Healthteam

02/09/2025

https://t.me/africanscholarshipchat

02/09/2025

Wal’aansi xiinsammuu malawwan wal’aansaa adda addaa fayyaa sammuu fi nageenya fooyyessuuf kan kaayyeffate of keessatti hammata. Fakkeenyonni beekamoo ta’an tokko tokko kunooti:
1. Yaala Amala Hubannoo (CBT) CBTn yaala bal’inaan itti fayyadamu yoo ta’u, akkaataa yaadaafi amala gadhee adda baasuu fi jijjiiruu irratti xiyyeeffata. Yaaddoo, dhiphina sammuu, sodaa fi PTSD yaaluuf bu’a qabeessa. Therapist maamilchi yaada maladaptive akka beekuu fi tooftaa dandamachuu fayya qabeessa ta’e akka qopheessu gargaara.

PositivePsychology

2. Wal’aansa Xiin-sammuu Xiin-sammuu keessatti hundee kan qabu, yaaliin saayikoodaayinamikii yaadonni dammaqaa hin taanee fi muuxannoon ijoollummaa amala amma jiru irratti dhiibbaa akkamii akka geessisan qorata. Of beekuu fi hubannoo qabsoo miiraa guddisuuf kan kaayyeffate yoo ta’u, namoota dhiphina sammuu fi yaaddoo wajjin wal’aansoo qabaniif akka mijatu taasisa.

PositivePsychology

3. Wal’aansa Fudhatama fi Waadaa (ACT) ACT namoonni dhuunfaa yaada fi miira isaanii akka fudhatan jajjabeessa. Daddabbii xiinsammuu kan guddisu yoo ta’u, maamiltoonni gochoota gatii isaanii wajjin walsimu irratti akka waadaa galaniif gargaara, kunis dhiphina sammuu fi yaaddoo dabalatee dhimmoota fayyaa sammuu adda addaatiif bu’a qabeessa taasisa. Sammuu kee qorachuu

4. Yaala Amala Malli kun tooftaalee haala mijeessuun amala miidhaa geessisan fooyyessuu irratti xiyyeeffata. Keessattuu amala gaarii cimsuu fi gadhee hir’isuun foobiyaa, araada fi dhimmoota amala biroo yaaluuf bu’a qabeessa. Sammuu kee qorachuu

5. Yaala Namoomaa Wal’aansi namummaa guddina dhuunfaa fi of dhugoomsuu irratti xiyyeeffata. Maamiltoonni miiraa fi muuxannoo isaanii naannoo deeggarsa qabu keessatti akka qoratan jajjabeessa, of argachuu fi guddina dhuunfaa guddisa. Malli kun yeroo baay’ee namoota dhuunfaa ofitti amanamummaa fi hariiroo isaanii fooyyessuu barbaadaniif kan ooludha.

PositivePsychology

6. Wal’aansa Maatii Wal’aansi maatii maatii waliin walqunnamtii fooyyessuu fi waldhabdee furuuf hojjechuu of keessatti qabata. Dhimmoota sirna maatii guutuu ilaallatan kan ilaalu yoo ta’u, maatii araada, dhukkuba sammuu ykn rakkoo hariiroo wajjin wal’aansoo qabaniif faayidaa akka qabaatu taasisa.

PositivePsychology

7. Wal’aansa Garee Wal’aansa garee keessatti namoonni dhuunfaa muuxannoo isaanii qooddatanii qajeelfama ogeessa fayyaatiin wal deeggaru. Malli kun miira hawaasummaa fi hubannoo waliinii waan horatuuf araada, gadda, fi yaaddoo hawaasummaa dabalatee dhimmoota adda addaatiif bu’a qabeessa ta’uu danda’a.

PositivePsychology

8. Yaaliiwwan Sammuu Irratti Hundaa’an Wal’aansoowwan kun namoota dhuunfaa yeroo ammaa kana keessatti yaada fi miira isaanii caalaatti akka hubatan gargaaruuf shaakala sammuu of keessaa qabu. Dhiphina, yaaddoo fi dhiphina sammuu hir’isuuf bu’a qabeessa, fayyaa sammuu waliigalaa guddisuu.

