https://www.facebook.com/936391186497368/

Dr. Nuredin Luke, Awasho Main Road, Shashemene (2026)

20/02/2026

Ramadaana fi Fayyaa Afaanii (Ilkaanii):
**************************************
Soomni Ramadaanaa utubaa amantaa Islamaa shanan keessaa isa tokko. Hordoftoota umriin isaanii gahe kan fayyaa qaamaa fi sammuu qaban irratti sooma Ramadaanaa soomuun dirqama. Yeroo sooma Ramadaanaa kana musliimonni subii irraa hanga yeroo aduun galtutti nyaataafi dhugaatii irraa, waan aarfamu ykn xuuxamu fi akkasumas fedha foonii irraa of ittisanii turuun dirqama.
---
---
Guyyaa guutuu kana nyaataafi dhugaatii malee dabarsuun hancufni akka hirdhatu godha. Kunis jiidhiinsa keessa afaanii xiqqeessuun baakteeriyoonni akka keessa afaanitti heddummaatan gochuun foolii afaanii badaa uumuu danda’a. Haalonni kunniin ammoo carraa ilkaan nyaatamuu (tooth caries and cavity) ni dabalu.
---
---
Kanaaf:

● Nyaata Suhuurii (subii) fi Ifxaar (lulluqqii) dabarsuu dhabuu. Nyaachuu.
● Yeroo Suhuurii (subii) nyaanne booda bishaan hanga dandeenye sirritti dhuguu.
● Nyaata mi'a'oo ta'aniifi sooqiddi itti baay'ate akkasumas qibaatin itti heddumaate nyaachuu dhabuu.
● Dhugaatiwwan (soda) akka CocaColla, bunaafi shaayii yeroo Suuhurii (subii) fayyadamuu dhabuu.
● Nyaata Suhuurii boodaafi galgala yeroo rafnu ilkaan keenya rigachuu. Arrabas qulqulleessu. Ilkaan jiddus qulqulleessuu.
● Ilkaan nam-tolchee qabna taanaan isa haalaan qulqulleessuu.
● Miswak ykn rigaa fayyadamuun ilkaan keenya rigachuu. Miswaakni baakiteeriyootni akka hin heddummannes ni godha. Faayidalee fayyaa kan biros qaba.
● Fuduraleefi kuduraalee fayyadamuu. Cuunfaa isaanis.
● Sigaaraa/shiishaa aarsuu ykn xuuxuu dhabuu.
● Fayyadama saamuunaa ilkaanii (toothpaste) fi qulqulleessitoota afaanii (mouthwash) irratti yeroo guyyaa fayyadamuu dendenyaa hin dandeenyuu kan jedhu ija amantiitiin wolmamsiisaa waan ta'eef isa kana yeroo soomaan hin jirretti (galgala) fayyadamuun ilkaan keenya qulqulleessuu.
● Rakkoon ykn dhukkubbiin ilkaanii yoo jiraate oggeessota yaala ilkaanii mari'achiisuun woldhaansa barbaachisu argachuu.
---
---
Fayyaa ta'aa, fayyaa dahaa!
Horaa, bulaa, deebanaa!
---
©Dr. Nuredin Luke

18/02/2026

YEROO AFXIRAA
******************
Akkuma woliigalaatti yeroo afxiraa waan dhangala'aa ta'e fudhachuudha. Bishaan, nyaata dhangala'a heddu ofkeessaa qabu, cuunfaa fuduraa fayyadamuu.

Waan dibatni (zayitiin, dhadhaan) itti baay'atee fi waan akka coomaa fa'a dhiisuu.
---
---
Lulluuqqiif ykn sooma hiikuuf:

* Timira: timirri waan sooma ittin hiiknu ykn lulluuqannu keessaa isa ijoodha. Timirri ammoo gulukoosii/sukkaara qaamni keenya humnaaf barbaadu, akkasumas albuudota qaamaaf barbaachisoo ta'an kan akka pootaashiyeemii, koopparii, maangaaniiziifi akkasumas waan Fiber jedhamu kan qaamaan hin bulloofneefi gogiinsa garaafi madaala ulfaatinna qaamaa eeguuf gargaaru of keessaa qaba.

