutu itti himutti.
6.Sochii qaamaa gochuu (Regular Physical Exercise)
7.Wantoota isaan dhiphisan gochuu irraa of-qusachuu
8.Yeroo mallattoolee dhibee biraa kanneen akka hoo'a qaamaa,fedha nyaataa dhabuu,bowwoo mataa,nafa dhawachuu,ol deebisuu,Gara kaasaa fi kkf qabaatan yeroon yaalamuu. fi kkf dha.
***********************************************
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

13/09/2025

Eeggannoo Ilkaan keenyaaf godhamuu qaban!!
************************************
1. Ilkaan keessan yeroo kamiyyuu akka meeshaatti tasumaa hin fayyadamiinaa (fkn, Waa baqaqsuuf, qaruuraa banuuf, qeensa qubaa ittiin kutuuf fi kkf).

2. Rigaa (brush) ilkaanii jajjabaataa hin fayyadamiinaa. Rigaan ilkaanii jajjabaataan ilkaan sirritti qulqulleessa jedhanii yaaduun fayyadamuun dogoggora. Kanaaf rigaa ilkaan lallaafaa fayyadamaa.

3. Ilkaan ofii sirnaan miicachuun dirqama, waanta ilkaan keessatti hafan akka foonii fi kan biroo dafanii keessaa baasuun dirqama.

4. Waantoota akka karameellaa, Loomii hedduu nyaachuu, buna sukkaaraan, alkoolii fi waan sukkaarri itti baay'ate hedduu nyaachuu/dhuguu dhiisuu.
**************************************
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

12/09/2025

Baga Bara Haaraa 2018 ittiin Isin gahe!

08/09/2025

Diddiguu ykn Ol-deddeebisuu yeroo Ulfaa (Hyperemesis Gravidarum)
***********************************
Ol-deebisaan yeroo ulfaa beekkamaadha. kunis yeroo hedduu kan inni mul'atu hanga torban 16 (ji'a 4)ti. Haa ta'u malee harki caalaan isaa dhibeen isaa gad aanaa waan ta'eef of eeggannoo malee yaala hin barbaachisu. Dhibeen kun yoo hammaate garuu daa'imaa irraatti osoo hin taanee haadharratti dhibee fiduu ni danda'a.
Dhibeen kun yoo hammaatu,haadha uuqqisuu,hanqina nyaata fiduu,kalee miidhuu,dhibee sammuu fiduu,bishaan fi elektrolyiti qaama keessaa jiru hir'isuu fi kkf fiduu ni danda'a.
Kanaafu ol-gurraan kun al ja'aafi isaa ol yoo ta'e, ulfaatinni isaani 5%n yoo hir'ate atattamaan gara mana yaalaa deemuu qabu.
Dhibee kana ittisuuf;
1.nyaata xixiqqeessani ammaa ammaa garaagarummaa sa'aatii lamaan soorachuu.
2.nyaata coomaaf dhadhaa of keessaa qabu hir'isuu.
3.soorata kan protinaa fi vitaaminin guutuu ta'an kan akka kuduraa fi muduraa fayyadamuu.
4.zinjibila gogaa isaa ykn nyaata kessatti fayyadamuu.
5.nyaataa fi dhugaati ho'aa fayyadamuu dhiisuu
6.nyaata gogaa ta'an kan akka akaayii fayyadamuu.
7.nyaataa dura bishaan dhuguu.
8. nyaataa booda boqonnaa fudhachuu
9.foolii nyaataa,haaraa fi ho'a hir'isuu fi kkf dha.
Yoo isaanitti hammaate garuu mana yaalaa deemuu qabu.
Hub: Dhibeen kun heedduminaan kan inni mul'achuu jalqaba ulfa ji'a tokkoo fi walakkaa hanga ji'a 3tti ta'ee , ji'a 3 boodaa hir'achaa ykn badaa deema. ***********************************"
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

08/09/2025

Molaa'uu/Rifeensa Dhabuu(Baldness) maali?

Molaa'un ykn baldness salphaa fakkaatuu danda’a, garuu miira namaa fi ofiitti amanamummaa nama dhoowwuu danda'a. Dhukkubni kun sababa hedduu irraa dhufuu danda’a—hidda maatii/shanyiin, hormooniin, hanqina nyaataa, ykn dhiiphinna sammuu ykn yaaddodhaan dhufuu danda'a. Moluun (Baldness) gosa adda addaatu jira, garuu kan yeroo baay’ee mul’atu androgenetic alopecia je'amti—kan dhiira fi dubartiillee moleessitu, sababa hormoonii fi hidda matii/shanyii (genetics) irraa ka’e namatti dhufti.

🧬 Sababoota Moluu(Baldness) namatti fidan:
- Hidda maatii/shanyii (genetics): Yoo maatii kee keessa namni moluun jiraate, carraan atis moluu'uu olaanadha.
- Hormoonii androgen: Hormoonii dhiiraa kan DHT jedhamu rifeensa xiqqeessuu fi dhabamsiisuu danda’a.
- Umrii: Umurii dabalaa dhufuun rifeensi laafaa fi xiqqaataa akka deemu taasisa.
- Stress/dhiphachuu fi dhukkuboota: Dhukkuba sombaa, dhiphinni sammuu/cinqamuun/hiraarun, ykn dawaaleen muraasni rifeensa dhabamsiisu.
- Nyaata fi hir’inni vitamin: Hanqinni Vitamin D, iron, zinc fi biotin yoo nama nu mudate rifeensi baduuf ykn molaa'uf sababa guddaadha.