PositivePsychology

Fakkeenyonni kunniin wal’aansoowwan xiinsammuu adda addaa jiran kan agarsiisan yoo ta’u, tokkoon tokkoon isaanii fedhii fayyaa sammuu addaa guutuu fi fayyinaa fi guddina guddisuuf kan qophaa’ani dha. Gosa tokkoon tokkoon isaanii ilaalchisee odeeffannoo bal’aa argachuuf, gara (Kiliniika G/Galeessa Ifa Boruu) dhaabbata fayyaa goruun odeeffannoo gaha ta'e argachu dandeessu.

Sammuun fayyaa ta'u foon fayyaa ta'a.

Healthy is wealth.

https://t.me/phteamlemmaifaborumc

www.fb.com/healthteamlemma

23/08/2025

15/08/2025

https://t.me/ifaborumcLAGhttp://www.fb.com/healthteamlemmahttps://t.me/phteamlemmaifaborumc

12/07/2025

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.

03/07/2025

https://t.me/PHteamlemaifaborumc

05/06/2025

Binance, the largest crypto exchange by trading volume, serves 250M+ users in 180+ countries. With 350+ listed altcoins, it is the world's leading crypto exchange.

29/05/2025

ኤም ፖክስ

____

◾ምንነቱ! አጠቃላይ እውነታዎች!

ኤም ፖክስ በሽታ በዝንጀሮ በጂነስ ኦርቶፖክስ ቫይረስ የሚመጣ ተላላፊ በሽታ ሲሆን በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር በአካል ንክኪ ወይም በበሽታው ከተያዙ እንስሳት ወደ ሰው ሊተላለፍ እና በወረርሽኝ መልክ ሊከሰት የሚችል በሽታ ነው፡፡

◾የበሽታው ታሪካዊ ዳራ

የኤም ፖክስ ቫይረስ በዴንማርክ (1958) በዝንጀሮዎች ውስጥ የተገኘ ሲሆን ለመጀመሪያ ጊዜ በሰው ልጅ ላይ የተገኘው በዲሞክራቲክ ሪፐብሊክ ኮንጎ ነው፡፡ በቫይረሱ ለመጀመሪያ ጊዜ የተያዘው የዘጠኝ ወር ህጻን ነው፡፡ እ.ኤ.አ. በ1980 የፈንጣጣ በሽታን ማጥፋት እና የፈንጣጣ ክትባት በአለም አቀፍ ደረጃ ማብቃቱን ተከትሎ ኤም ፖክስ በመካከለኛው፣ ምስራቅ እና ምዕራብ አፍሪካ ያለማቋረጥ ብቅ እያለ ይገኛል። በ2022-2023 ዓለም አቀፍ ወረርሽኝ ተከስቷል። እንደ ሽኮኮዎች እና ጦጣዎች ያሉ የተለያዩ ትናንሽ አጥቢ እንስሳት ለበሽታው የተጋለጡ ናቸው፡፡

ከ1970 በኋላ የኤም ፖክስ በሽታ በመካከለኛው እና ምስራቅ አፍሪካ (ክላድ I) እና በምዕራብ አፍሪካ (ክላድ II) አልፎ አልፎ ተከስቷል። እ.ኤ.አ. በ 2003 በዩናይትድ ስቴትስ ኦፍ አሜሪካ የተከሰተው ወረርሽኝ ከውጭ ከሚገቡ የዱር እንስሳት (ክላድ II) ጋር የተያያዘ ነበር፡፡ ከ2005 ጀምሮ በዲሞክራቲክ ሪፐብሊክ ኮንጎ በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ የተጠረጠሩ ህሙማን ሪፖርት ይደረጋሉ።