* Dhugaatiiwwan akka bishaanii, aananii, juusii (cuunfaa fuduraa) fudhachuun sooma hiikuun ykn lulluuqachuunis gaariidha. Bishaan humna dabalataa otoo hin kennin dheebuu qaamni qabu baasuu danda'a. Kan hafan ammoo aanaan, juusiin faati dabalataan gulukoosiifi wontoota biroo qaamaaf barbaachisan of keessaa ni qabu.

* Fuduraawwan (Fruit) -- fuduraawwan akka habaabaa (bixxiqii), muuzii, maangoo, burtukaanaa, mandariinaa, aappilii, anaanaasii, paappayaafi kkf fudhachuun sooma hiikun ykn lulluqachuunis gaariidha.

* Shoorbaa: shoorbaa midhaanii, shorbaa fuduraa fi kuduraa, akkasumas shoorbaa foon xiqqeessee qabuun sooma hiikuun, wontoota qaamaaf barbaachisanii fi humnaa kennaan ni qabaata.
---
---
Lulluuqqii booda nyaatni nyaatamu aadaa naannoo naannoo irratti hundaa'uun garagara. Garuu nyaanni nyaannu kun otoo waan akka garbuufi qamadii irraa tolfaman, fuduraafi kuduraa, bu'aawwan aananii akkasumas madda pirootiinii kan ta'an qurxummii, kallee, atara, misara ykn baaqelaa qabaatanii gaariidha. Kanniin hunda yeroo tokko hin jenne, garuu akaakuu nyaataa shanan kana keessaa yoo xiqqaatee tokko tokko yoo qabaatan gahaadha.
---
---
Nyaataafi dhugaati garmalee mi'aayaniifi dibatni itti baay'ate dhiisa. Erga nyaattan boodas sochii qaamaa sasalphaa ta'an fakkeenyaaf deemsa lafoo (walk) gochuun gaariidha.
---
---
Fayyaa naaf ta'aa!
Baga geettan, Ramadan Mubarak!
Ramadaana itti milkoofnu nuuf haa ta'u!
---
©Dr. Nuredin Luke

17/02/2026

YEROO SUHUURII:
*******************
* Bishaan gahaa dhugaa. Keessattu namoonni naannoo gammoojjii fi hoo'aa jirtan—ifxaarii fi suhur jidduu bishaan sirritti dhugaa. Yoo xiqqaate bishaan hanga litirii lamaa.

* Akkasumas, kuduraalee fi fuduraalee bishaan nuuf kennuu danda'an kan akka habaabaa (bixxiqqii), salaaxaa fi timaatimii fayyadama.

* Dhugaatiiwwan kaaffinii qaban—kan akka bunaa, shaayii fi dhugaati akka CocaColla (kookaa) fa'a— dhuguun fincaan namatti heddummeessuun dhangala’aa qaama keessa jiru xiqqeessuun miira dheebuu namatti jabeessa. Kanaaf, dhugaatii kanniin keessatuu yeroo suhuurii otoo dhiistanii filatamaadha.

* Wolumaagalatti nyaanni yeroo suhuurii nyaannu Kuduraalee (vegetables), kallee (buuphaa), qurxummii, foon lukkuu, aanaan, akkasumas daabboo garbuu, ajjaa fi biddeena keessaa yoo ta’e filatamaadha.

* Nyaata garmaalee mi’a’an fayyadamuu dhiisaa.

* Nyaata dibatni (zayitiin, dhadhaan, coomni) itti baay’ate hirdhishaa. Kun guyyaa irratti singiggoo isinitti hammeessuu danda’a.

* Nyaata sooqiddi itti baay'ate nyaachuu dhiisaa. Sooqidda nyaata keessatti garmalee xiqqeessinee fayyadamuu. Iddoo sooqiddaa, mi'eessituu garagaraas fayyadamuu dandeenya.

* Nyaata xiqqeessinee, suuta suutaan nyaachuu. Yeroo tokkoon baay'isnee nyaachuun gubaa laphee fi singiggoon akka nu madatu gochuu danda'a.