👨‍⚕️ Mallattoolee:
- Rifeensa mataa irraa xiqqeechuu ykn rifeensi namarraa ciramuu.
- Faaxun/rifeensi addarra jiru gara duubatti deemuu.
- Rifeensi yeroo hunda namarraa baay’ee harca’uu.

💡 Furmaata fi To’annoo:
- Dawaalee topical: Minoxidil (Rogaine) fi dawaalee hormoonii to’atan.
- Dawaalee afaaniin fudhataman: Finasteride (Propecia) dhiiraaf.
- Transplantation rifeensaa: Rifeensa qaama biraa irraa fudhachuun mataa irratti maxxansuu.
- Nyaata sirrii fi vitamin: Biotin, zinc, iron fi omega-3 fayyadamuu.

Hub: Rifeensa dhabuun isin yaaddessuu hin qabu. Molaa'uun dhiibbaa humaatuu namarraa geessisuu waan hin dandeenyef waan nama dhiphisu hin qabu. Garuu sababoota moluu namatti fidan beekun of eeggannoo dursaa godhuun barbaachisaadha.
GALATOOMAA: FAYYAAN DHABINAA!!!
©️ Dr. Hamza Jemal'tiin

07/09/2025

Vacancy
***********
1.Position: Laboratory Technologist/Technician
Qualification: Level IV/ B.sc in Laboratory Science with a License to practice
Number: 1
Salary : With Negotiation
Place of Work: Mormora Medium Clinic, Megado town, Oddo Shakiso District.
2.Position: Druggist/Pharmacist
Qualification: Level IV/ B.sc with a License to Practice
Place of Work: Mormora Drug Store, Megado town, Oddo Shakiso District
Salary: With Negotiation
Number : 1
Gender : Both can apply
All interested applicants can contact us on +251926491774/+251916941598/ on Telegram!

07/09/2025

Buna Dhuguun qaama keenya irratti dhiibba ni qabaa?
******************************
✓Eeyyee dhiibbaa nii qabaata
•Haala fayyaa keenya,hanga nu'i guyyatti fayyadamnuu fi haala qaamni keenya deebii bunaaf kennu(sensitivity of our body to the coffee) irratti hundaa'uun dhiibbaa isaa karaa Lamaan ilaaluu dandeenya.Inni tokko qaama keenyaaf bu'aa kan qabu(positive impact),kan biroon immoo miidhaa( negative impact) inni qaama keenya irraan geessisudha

Bu'aa isaa:-

1.Akkuma namni hunduu beeku sammuu keenya siyeessuuf
2.dadhabbii hir'isuu
3.waan hojjennu tokko irratti xiyyeeffachuu nu dandeessisa
4.miirri gaarii akka namatti dhaga'amu gochuu
5.Dhiigni ujummoo dhiigaa keessa dafee qaamoota hundaa akka qaqqabu godha
6.Goginsa garaa ni hir'isa
7.Coomni(fat) qaama keessatti akka hin kuufamne dafee gara annisatti akka jijjiramu taasiisuun ulfaatinni qaama akka hir'atu gochuu danda'a
8.dhibeewwan akka sukkaara, Alzheimeri fa ni hir'isa
9.Kemikalota qaama keenya keessatti yommuu wal nyaatinsi keemikaala uumamu omishaman(Oxidants) kan seeli qaama keenyaaf immoo summi ta'an dhibee garaagaraa kan akka kaanserii fiduu danda'an ni balleessa ykn ni hir'isa

Miidhaa isaa amma tokko...
1.yoo bay'ifne Sammuu keenya jequu (jitterness) danda'a
2.Dhiphina sammuu (anxiety)
3.Hirribni keenya jeeqamuu ykn irriba dhabuu(insomnia)
4.yeroo hunda baayisani kan dhugan yoo ta'e,dhiibbaa dhiigaa ol kaasuuf fi dha'annaa Onnee dabaluun Dhibee onneef ille haala inni itti nama saaxilu ni jira
5.Acidiin garacha bay'inaan akka maddu gochuun ,laphee gubaa nutti fiduu danda'a, akkasumas namoota Dhibee garaachaa qaban itti ammeessuu danda'a
6.Araada nu qabsiisu danda'a, yommuu buna dhabnutti,mukaa'uu ,Mataa dhukkubbii ,dhiphinni Sammuu nutti dhaga'amu danda'a

Walumaa galatti bunni irra caala namootaf ni sifa'a, namootni Dhibee tokkoyyuu hin qabne guyyatti sinii ykn minjaala 3-4 gadi yoo dhugan fayyaa isaniif gaariidha,dhiibbaa hagas mara waan fidu miti.
Fayyaan Faaya, Fayyaa hin dhabinaa!

Dr.Haro Tadele

28/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share