እ.ኤ.አ. በ 2017፣ የኤም ፖክስ በሽታ በናይጄሪያ እንደገና ብቅ አለ እና በመላ አገሪቱ እና ወደ ሌሎች መዳረሻዎች በሚጓዙ ሰዎች መካከል ተስፋፍቷል። እ.ኤ.አ. በ 2022 በ Clade I MPXV ምክንያት የኤም ፖክስ ወረርሽኝ በሱዳን ሪፐብሊክ ውስጥ በሚገኙ የስደተኞች ካምፖች ውስጥ ተከስቷል፡፡

◾የበሽታው ምልክቶች

ኤም ፖክስ በሽታ ቫይረሱ ካለባቸው ግለሰቦች ጋር ንክኪ ያለው ሰው የሚከተሉት ምልክቶች በሚታዩበት ወቅት ማለትም ሽፍታ፣ ሳል፣ ትኩሳት፣ የራስ ምታት፣ የእጢ እብጠት፣ የቆዳ ቁስለትና ድካም፣ የጡንቻና የጀርባ ህመም ሲያስተውል በአፋጣኝ ወደ ጤና ተቋማት በመሄድ ተገቢውን የምርመራና ህክምና አገልግሎት ማግኘት ይኖርበታል።

◾መከላከያ መንገዶች

ከላይ የተገለፁት ምልክቶች ባሉባቸው ታማሚዎች አካባቢ የአፍና የአፍንጫ መሸፈኛዎችን በመጠቀም፥ የኤም ፖክስ መሰል ሽፍታ የሚታይባቸው ሰዎች ጋር ባለመነካካት እና ታማሚዎቹ የተጠቀሙባቸውን ቁሳቁሶች፣ አልባሳትና መኝታ በአግባቡ ሳያጸዱ ባለመጠቀም፣ የግል እና የእጅ ንፅህና በመጠበቅና ተገቢውን ጥንቃቄ በማድረግ መከላከል ይቻላል።

በሽታው በቀጥታ ከሰው ወደ ሰው በንክኪ የሚተላለፍ እንደመሆኑ መጠን ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች የሚያሳይ ማንኛዉም ሰዉ በሚገኝበት ጊዜ በአቅራቢያ ወደሚገኝ የጤና ተቋም ሪፖርት እንዲያደርግ ወይም በ952 እና 8335 ነጻ የስልክ መስመር ጥቆማ ማድረግ ይጠበቅበታል፡፡
.tiktok.com/lemmaabisha
://youtu.be/UzVQKc9YHXU?si

29/05/2025

👩‍⚕️ About My Work in Health Education 🧠
🩺 Understand health topics: From anatomy and nutrition to diseases, mental health, and wellness.
📚 Break down complex concepts: I explain medical and scientific terms in simple language.
💊 Support self-education: Learn about symptoms, treatments, and prevention strategies (always encouraging people to consult real healthcare professionals for diagnosis).
🧬 Explore health careers: Nursing, public health, physical therapy, and more—what they do, what they earn, and how to get started.
🧘 Promote healthy habits: Guidance on exercise, diet, sleep, stress, and lifestyle changes based on trusted sources.
🏥 Provide resources: Summaries of WHO, CDC, NHS, and academic medical content.
🛑 Important Note: I don’t replace professional medical advice. My goal is to educate, not diagnose, or prescribe.

28/05/2025

25/05/2025

Ibsa Ministeera Fayyaa fi Inistiitiyuutiin Fayyaa Hawaasaa Itiyoophiyaa MPox ilaalchisee baase

Caamsaa 17, 2017

Ministeerri Fayyaa fi Inistiitiyuutiin Fayyaa Hawaasaa Itiyoophiyaa MPox ilaalchisee ibsa laataniiru.

Ibsi dhaabbileen kennan akka armaan gadiitti:

ጤና ሚኒስቴር እና የኢትዮጵያ ሕብረተሰብ ጤና ኢንስቲትዩት MPox አስመልክቶ የተሰጠ መግለጫ

ግንቦት 17/2017 ዓም

ጤና ሚኒስቴር እና የኢትዮጵያ ሕብረተሰብ ጤና ኢንስቲትዩት MPox አስመልክቶ መግለጫ ሰጥተዋል።

ተቋማቱ የሰጡት መግለጫ እንደሚከተለው ቀርቧል፦