* Sorataalee kaarboohaydireetii gaarii hintaanee—kanneen akka paastaa, ruuza adii, mokoroonii, soodaa (lallafaa), keekii, shaayii sukkaaraa, kuukisii, fi daabboo qamadii daakuu furnoo irraa hojjataman—erga nyaatamanii booda yeroo sa’aa muraasa keessatti daakkamuun gara gulukoosiitti jijjiiramuun hammi sukkaara qaamaa akka dafee olkaa’uu fi san booda dafee bu’u godhuun miira dadhabbii, humna dhabuu fi beelaa namatti cimsu. Kanaaf, isaan caalaa nyaatota biroo filadhaa fkn dabboo garbuu, buddeena, misira, baaqeela, mixaaxisha, atara, ruuza adii hintaane (brown rice) fa’a irraa waan hojjataman filadhaa.
—-
—-
Ramadaana Milkii!
Fayyaa ta’aa, fayyaa dahaa!
—-
Dr. Nuredin Luke

29/01/2026

Ani akkas jennee turre, akkana jedhee ture jechuun natti hin tolu.

Oromia Health Bureau: Wanti torbee lama dura ogeeyyota fayyaatiif haqa isaanii irratti fala barbaadaafii jedhaa turre sun amma hospitaalota adda addaa irraa ogeeyyonni hiriiraan haqa isaanii bahanii isin gaafataa jiru. Hiriira kana ija tuffiitiin hin ilaalinaa. Dafqa qulqulluu isaaniitii—kaffalaafii! Hirriba malee bulanii tajaajilanii—kaffalaafii! Dafqa isaanii dhoowwachuun keessan seera biyya lafaatiin yakkaa, seera Waaqaatiin cubbuudha—Kaffalaafii!

26/01/2026

Biyyi keenna weerara Dhukkuba Vaayirasiii Marburg irraa bilisa ta’uu Ministerri Fayyaa ibsee jira. Guyyoota afurtamii laman darban keessatti namni dhukkubichaan qabamee jirachuu dhabuu isaa hordofee weerara irraa bilisa ta’uun labsame. Injifannoodha, baga gammaddan! Ogeeyyonnii fi qooda-fudhattoonni weerara kana dhaabuu irratti hojjattan hunduu galatoomaa!

15/01/2026

Biiroon Fayyaa Oromiyaa (Oromia Health Bureau) qormaata guddatu isinitti as deemaa jira. Dubbiin akka isin laaffiftani ilaalaa jirtan san waan ta’u natti hin fakkaatu. Dafaa furmaata itti barbaadaa. Ogeessas, ummatas baraara. Dhugumatti ogeessa fayyaa turanii kaffaltii kana ogeessa irraa muruuf yaaduu (amansiisuuf yaaluu) caalaa salphinni jira natti hin-fakkaatu. Yoma woma fe’e ta’ellee ogeessa halkan hirriba malee xaaraa bule akkamitti waan dafqa isaa dhoorkattu?

14/01/2026

Komii dhiheessineef fudhatee Oromia Health Bureau-n kutaa “comment” cufatee ture san baneera.

Karaan “Qulqullinna Fayyaa” ittin mirkaneessan keessaa inni ijoon ogeessota dhagahuudha. Kaffaltii ogeessotaaf seeraan malu dhoorkachuun si’aa’inna, kaka’umsa fi dandeetti kalaqaa fi hojii ogeessotaa miidha. Kun ammoo miidhaa guddaa “Qulqullinna Fayyaa” irratti akka dhaqqabsiisuu qorannooleen ni addeessu. Mariin “Qulqullinna Fayyaa” irratti godhamaa jirus dhugaa kana mirkaneessuun kan xumuramu ta’a jennee eegna.

13/01/2026

Tibba kana ogeeyyonni fayyaa naannoo keennaa kaffaltii hojii yeroo idileetiin alaa (duty’n) walqabatee komii baldhaa kaasaa jiru. Oromia Health Bureau-niis deebii ni ta’a waan jedhee yaade kennaatuma jira. Komii ogeessotaas, deebii biiroos qarima irraa ilaalaa jirra.

Garuu hardha biirichi fuula Facebook isaa kutaa “comment” ogeessotatti cufuun isaa sirrii ta’ee woma natti hin muldhanneef dubbadhe.

Yoma kaffaltii illee dhoorkattan, yaada haa ibsatanii dhiisaa! Itti cufuun keessan waan sodaa-yaadaa qabdan isin fakkeessa. Kutaa ‘comment’ san banaatuma komii jiru dubbisaa, dhagahaa! 😊

12/01/2026

Namoonni hojiidhaaf gara biyyoota alaa deemtan qorannoo meedikaalaa nu biraa argatuu dandeettu.

Teessoon: Shaashamannee, daandii aspaltii haaraa 01 irraa gara Waajjira Poolisii 81 geessu irra.

📞📲: 091 601 4725

24/12/2025

Dhukkuba Amala Farra Hawaasummaa -
(Antisocial Personality Disorder)
***************************************
Amalli dhuunfaa muuxannoo, haala naannoo (iddoo jireenyaa) fi amaloota dhaalaan argamaniin murtaaya. Kanaaf, namoonni amala adda addaa qabaatu. Amaloonni adda adda namni tokko qabu wolitti ida’amuun namummaa (amala dhuunfaa) nama sanii kan ibsan ta’u.
—-

—-
Namonni tokko tokko garu sababoota adda addaatiif (dhaalaa fi jijjiirama haala hojii sammuu irraa) amala hin baratamne, kan adda ta’ee fi hawaasa keessatti akka amala gadheetti Ilaallamu deddeebiin gochuu (qabaachuu) danda’u. Amalli gadheen isaan itti fuufiinsan qabaatan kunis jireenya dhuunfaa, hojii, barnootaa, fi hawaasummaa isaanii kan jeequ ta’a. Amalli dhuunfaa sadarkaa san gahe akka rakkoo fayyaa sammuu cimaa (personality disorders) ilallama.
—-

—-
Rakkoowwan (dhukkuboonni) amala dhuunfaa (personality disorders) akaaku kudhantu jira. Isaan keessaa tokko kan ta’e dhukkuba amala farra hawaasummaa (antisocial personality disorder) asii gadiitti ilaalla.
—-

—-
Namoonni dhukkuba farra hawaasummaa qaban yeroo baay’ee safuu, ittiin bulmaata, fi bartee hawaasaa, akkasumas seera cabsuudhaan yakkamtoota ta’u. Yeroo hedduu, wontoota hookkora kakaasan godhu. Kijibuun, sobuun, dawaalee sammuu namaa hadoochanii fi alkoolii deddeebiin dhuguun isaan irratti muldhata. Itti gaafatamummaa maatii fi hojii isaanii irratti fuulleffatanii milkaayuun itti ulfaata.

Mallattoowwan dhukkuba amala farra hawaasummaa ijoo ta’an kan deddeebiin mul’atan isan armaan gadii kana:

* Waan hawaasni dogoggora jedhee fudhatu tuffachuu.
* Deddebiin waan soba ta’e dubbachuu.
* Miira namoota birootiif dhimma dhabuu ykn namoota kabajuu dhiisuu.
* Miira olaantummaa qabaachuu ( ani nama addaa fi ol’aanadha jedhanii yaaduu fa’a danda’u)
* Wontoota yakkaa ta’an deddeebiin raawwachuu
* Diinummaa, gara jabeessummaa, jeequmsa uumuu, fi namoota biroo doorsisuu.
* Namoota biroo miidhuun akka yakka hintaane itti dhaga’amuu.
* Nageenya ofiitii fi namoota birootiif dantaa dhabuu irraa wantoota balaa geessisan hojjachuu.
* Itti gaafatamummaa bahuu dadhabuu. Itti gaafatamummaa hojii ykn maatii bahuu dhabuu.
* Fedha fi yaalii of-ajjeesuu, akkasuma namoota biroo ajjeesuu qabaachuu
* Akkasumas, miidhaa qaamaa namoota irratti geessisuu, hatuu, seera cimaa cabsuu, qabeenya balleessuu, sobuu fi amanamummaa dhabuun mallatoolee ijoo muldhataniidha.

Yaala gahaa malee, dhukkubni amala farra hawaasummaa (antisocial personality disorder) rakkoo umurii guutuu nama wojji jiraatu ta’a. Garuu namoota tokko tokko irratti mallattooleen tokko tokko ―keessattu amala hookkara uumuu fi yakkaa raawwachuu―yeroodhaan hir’achaa deemuu danda’u.
—-

—-
Namoonni dhukkuba farra hawaasummaa qaban ofuma isaaniitiin gargaarsa yaalaa hin barbaadan. Sirri akka ta’anii fi miira itti dhaga’amu irraas waan godhanitti hin gaabban. Kanaaf, hiriyyaan keessan ykn miseensi maatii keessan mallattoole kana muldhisuun yoo dhukkuba kana qabaachuu akka dandaʼu shakkitan, namni sun ogeessa fayyaa sammuu bira deemuun gargaarsa akka argatu suuta gorsuun amansiisuun gargaara!
—-
—-
Fayyaa ta’aa, fayyaa dahaa!

Waa’ee Rakkoowwaan Amala Dhuunfaa kan biroo Kitaaba Bu’uura Fayyaa fuula 379-382 irratti baldhinnaan ni argattu.

Dr. Nuredin Luke,

24/12/2025

Soonogiraafii (Ultrasonography)
*********************************
❖ Soonogiraafiin kenniinsa tajaajila fayyaa keessatti qorannoo namoota hedduuf godhamu keessaa isa tokko. Tajaajila qorannoo fi yaalaaf ni oola. Soonogiraafiin (qorannoon altiraasaawundii) kan hojjatu danbalii sagalee dhageetti gurra namaatii ol ta’e fayyadamuuni.

❖ Qorannoon Altiraasaawundii caarallaa qaama miidhuu danda’an (ionizing radiations) hin fayyadamu. Kanaaf, qorannoo ulfaa (daa’ima gadaamessa keessa jiru) irratti immeejiingii filatamaa ta’eedha. Qorannoo haadha ulfaa iratti, altiraasaawundiin: haala uumamaa fi taa’umsa daa’ima ulfaayamee, lubbuun jiraachuu fi dhiisuu isaa, tilmaama guyyaa daa’imaa, baay’inna (tokko, lakkuu ykn sanii ol ta’uu), hamma bishaan ulfaa fi haala hobbaatii fa’a ittiin qorachuuf ni tajaajila.

❖ Qaamota akka tiruu, rajiijii (pancreas), ispiliinii, kalee, hadhooftuu, afuuffaa fincaanii, piroosteetii, fi gadaamessa fa’a ittiin ilaaluuf kan fayyadu yoo ta’u, bu’aan isa irraa argamu (rakkoo jiru adda baasuun) dandeettii nama maashinichaan ilaaluu ykn qoratuu san irratti kan hundaa’uudha.

❖ Altiraasaawundiin onnee (echocardiography) ammoo sosochii maashaa fi valvii onne, baldhinna chaambarii (kutaalee onnee), hamma dhiigaa onnee seenuu fi bahu, dhiita’aa fi dhiigni kantare yoo onnee keessa jiraate ittiin qorachuuf nu gargaara.
—

—
Altiraasaawundiin woldhaansa (yaala) irrattis, faayidaalee akka:
➢ Meeshaalee yaalaaf oolanii fi qorichoota adda addaa, qaama keessatti iddoo barbaadamanitti, altiraasaawundiin ilaalaa kaayuuf ykn kennuuf.
➢ Osoo opireeshiiniin (baqaqsanii) hin banin, qaamota keessaa irraa waan akka siriinjii (lilmee) fa’a fayyadamuun altiraasaawundiin deeggaramaa samuuda qorannoof fuudhuuf,
➢ Danbalii sagalee cimaa ta’e fayyadamuun, tishuuwwan sochosuu fi hoo’isuuf, dhiiga kantare bittinsuuf (facaasuuf) tajaajiluu danda’a.
—-

—-
Fayyaa ta’aa, fayyaa dahaa!
Bu’uura Fayyaa, Fuula 36 irraa kan fudhatame.
Dr. Nuredin Luke

19/12/2025

Namoota carraan DV dhaqqabee Ameerikaa deemuuf qophii irra jiran dabalatee, isaan guutanii carraa eeggataa jiraniis Visa DV-dhaan gara Ameerikaa isaan fidu akka hin kennamneef Donald J. Trump ajaja dabarsanii jiru. DV Lottery wanti jedhamu waan barbachisaa ta’ee miti, kana booda dhaabbachuu qabas jedhaniiru.

Dr. Nuredin Luke

20/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

29/01/2026

26/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

24/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category